Por muchas veces que escuchamos que el desayuno es la comida más importante del día, aún puede ser difícil tomar en serio el consejo cuando se involucran las alarmas y el tráfico de la hora pico. Es por eso que probaremos casi cualquier cosa para hacer que la mañana sea más fácil, incluidos estos pasteles para el desayuno. Buenas noticias, son mucho mejores que una barra energética y el tiempo de preparación es realmente mínimo.
Puede prepararlos la noche anterior y calentar las porciones durante la semana, o colocarlos en el horno mientras se prepara para el día. De cualquier manera, son de muy bajo mantenimiento para armar y llenan lo suficiente como para mantenerlo satisfecho durante la mañana. Sabemos lo que estamos haciendo esta semana.
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Si ha hecho Whole30 o simplemente se ha quedado sin granos por un tiempo, definitivamente apreciará este plato falso. Sabe y se parece a la avena, pero en realidad está hecho con hojuelas de coco, nueces, semillas de chía, huevos y plátanos. Mezclar fresas le da un poco más de dulzura, y son muy jugosas cuando recién salen del horno.
2. Pizza de desayuno en sartén
La pizza de desayuno generalmente significa una porción fría de la noche anterior, pero esta genial receta convierte los huevos en la masa antes de agregar queso, espinacas y salchichas para el desayuno. Lo cocinas en una sartén, para que salga delgado, como un pastel. Honestamente, no podemos creer que no hayamos pensado en esto antes.
3. Avena al horno con mantequilla de maní
Nos encantan las recetas de avena durante la noche, pero esta versión horneada es mucho mejor cuando hace frío. La avena tibia sabe increíblemente bien mezclada con plátano, canela, un poco de vainilla y mantequilla de maní. Para tu información, la receta requiere un huevo, pero si eres vegano, puedes usar semillas de chía en su lugar.
4. Tazas de tomillo, ricota y huevo al horno
Este desayuno suena como algo que pedirías en el brunch del domingo, pero es bastante fácil de preparar en la mañana de un día laborable, sin esfuerzo. Simplemente revuelva todo, vierta en moldes y hornee. La ricotta, el ajo, el tomillo, la ralladura de limón y el perejil harán que sus huevos matutinos estándar salgan del agua.
5. Horneado de batata y manzana
Si necesita una forma de usar algunas de esas manzanas de otoño recién recolectadas, este abundante desayuno lo tiene cubierto. La batata y la manzana son sorprendentemente geniales juntas, especialmente cuando están horneadas. Los huevos y la leche de coco ayudan a que el plato se llene aún más y solo necesita 20 minutos en el horno. Consejo profesional: prepare la batata antes para simplificar las cosas.
6. Tostadas francesas horneadas con plátano y avena
Las tostadas francesas suelen ser un proceso que requiere mucho tiempo y sumergir y freír cada rebanada definitivamente no es la forma en que queremos pasar el lunes por la mañana. Esta versión horneada simplifica mucho las cosas. Como cinco minutos de tiempo de preparación más simple. Emocionarse.
7. Huevos al horno y batatas con espinacas
Si no está usando una batata como recipiente de comida de vez en cuando, está viviendo la vida de manera incorrecta. Eso es dramático, pero algo en estas papas rellenas hace que el desayuno sea más divertido. Calentar las papas en el microondas durante unos 10 minutos antes de partirlas por la mitad, romper los huevos y agregar las espinacas. A partir de ahí, solo necesitan unos 15 minutos en el horno para cuajar.
