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¿Buscas hacer de tu gimnasio en casa las rodillas de las abejas (sanas y sin dolor)? Es posible que desee un Bowflex para eso.
El Bowflex Max Trainer es un cruce entre un escalador y una elíptica. Está diseñado para ofrecer un entrenamiento de bajo impacto pero de alta intensidad que es ideal para el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Lo mejor de todo es que hay tres modelos en una variedad de puntos de precio y con toneladas de características diferentes.
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¿Listo para aprender más? Hagamos como Tina Turner y empecemos a rodar, rodar, rodar en el río Bowflex.
Un vistazo rápido a los pros y los contras del Bowflex Max Trainer
Profesionales de Bowflex Max Trainer
Está diseñado para ofrecer un entrenamiento de bajo impacto.
Es un cruce entre un escalador y una elíptica.
Hay tres modelos con diferentes características y puntos de precio.
Todos los modelos tienen un soporte para botella de agua, un puerto de carga USB y empuñaduras de seguimiento de frecuencia cardíaca.
Contras de Bowflex Max Trainer
Incluso el modelo menos costoso (el M6) es bastante caro.
Los programas de entrenamiento preestablecidos están limitados sin la suscripción JRNY, que deberá pagar después del primer año.
Algunos revisores informan problemas con las pantallas táctiles y la conectividad en el modelo M9.
Entrenador Bowflex Max 101
Bowflex es una marca de acondicionamiento físico súper popular que fabrica todo lo relacionado con el entrenamiento, como mancuernas ajustables, cintas de correr trucadas, pesas rusas increíbles y bicicletas de ciclismo de interior que pueden defenderse de competidores como Peloton.
Y luego está el Bowflex Max Trainer. Tiene la bomba de brazo y la acción de balanceo de una elíptica + un movimiento de escalada que quema las piernas.
El Max Trainer viene en tres modelos: el M6, el M9 y el Max Total 16 (MT16). Todos están diseñados para usarse con la aplicación JRNY, que obtienes gratis por 1 año con un nuevo Max Trainer. (Más sobre eso en las preguntas frecuentes).
[ Nota: algunos modelos más antiguos están disponibles en Amazon, pero por lo que sabemos, todas estas máquinas han sido descontinuadas por Bowflex. ]
Una mirada de lado a lado a cada modelo Bowflex Trainer
Aquí hay una tabla útil para comparar cada uno de los modelos de Bowflexs
mejor presupuesto
Lo mejor para atletas serios.
Mejor valor
Modelo
Entrenador Max M6
Total máximo 16
Entrenador Max M9
Costo
$1,499
$2,799
$1,999
Monitor
pantalla LCD
16 pulgadas pantalla táctil
10 pulgadas pantalla táctil
Conectividad
Bluetooth
Wi-Fi, Bluetooth, acceso a aplicaciones de transmisión a través de la pantalla táctil
Wi-Fi, Bluetooth, acceso a aplicaciones de transmisión a través de la pantalla táctil
Niveles de resistencia
dieciséis
20
20
Peso máximo del usuario
300 libras
300 libras
300 libras
Dimensiones (L x An x Al)
46 pulgadas (117 cm) x 26 pulgadas (66 cm) x 64 pulgadas (163 cm)
49 pulg. (125 cm) x 31 pulg. (78 cm) x 66 pulg. (166 cm)
49 pulg. (125 cm) x 31 pulg. (78 cm) x 65 pulg. (166 cm)
Programas preestablecidos
5
4
4
Otras características
empuñaduras de contacto de frecuencia cardíaca, manillar de 4 empuñaduras, puerto de carga USB, portabotellas
empuñaduras de contacto de frecuencia cardíaca, brazalete de frecuencia cardíaca Bluetooth, diseño de doble riel, manillar de 6 empuñaduras, altavoces Bluetooth, puerto de carga USB, portabotellas
empuñaduras de contacto de frecuencia cardíaca, brazalete de frecuencia cardíaca Bluetooth, manillar de 4 empuñaduras, altavoces Bluetooth, puerto de carga USB, portabotellas
Una mirada más profunda a cada entrenador Bowflex Max
El mejor entrenador Bowflex Max con un presupuesto
Entrenador Bowflex Max M6
Precio: $1,499
Garantía: estructura de 2 años, piezas de 2 años, mano de obra de 90 días
Programas de entrenamiento preestablecidos: intervalo máximo de 14 minutos, quema de calorías, quema de grasa, escaleras, manual
Conectividad: Bluetooth (no requiere Wi-Fi)
El Bowflex Max Trainer M6 es el más económico de la línea, pero eso no lo hace barato.
Este equipo viene con varias de las campanas y silbatos que se encuentran en los otros modelos Max Trainer, como un puerto de carga, portabotellas, empuñaduras de contacto de frecuencia cardíaca integradas en el manillar y una suscripción de 1 año a la aplicación de entrenamiento JRNY, que incluye un variedad de clases a pedido, listas de entrenamiento personalizadas e incluso entrenamiento en tiempo real.
Aquí es donde las especificaciones divergen: el M6 no tiene una pantalla táctil, transmisión o capacidad Wi-Fi. El historial de entrenamiento también está limitado a dos usuarios. Aún así, los revisores dicen que ofrece un entrenamiento excelente que aún es fácil para las rodillas. Y algunos compradores informan que les gusta que la simplicidad del M6 los mantenga enfocados en el estado físico.
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El mejor entrenador Bowflex Max para atletas serios
Bowflex máximo Total 16
Precio: $2,799
Garantía: estructura de 3 años, piezas de 3 años, mano de obra de 90 días
Programas de entrenamiento preestablecidos: manual, quema de grasa, quema de calorías y escaleras
Conectividad: Bluetooth (se requiere Wi-Fi)
El Max Total 16 (MT16) es la iteración más reciente de Bowflex del Max Total, que recibió excelentes críticas por su potencial de entrenamiento, pero informes mixtos sobre pantallas táctiles a veces con errores. El MT16 solo tiene una revisión en este momento de un cliente que dice que lo inspiró a ser una mejor versión de sí mismo 🙂 pero se parece mucho a un M9 + algunas campanas y silbatos adicionales.
Por $ 800 adicionales, esta bestia agrega 6 pulgadas adicionales a la consola de pantalla táctil, 2 empuñaduras más en el manillar y un diseño de doble riel para mayor durabilidad. También es aproximadamente media pulgada más alto que el M9.
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Entrenador Bowflex Max de la mejor relación calidad-precio
Entrenador Bowflex Max M9
Precio: $1,999
Garantía: estructura de 3 años, piezas de 3 años, mano de obra de 90 días
Programas de entrenamiento preestablecidos: manual, quema de grasa, quema de calorías y escaleras
Conectividad: Bluetooth (se requiere Wi-Fi)
El M9 te costará $500 más que el M6, pero también obtendrás varias funciones adicionales.
Al igual que el T16, el M9 está equipado para transmitir con una pantalla táctil integrada y altavoces con Bluetooth. También viene con un brazalete Bluetooth para rastrear su frecuencia cardíaca. Básicamente, tiene toda la tecnología del Total 16 con un *poco* menos de fuerza.
Los revisores dicen que el M9 es un excelente sistema cardiovascular o HIIT que es excelente para el entrenamiento de rendimiento y la pérdida de peso. A la mayoría les encanta la pantalla interactiva y la capacidad de transmitir sus programas favoritos mientras sudan, pero algunos reportan frustraciones con la conectividad.
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¿Debo obtener el Bowflex Max Trainer?
El Bowflex Max Trainer podría ser una buena opción para usted si está buscando un entrenamiento de bajo impacto que aún sea realmente intenso. La acción de escalada de Max Trainers proporciona un entrenamiento más vigoroso que una elíptica normal y, al mismo tiempo, es fácil para las rodillas.
El sitio web de Bowflex se jacta de que estos bebés son perfectos para los entrenamientos HIIT porque realmente puedes hacer que tu sangre bombee con escalada rápida y varias opciones de resistencia.
Pero incluso el modelo más barato sigue siendo una inversión bastante considerable de más de $1,600. Si esto puede estirar demasiado su presupuesto, algunas otras marcas ofrecen tipos similares de equipos a un precio más bajo.
¿Te cuesta elegir? Aquí hay algunos consejos
Si está vendido en Max Trainer, así es como puede decidir qué modelo es el adecuado para usted.
Decide tu presupuesto. El M6 es el más económico, pero también tiene la menor cantidad de funciones. La M9 es una sólida opción intermedia que será más que suficiente para la mayoría de los usuarios de bicicletas elípticas. Pero si el dinero no es objeto? Echa un vistazo al Bowflex Total 16, también conocido como el bougie.
Determine sus necesidades de transmisión. Si lo tuyo es la transmisión de ejercicios, es posible que desees el M9 o el Total 16. Ambos tienen parlantes Bluetooth y pantallas táctiles integradas que puedes usar para transmitir entrenamientos (o programas de horneado, si ese es tu problema).
Consulta el tamaño de tu espacio. Las tres máquinas son bastante similares en tamaño, pero si tiene poco espacio en el piso (*levanta la mano*), la M6 ocupa un espacio un poco más pequeño que las otras dos.
La buena noticia es que si cambia de opinión después de comprar su Max Trainer, Bowflex se lo recomprará dentro de los 6 meses posteriores a la entrega. La mala noticia es que tendrá que pagar el envío y la manipulación.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la aplicación JRNY?
La aplicación JRNY es la plataforma de fitness digital de Bowflex. Así como la aplicación Peloton se sincroniza con las bicicletas Peloton, la aplicación JRNY se sincroniza con las bicicletas Bowflex, las cintas de correr y lo adivinaste con Max Trainers.
La aplicación está diseñada para evaluar su nivel de condición física y sugerir un programa de entrenamiento personalizado para sus habilidades y metas. También mantiene el progreso del estado físico y el historial de entrenamiento.
Obtendrá una suscripción gratuita de 1 año a la aplicación JRNY cuando compre un Bowflex Max Trainer. Después de eso, JRNY cuesta $ 19.99 por mes (o $ 149 por año si paga por adelantado).
¿Cómo se instala un Bowflex Max Trainer?
Si bien el envío es gratuito, el ensamblaje profesional en el hogar de Bowflex le costará $ 169. Algunos revisores dicen que la instalación del equipo tomó de 1 a 2 horas, pero valió la pena ahorrar el dinero. Si opta por una instalación profesional, espere de 30 a 60 minutos.
¿Bowflex Max Trainer es un entrenamiento para todo el cuerpo?
¡Seguro es! La combinación de subir escaleras y los movimientos de los brazos mantiene todo su cuerpo en movimiento mientras usa un Bowflex Max Trainer. Los revisores dicen que es una gran combinación de entrenamiento cardiovascular y estilo HIIT.
La línea de fondo
¿Quieres un entrenamiento intenso que aún sea fácil para tus rodillas y articulaciones? El entrenador Bowflex Max podría ser justo lo que está buscando.
Su acción de subir y bajar la hace un poco más desafiante que una elíptica normal, y hay diferentes modelos para adaptarse a varios puntos de precio y necesidades. Con esta máquina, estarás listo para (inclinar) flexionar esos músculos.
