Aceite de Coco: Una Cura para el Hígado

Según algunas creencias, el consumo coordinar de aceite de coco, por su contenido de ácido láurico, podría auxiliar a nutrir el organismo y "regenerar" el hígado.

Para resumir, en una sola dieta para hígado grasiento se debe incluír tanto la ingesta del aceite de oliva como de café en tanto que son bartulos para el control de ésta enfermedad.

Contraindicaciones y peligros

• Quienes padecen reflujo. Ellos deben de eludir el aceite por completo.
• Quienes tienen colesterol alto. Dado que este aceite sube el colesterol, lo mejor es que no se ingiera si ya se tiene este mismo valor estimado alto, para evitar inconvenientes cardiacos.
• Quienes padecen de hipertensión.

Fortalece el sistema inmune
Dado que este mismo aceite es pudiente en ácido láurico, el mismo ácido presente en la leche materna, es excelente desarrollando y robusteciendo el sistema inmunológico. Si deseas evitar la mayor cantidad de dolencias por virus, hongos y bacterias, inicia a beberlo ahora.

Aumenta las defensas. Por ser 100% natural, el cuerpo y su sistema inmune se fortalecen. Mejoría la circulación. Como elimina la grasa y el colesterol malo, la sangre circula mejor y beneficia la salud de los órganos que interactúan en el sistema circulatorio.

Prueban que el Aceite de Oliva Virgen Extra puede revertir el daño hepático causado por una dieta alta en grasientas.

Aceite de oliva y limoncito en ayunas para limpiar el hígado
Consiste en entremezclar los beneficios del aceite de oliva con las maravillas asépticas y desintoxicantes del limoncito. Como para mejores resultados, debe consumirse a lo largo de un mes de manera interdiaria, o sea, un día si y un día no., preferiblemente en ayunas.

La actividad física puede ser una manera efectiva para disminuir la grasa en el hígado. Los estudios han mostrado que efectuar ejercicio físico o bien entrenamiento de resistencia, varias veces a la semana, puede reducir significativamente la cantidad total de grasa acumulada en las células hepáticas, sin importar un mínimo si pierdes peso o bien no.

Incluír en la dieta condimentas y víveres amargos que contribuyan a la limpieza del hígado, como verbigracia la cúrcuma, el boldo, el romero, la salvia, entre otros. Los productos naturales como las frutas y las verduras, aportan fibra que asisten al hígado a sacar del cuerpo las toxinas.

Posibles efectos secundarios del aceite de coco

• Aumento de peso. Como se está tratando de grasa, el cuerpo podría sobrepasar la cantidad total recomendada.
• Incremento dentro del nivel de azúcar. Por su contenido alto de azucar, los niveles de ésta podrían subir en exceso.
• Desorden intestinal.
• Reacciones alérgicas.

Gracias a su contenido en ácidos láurico, cáprico, caprílico y en polifenoles, dispone de propiedades antivirales y antimicrobianas. Por esta razón, ayuda a combatir una bacteria emparentada con la gastritis, las úlceras y el cáncer de estómago llamada Helicobacter pylori.

Personitas con colesterol LDL: no es recomendable consumir aceite de coco si tenemos los índices del colesterol malo, el LDL, altos.

Las ventajas que aporta el aceite de coco a la piel son por su contenido en ácido láurico, que es antibacteriano y antiinflamatorio y por el hecho de que también es muy rico en nutrientes. Sobre todo en ácidos grasientos omega-6, acerca de todo en el ácido linoleico.

Segun especialistas, es recomendable tomar tus cápsulas de aceite de coco por lo menos 15 minutitos ya antes de cada comida. Ésto va a hacer que puedas digerirlas fácilmente ya antes de almorzar tus alimentos.

Reduce la acidez de estómago
El aceite de coco es una de los mejores aceites que hay para cuidar el estómago, pues simplifica y acelera el sistema digestible, trata inconvenientes estomacales, evita el reflujo y hasta calma los síntomas de acidez en el estómago.