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Bienvenido al futuro. Su entrenador puede proporcionar comentarios instantáneos sobre su formulario sin siquiera tener que mirarlo. Puede asistir a clases de fitness inmersivas en vivo sin salir de su casa. Tiene datos biométricos en tiempo real enviados directamente a sus globos oculares durante la duración de su entrenamiento.
Espera, ¿dijimos el futuro? Rasca eso. En realidad, es Tempo Studio, y está aquí en el presente (y es un gran regalo).
En su forma más básica, Tempo Studio es un espejo de fitness con clases de transmisión. Pero ofrece mucho más que eso. El Tempo puede reemplazar completamente su gimnasio en casa y servir como el GPS de su viaje de acondicionamiento físico.
Llamando a Dr. Strange, porque queremos uno, como, ayer .
Tempo Studio de un vistazo: pros y contras
ventajas
proporciona retroalimentación instantánea para ayudar a mejorar su forma de entrenamiento
clases en vivo y bajo demanda ofrecidas con membresía Tempo
variedad de accesorios disponibles
Contras
bastante caro
Se requiere membresía Tempo para usar la pantalla
requiere un mínimo de 6 x 8 pies (pies) (183 x 244 cm) de espacio en el piso
Tempo Studio: ¿Qué es?
Algo así como un gimnasio en casa y un entrenador personal, todo en uno, Tempo Studio es una pieza de tecnología impulsada por IA que no solo le brinda acceso a la transmisión de clases de acondicionamiento físico y el equipo necesario para hacer ejercicio, sino que también monitorea su rendimiento. con sensores 3D mientras te pones en cuclillas, levantas y entrenas.
Básicamente, te ayuda a ejercitarte de manera más inteligente y más intensa al mismo tiempo, todo desde la comodidad y privacidad de tu hogar. Ese es el objetivo de Tempo Studio, que aumenta constantemente su selección de productos diseñados para satisfacer sus necesidades de capacitación individuales y proporcionar comentarios en el momento sobre su formulario.
Hablando de una selección en constante crecimiento, a finales de 2021 Tempo Studio lanzó Tempo Move, una alternativa asequible y más compacta al sistema original. Incluye muchas de las mismas características y equipos junto con acceso a todas las mismas clases, pero requiere que use su propio iPhone y conexión de TV en lugar de darle un espejo de pantalla.
¿Tempo Studio vale la pena el $$$?
El Tempo es una buena opción para usted si:
Tienes el dinero para gastarlo. Incluso el paquete Tempo Starter es un compromiso financiero bastante importante, y después de pagar el equipo en sí, aún deberá poder pagar la membresía Tempo continua para continuar usando su espejo en todo su potencial.
Eres una persona hogareña cuando se trata de hacer ejercicio. Si no eres del tipo que va al gimnasio pero aún quieres el equipo con calidad de gimnasio y la experiencia de clase, el Tempo es perfecto.
Tienes mucho espacio. Técnicamente, el Tempo Studio no es tan grande: solo mide aproximadamente 2 pies de ancho y un pie y medio de profundidad. Sin embargo, tiene 72 pulgadas de alto, por lo que ocupa tanto espacio como un compañero de cuarto estacionario. Sin embargo, cuando está en uso, el Tempo Studio necesita una buena cantidad de espacio para que pueda hacer ejercicio. La compañía recomienda un espacio de 6 x 8 pies o un espacio de 6 x 10 pies, según el paquete de Tempo que compre. Eso puede ser un poco apretado para espacios pequeños, por lo que si no tiene mucho espacio, es posible que desee buscar una alternativa más compacta.
Lo tuyo son las métricas, los comentarios y la tecnología. Mientras que el Tempo puede ser demasiado para algunos, es ~simplemente el mejor~ para biohackers, técnicos y aficionados al ejercicio. Retroalimentación instantánea, corrección de forma, monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca ¡oh, Dios mío!
Si esto no suena como usted, entonces considere comprar el nuevo Tempo Move en su lugar: si bien todavía tiene que pagar por una membresía de clase mensual, su inversión inicial es de poco menos de $ 500 (en comparación con el gasto mínimo de $ 2,500 de un paquete Studio ).
El Tempo Move también es mucho más pequeño que el Studio, solo ocupa 13,5 pulgadas. cuadrado de su casa y que necesita solo 22 pulgadas de espacio libre de altura. Durante un entrenamiento, aún necesita más espacio en el piso con Move (alrededor de 6 x 6 pies), pero es menos que con Studio.
Detalles de Tempo Studio: características, costo, especificaciones, construcción
Características
El Tempo Studio puede reemplazar totalmente su gimnasio en casa, y todo comienza con el espejo, el centro del universo Tempo (y por espejo, nos referimos a la pantalla táctil reflectante). Está montado en un marco independiente que también incluye almacenamiento para sus pesas y está cargado con sensores 3-D que le permiten rastrear de forma inalámbrica sus datos biométricos y ofrecer retroalimentación de forma inmediata.
Tempo Studio viene en tres opciones de paquete. Aquí están los detalles:
Iniciador de tempo. El más básico (sin ser *básico*), el Tempo Starter viene con el espejo de fitness Tempo Studio, 75 libras (lbs.) (34 kg) de placas de pesas (con almacenamiento incorporado en el marco del espejo), 4 collares, 2 mancuernas y una colchoneta de ejercicios.
Tiempo Plus. El Plus contiene todo lo del Tempo Starter más otros 2 collares extra, 2 juegos de 25 lbs. (11 kg) platos de competición, un monitor de frecuencia cardíaca, un rodillo de recuperación, una barra y un banco de pesas plegable.
Tiempo Pro. El Tempo Pro es literalmente un gimnasio en casa. Contiene todo lo que hay en el Starter y el Plus, junto con otras 45 lbs. (20 kg) de platos de competición, un soporte para sentadillas y un sistema de pesas rusas. No diremos que estamos enamorados, pero
Costo
Esto es lo que puede esperar pagar en total por Tempo Studio, ya sea que pague por completo o financie la compra:
Tempo Starter: $2495 ($52/mes)
Tempo Plus: $3,245 ($68/mes)
Tempo Pro: $3,995 ($83/mes)
Si califica, puede financiar el Tempo con cero intereses y sin pago inicial durante 48 meses a través de Affirm.
Especificaciones
El espejo y el marco de 183 cm (6 pies) en el que está integrado son muy resistentes y pesan 100 libras. (45 kg) descargado, es decir, sin pesos. Cuenta con un 42-in. Pantalla táctil de 107 cm con altavoces integrados y conectividad Bluetooth.
Si tiene poco espacio, querrá ceñirse al Tempo Starter mínimo que ocupa un espacio de 6 x 8 pies. (183 x 244 cm) de espacio cuando esté haciendo ejercicio. El Tempo Plus y el Tempo Pro ocupan un poco más de espacio y necesitan un espacio de 6 x 10 pies. (183 x 305 cm) de espacio.
Aquí hay algunos detalles más:
Dimensiones del tapete de entrenamiento: 60 x 26 pulg. (152 x 66 cm)
Capacidad de peso del banco plegable: 400 lbs. (181 kg)
Capacidad de peso del soporte para sentadillas: 400 lbs. (181 kg)
Construcción
El marco Tempo Studios está hecho de aluminio de alta resistencia, lo que significa que es liviano pero resistente. También es bastante resistente al óxido y la corrosión, por lo que dura tanto como otros tipos de metal (como el acero inoxidable). El marco viene en color gris claro/plata o gris oscuro.
EMPIEZA CON Tempo
Detalles de Tempo Move: características, costo, especificaciones, construcción
Características
Optar por Tempo Move es una compra más sencilla que Studio; no hay paquetes para elegir, solo obtienes lo que obtienes. Sin embargo, lo que obtienes es bastante impresionante por el precio:
2 juegos de 7.5 lbs. mancuernas
4 collares
12 discos de pesas inteligentes en pesos de 1.25, 2.5 y 5 libras
gabinete de almacenamiento de peso
cable HDMI
Necesitará tener su propio iPhone y TV, pero tenga en cuenta que no todos los iPhone son compatibles: solo el iPhone XR y los sistemas más nuevos funcionarán para Move.
Costo
Debido a que no hay paquetes para elegir, el costo es simplificado: el Tempo Move es de $495 ($21/mes). Si califica, puede financiar el Tempo con cero intereses y sin pago inicial durante 48 meses a través de Affirm.
Especificaciones
El Tempo Move consiste en un gabinete de pesas, esencialmente, que mide 13,5 x 13,5 pulgadas y 22 pulgadas de alto. Entonces necesitará alrededor de 6 x 6 pies. área de entrenamiento para usarlo.
En la parte superior del gabinete hay algo llamado Tempo Core, que es donde conecta su iPhone y donde se encuentran los sensores 3D que detectan los movimientos de su cuerpo durante su entrenamiento. El Core es portátil, por lo que puede llevarlo a donde quiera hacer ejercicio.
Construcción
El gabinete de pesas tiene una parte superior de madera y está cubierto con una tela suave que se enrolla hacia atrás para revelar su equipo o mantiene todo fuera de la vista cuando no está en uso. Está unido al gabinete con imanes. Puede elegir un gabinete blanco con una tapa de madera clara o un gabinete gris oscuro con una tapa de madera oscura.
Los pesos inteligentes, que son detectados por el Core, están recubiertos con un tipo de caucho llamado cerakote, que está diseñado para durar mucho tiempo pero también limita el daño si los deja caer accidentalmente (que, seamos sinceros, todos lo hemos hecho).
IR A Tempo
Valoración de los clientes
Pero que piensa la gente?? Sumerjámonos.
Revisores de Tempo Studio:
Me encanta poder hacer ejercicio con calidad de gimnasio sin tener que conducir a ninguna parte.
Me encanta el bajo riesgo de lesiones de hacer ejercicio con Studio
sienten que Studio les permite entrenar fuerza de manera efectiva para otros deportes y actividades atléticas
fíjate en la perfección con la que Studio encaja en su espacio vital
elogie la variedad de clases y las personalidades de los instructores de clase
tenga en cuenta que los tiempos de envío son lentos en cajeros automáticos (gracias a problemas con la cadena de suministro)
tiene quejas menores sobre las funciones de búsqueda de clases y la personalización del entrenamiento
Revisores de Tempo Move:
Me encanta lo pequeño que es
Me encanta cómo el diseño moderno se combina con su decoración.
quejas de voz sobre la fiabilidad de la conectividad del iPhone
Guía del comprador: envío, devoluciones y garantía
Transporte
El envío estándar para Tempo Studio cuesta $ 150 adicionales además del precio de compra, pero incluye entrega e instalación con guantes blancos (¡meñiques arriba!). Entonces, relájate y disfruta de un marg (o un poco de pre-entrenamiento. ¿Son las margas de pre-entrenamiento una cosa? Deberían serlo.) mientras el equipo de Tempo se encarga de todos los detalles previos al entrenamiento y limpia todo el empaque.
¡Tempo Move se envía totalmente gratis!
Devoluciones
Puede probar el Tempo durante 30 días completos y, si no le queda bien, puede devolver el sistema completo para obtener un reembolso completo. Sin embargo, a menos que lo devuelva debido a un defecto de fabricación, tendrá que pagar una tarifa de embalaje y envío de $250 a $350.
El Tempo Move también se puede devolver dentro de un plazo de 30 días, pero no tendrá que pagar ningún costo de envío sin importar el motivo de la devolución.
Garantía
Esto es lo que necesita saber sobre la garantía de Tempo Studios:
Gabinete: 3 años
Pantalla interactiva: 12 meses
Banco: 12 meses
Soporte para sentadillas: 12 meses
Soporte de placa de peso: 12 meses
Pesas rusas: 12 meses
Pulsómetro: 12 meses
Barras: 3 años
Collares: 3 años
Pesos: 3 años
Mano de obra e instalación: 12 meses
y la garantía Tempo Moves:
Núcleo y gabinete: 1 año
Mancuernas, collares y placas de peso: 3 años
Usando Tempo: ¿Es un buen ejercicio?
Programas y clases de ejercicios.
Para usar Tempo Studio a su máxima capacidad (y para usar la pantalla), debe comprar una membresía de Tempo, que ofrece una variedad de clases en vivo y bajo demanda para todos los niveles de condición física.
Actualmente, la selección incluye fuerza, cardio, HIIT, movilidad, bajo impacto, core, yoga, prenatal y boxeo.
La membresía de Tempo cuesta $39 por mes (pero cubre todo su hogar o hasta seis cuentas), y durante su primer año, está comprometido con la membresía. Después de ese año, puede pagar mes a mes y finalizar su membresía en cualquier momento.
Sin embargo, desafortunadamente, terminar su membresía solo lo dejaría con un espejo o un gabinete de pesas realmente elegante.
Tecnología de sensor de movimiento
Bien, entonces, ¿cómo funciona exactamente el sensor de movimiento 3D? Sin ser demasiado técnico, la tecnología AI captura sus movimientos mientras hace ejercicio, ya sea a través del espejo para Studio o del núcleo y su teléfono para Move. Luego evalúa si estás rindiendo a la par o no; si no se está agachando lo suficiente, se lo dirá, o si su postura es demasiado encorvada, le recordará que debe enderezarse.
Esto es especialmente útil para usuarios principiantes e intermedios que todavía están trabajando en su formulario; es menos útil para atletas avanzados con más experiencia haciendo ejercicio (aunque, bueno, a todos nos vendría bien un recordatorio de vez en cuando, ¿verdad?) Ocurre algo.
La tecnología también realiza un seguimiento de sus repeticiones para que no tenga que hacerlo y le permite saber cuándo podría ser el momento de aumentar su peso para un entrenamiento más intenso.
Equipo
Tanto Studio como Move vienen con una selección decente de equipos y, obviamente, cuanto más subas en los paquetes de Studio, más cosas obtendrás.
Para Studio, puede esperar obtener una colchoneta de ejercicios y varios pesos diferentes; si desea extras como un banco plegable, un rodillo de recuperación o un soporte para sentadillas, tendrá que desembolsar más para paquetes avanzados. Para Move, siempre obtendrá una selección de pesas y un par de mancuernas (que caben todas dentro del gabinete).
En su mayor parte, los clientes parecen estar contentos con la calidad del equipo, pero la única advertencia aquí es que debe usar el equipo Tempo para que funcionen los sensores de movimiento 3D, por lo que no sustituya su propio equipo si quiere el verdadero -Retroalimentación del tiempo.
Clasificación y comunidad
¿A quién no le gusta un poco de competencia saludable para mantenerse motivado durante un entrenamiento? Con la tabla de clasificación basada en la comunidad en línea, puede unirse a un grupo existente de otros usuarios de Tempo y competir acumulando puntos por las repeticiones que complete y los pesos que levante durante las clases que tome. Puede obtener insignias si se ubica entre el 10 y el 30 por ciento superior en su tabla de clasificación.
Sin embargo, si esto no es lo tuyo, no te estreses: puedes ocultar la tabla de clasificación durante los entrenamientos para que la competencia no te emocione o incluso compita contra ti mismo (es decir, tu mejor marca anterior).
Tempo Studio vs. Tempo Move: ¿Cuál es mejor?
¡Esa no es una pregunta justa! Bueno, en realidad, es una pregunta incompleta: no es tanto qué producto es mejor, sino qué producto es mejor para ti . Aunque Studio y Move tienen mucho en común, en realidad no están diseñados para el mismo propósito.
Debe elegir Tempo Studio si usted:
hacer ejercicio con frecuencia
no tengo acceso a un gimnasio o no quiero conducir a uno
tener al menos 6 x 8 pies. espacio en tu casa para moverte
no te importa dedicar permanentemente un rincón de tu casa a equipos de fitness
como una variedad de estilos de entrenamiento, desde entrenamiento de fuerza hasta cardio y yoga
necesita mucho equipo para empezar
Debes elegir Tempo Move si:
hacer ejercicio de forma intermitente
quiere hacer entrenamiento de fuerza frecuente además de otros entrenamientos
no tengo mucho espacio para equipos de entrenamiento
no tiene un gran presupuesto para equipos de ejercicio
quiere tener la flexibilidad de hacer ejercicio en diferentes habitaciones/áreas de su casa
no quiero un producto que grite equipo de ejercicio
Otras opciones
Si todavía está indeciso sobre Tempo Studio o Tempo Move y quiere darse una vuelta antes de tomar una decisión, aquí hay otros tres espejos de fitness populares en el mercado ahora mismo para considerar.
ESPEJO
Precio: $1,495
Este gimnasio en casa parece un simple espejo hasta que lo enciendes y luego se convierte en un dispositivo de entrenamiento interactivo, completo con clases en línea de todo, desde cardio familiar hasta yoga, entrenamiento de fuerza y programas personalizados para alcanzar tus objetivos.
Puede sostenerse por sí solo o montarse en la pared, por lo que ahorra mucho espacio, e incluye una cámara frontal, parlantes con sonido envolvente y una pantalla LED de 43 pulgadas de alto.
Donde Tempo Studio es como un entrenador físico robótico basado en IA, MIRROR es más como un portal para clases de fitness: puede optar por recibir comentarios de un entrenador personal a través de su dispositivo, pero no hay un sensor de movimiento 3D que lo haga por usted automáticamente.
Funciona un poco más como un Pelotón, vinculándolo a clases en vivo y grabadas con otros clientes en todo el país, y el costo más asequible lo refleja (incluso la versión más cara de MIRROR cuesta menos que el paquete Studio más económico).
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Tonal
Precio: $2,995
El Tonal literalmente combina un montón de las piezas más comunes de equipos de entrenamiento en un dispositivo de espejo montado en la pared, trayendo las mejores partes del gimnasio directamente a tu hogar. Con manijas y cuerdas de resistencia al peso, una barra de pesas, un banco, un rodillo y una colchoneta de ejercicios, Tonal le permite completar un entrenamiento completo a través de cualquiera de sus miles de clases en vivo y bajo demanda.
Tonal es similar a los productos Tempo porque utiliza sensores de inteligencia artificial para evaluar su entrenamiento en tiempo real, brindando comentarios y sugerencias basadas en los movimientos de su cuerpo. Pero viene con más equipos, lo que lo hace más caro, en promedio, que Tempo Studio, y se basa en equipos de resistencia como cuerdas y barras, no en pesas intercambiables, para brindarle un entrenamiento completo.
Compra ahora en Tonal.
El espejo de fitness inteligente interactivo FITURE
Precio: $1,495
Este espejo de ejercicios es como un cruce entre MIRROR y Tempo Studio: es un dispositivo de entrenamiento interactivo con barra de espejo montado en la pared (como el MIRROR), pero también captura sus movimientos a través de un sensor de movimiento para brindarle información sobre su forma y repeticiones ( como Tempo Studio).
Si le gusta la idea de Tempo Studio pero no puede cambiar el costo o sacrificar el espacio habitable, FITURE es un buen compromiso. Le brinda acceso a cientos de clases en múltiples estilos de entrenamiento, pero no viene con ningún equipo, por lo que tendrá que estar preparado con el suyo propio. Es la opción lite de Tempo Studio, básicamente.
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Preguntas frecuentes
¿Merece la pena Tempo Studio?
Si eres un devoto del fitness, alguien que quiere entrenamiento de fuerza frecuente, alguien que necesita mucho entrenamiento personalizado o alguien que no pondría un pie en un gimnasio público ni por todo el dinero del mundo, entonces Tempo Studio podría valer la pena. costo.
Está obteniendo mucha tecnología y mucho equipo por el precio, así que si está 100 por ciento seguro de que hará uso de ella, no lo culparíamos por derrochar.
¿Tienes que pagar mensualmente por Tempo?
Sí. Incluso si paga el paquete de equipo por adelantado, aún tendrá que desembolsar más de $ 39 mensuales para acceder a las clases como miembro.
¿Tempo es un buen ejercicio?
Para usuarios principiantes e intermedios, la respuesta es un rotundo sí. Los revisores dicen que los entrenamientos los desafían, los mantienen comprometidos y les dan la flexibilidad y la personalización que quieren seguir.
Muchos usuarios avanzados también pueden encontrar que los entrenamientos son buenos, pero algunos admiten que las clases no son lo suficientemente intensas o largas para satisfacer sus demandas.
¿Tempo es bueno para principiantes?
¡Es genial para principiantes! No solo puede personalizar sus entrenamientos para comenzar lento y constante, sino que también obtendrá comentarios en tiempo real a través de los sensores de movimiento sobre su forma. Tempo corregirá su postura y velocidad, asegurándose de que no se lesione y entrenándolo para que sea un mejor deportista.
Cuando hayas dominado algunas cosas, Tempo te sugerirá que aumentes un poco la temperatura aumentando el peso o las repeticiones, animándote a seguir mejorando.
¿Qué es mejor: Tempo Studio o Tempo Move?
Depende de cuánto quieras ejercitarte, cuánto espacio tengas y qué tan grande sea tu presupuesto.
Para los ávidos deportistas listos para priorizar una experiencia de gimnasio en casa, Tempo Studio requiere un espacio designado en su hogar y una inversión considerable (pero lo recompensa con resultados y conveniencia).
Para alguien que solo quiere hacer entrenamientos cortos o intermitentes desde casa sin afectar su estilo o gastar su presupuesto, Tempo Move es compacto, moderno y comparativamente asequible.
La línea de fondo
El Tempo es un espejo de fitness (y toda una experiencia). A través de la magia de la ciencia, puede rastrear de forma inalámbrica su frecuencia cardíaca y ofrecer comentarios inmediatos sobre su forma. Si eres nuevo en los espejos de fitness (o poco a poco intentas construir tu gimnasio en casa), prueba el Tempo Starter, pero para un gimnasio en casa completamente *temporizado*, opta por el Tempo Pro.
