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Amigos, ¿es gay priorizar las amistades sobre las relaciones románticas? La gente a menudo me pregunta si estoy saliendo con todos los amigos que tengo. Les resulta extraño que pueda ser tan íntima e involucrada y amar y apreciar profundamente a mis amigos de la misma manera que alguien lo haría con una pareja romántica sin intención romántica.
Pero tener este nivel de comunicación e intimidad en la mayoría de mis relaciones, si no en todas, es una prioridad para mí.
En una publicación reciente de Am I the Asshole (AITA) en Reddit, una mujer soltera de 45 años le preguntó si era una idiota por priorizar su relación con dos de sus mejores amigas, con quienes también comparte propiedades.
¿La historia completa? Su amiga casada estaba molesta por el nivel de compromiso que tenía el OP, que era el mismo nivel que tenía la amiga casada con su esposo.
Reacciones como esta revelan cuán normalizada se ha vuelto la cultura de la monogamia, específicamente en las sociedades occidentales e influenciadas por Occidente. La monogamia se ha convertido en encontrar una persona para casarse, una persona que brinde todo el afecto, el prestigio, la comodidad, el entretenimiento y el crecimiento que necesitamos o quebramos.
Pero toda esa presión, como escribe Mandy Len Catron para The Atlantic, es una presión que debe cumplir toda una comunidad.
Así que aquí está mi propuesta para aliviar esta presión: Practique la intimidad platónica.
Cuando creé más espacio para más tipos de intimidad en mi vida, mi mundo se expandió. Y a medida que aprenda sobre este tipo de relación y le dé más prioridad en su vida, se sorprenderá al descubrir cómo cambia radicalmente la forma en que se da y se recibe el amor. como yo tengo
¿Qué es exactamente la intimidad platónica?
La intimidad platónica es la base de cualquier amistad en la que todos invierten en el crecimiento de los demás. Lydia Denworth, periodista científica y autora de Friendship: The Evolution, Biology and Extraordinary Power of Lifes Fundamental Bond , define la intimidad platónica como una amistad cercana con:
- dar y recibir
- confianza y lealtad
- una inversión seria y el fomento de la relación
A menudo, tener relaciones platónicamente íntimas puede implicar tomarse de la mano, abrazarse y tocarse mucho, pero no es inherentemente sexual. Por ejemplo, en el programa de Netflix Grace y Frankie, los personajes del título se abrazan pero también dependen unos de otros para aprender y crecer como personas.
Planean vacaciones juntos y se priorizan mutuamente a través de afirmaciones, apoyo y, a veces, una honestidad brutal. No necesitan esposos o novios para estar satisfechas y realizadas en la vida. Su amistad es suficiente.
Esa es la intimidad platónica en pocas palabras de cuatro estaciones.
Pero tampoco tienes que ser físico para sentir una conexión. La intimidad no se limita a la proximidad o al tacto. De hecho, muchas personas que se identifican como asexuales, arománticas o en el espectro del as (en última instancia, personas que no tienen sentimientos sexuales o deseos de tener relaciones sexuales físicas o, a veces, incluso tocar) a menudo crean y mantienen la intimidad en sus relaciones sin ningún elemento físico.
Se necesita trabajo: aprender los idiomas del amor de los demás
Incluso si no te apetece su trabajo, la construcción de la intimidad es trabajo. Bastante literal. Usted se esfuerza y tiene la intención de mostrar interés activamente y aprender cómo la otra persona quiere que la cuiden.
Gretchen, una persona agénero de unos 20 años, piensa en mantener amistades como el trabajo que xe está dispuesto a hacer.
Pienso en ello como un trabajo porque soy muy consciente de que mi tiempo y mi energía (mental, emocional y física) son finitos, y como tal, realmente pienso en dónde estoy poniendo ese tiempo y energía, dice Gretchen. Para xer, la intimidad es un músculo que hay que estirar.
Para usted, estirarse puede requerir bajar la guardia y ser emocional, y potencialmente físicamente, vulnerable con alguien. Podría tomar aprender y volver a aprender los lenguajes de amor de alguien. Requerirá comunicar abiertamente cómo cada uno quiere mostrar y recibir amor y aprecio, incluso cuando los demás tienen una forma completamente diferente de dar o recibir afecto.
¿La mejor manera de descubrir cómo quieres expresar el amor platónico el uno por el otro? Pedir. No existe una manera correcta o incorrecta de tener intimidad, y su nivel de expresión o intimidad con una persona puede ser totalmente diferente de cómo se muestra con otra persona en su vida.
Cómo la intimidad platónica cambió mi vida
Los que venimos de comunidades más marginadas o en riesgo, especialmente, tendemos a tener mucha más experiencia con la intimidad platónica y la creación de familia elegida o encontrada. Históricamente, las amistades íntimas han sido centrales en la vida de las personas queer, ayudándolas a sobrevivir en tiempos como la crisis del SIDA. En momentos difíciles de mi vida, me apoyé en mi familia elegida para sobrevivir.
Al crecer con padres abusivos, busqué intimidad, conexión y afirmación fuera de mi familia de sangre. Seguí recurriendo a amistades y relaciones románticas que no eran satisfactorias ni iguales en toma y daca. Me conformé porque tenía muchas ganas de sentir lo que había en las pantallas grandes.
Pero no estaba invirtiendo en la forma en que estaba tratando de invertir en los demás, y terminé sintiéndome solo todo el tiempo. Hacía que el mundo se sintiera feo hasta que conocí a Bet-Zua, mi mejor amiga en la escuela secundaria.
Bet-Zua y yo vivíamos a dos cuadras de distancia y comenzamos a pasar mucho tiempo juntos, despiertos toda la noche leyendo, viendo películas, hablando de la vida y cocinando juntos. Un día, fui agredida sexualmente por un mejor amigo. En lugar de ir a mi casa, fui inmediatamente a Bet-Zuas. No sabía cuál sería su reacción cuando se lo dijera.
Al entrar en su habitación, estallé en el peor ataque de llanto que recuerdo haber tenido. Me acurruqué en su cama, frenético, mientras ella solo escuchaba. Ella me hizo té. Pongo Tesoro Nacional. Me recordó que todo estaría bien, que estaba ahí para mí y que no era mi culpa.
Este acto de intimidad no solo me hizo sentir comprendida y menos avergonzada, sino que también me dio un modelo de cómo tratar a las personas que desde entonces han acudido a mí con experiencias igualmente difíciles. La intimidad platónica te enseña a sostener el espacio de una manera suave y afirmativa como esa.
Cómo la intimidad platónica puede enriquecer tu vida
La intimidad platónica no se trata solo de tener amistades sólidas cuando estás soltero. Se trata de mantener esas amistades incluso si estás saliendo o en una relación a largo plazo, para que tengas personas a las que puedas recurrir para diferentes necesidades emocionales, dice Denworth.
Todos tenemos una necesidad inherente de afecto, afirmación y apoyo que no está totalmente impulsada por el sexo o el romance. Pero quiero que todas las personas en mi vida sepan que solo porque estoy durmiendo con alguien, eso no los hace más dignos de mi atención que nadie.
Definir la intimidad solo en los extremos del espectro eliminará más intimidad de nuestras vidas, porque la intimidad, cuando se experimenta en variedad, enriquece nuestras vidas.
Un estudio de 2017 sobre bromances, una palabra que entró en el léxico a mediados de la década de 2000 para describir una relación cercana entre hombres que realmente quieren dejar en claro que son cercanos pero que no hay nada gay aquí, la gente mostró que una relación cada vez más íntima, emotiva y confiada. la naturaleza animó a los hombres a abrirse emocionalmente.
Los participantes finalmente dijeron que sus bromances los ayudaron a encontrar estabilidad emocional, mejoraron su capacidad para compartir sus emociones y les proporcionaron satisfacción social y una mejor resolución de conflictos que sus relaciones con sus novias.
En otras palabras, la intimidad platónica les brindó un espacio seguro para aprender a establecer límites y dar y recibir amor de una manera de bajo riesgo y baja presión. Creó un espacio para que crecieran.
Las amistades pueden enseñarte con quién te gusta vincularte y por qué, y también pueden enseñarte tus propias debilidades emocionales y, si estás dispuesto, cómo fortalecerlas, dice la Dra. Gail Saltz, profesora asociada de psiquiatría en el Hospital Presbiteriano de Nueva York. Facultad de Medicina de Weill-Cornell y presentador del próximo podcast de Personología de iHeart Media.
Lia, una persona queer de 25 años, está de acuerdo: Debido a que he podido decirles a mis amigos que me gusta X o que no me gusta que me pregunten sobre Y, me ha permitido averiguar qué toleraré y qué no toleraré en un relación romántica, cómo identificar las señales de alerta y cómo comprometerme sin perder totalmente mi sentido de identidad.
Parte de este yo también incluye la salud física.
Hay un montón de investigaciones ahora [que muestran cómo] las amistades sólidas o no tener amistades sólidas tienen todo tipo de efectos físicos, dice Denworth. [Afecta] su funcionamiento cardiovascular, su sistema inmunológico [y el riesgo de enfermedad], sus respuestas al estrés, la calidad del sueño, la salud mental.
Un estudio de 2011 sobre el impacto del apoyo social encontró que las personas con cáncer de mama que tenían amistades íntimas tenían más probabilidades de recuperarse y sentirse más tranquilas en el proceso de curación.
Entonces, cuando nos sentimos autorizados a priorizar todas las relaciones cercanas e íntimas en nuestras vidas, mejoramos todo en nuestras vidas.
La intimidad platónica es importante, en definitiva, para nuestra calidad de vida
Bet-Zua sigue siendo una de mis mejores amigas hoy. Acudo a ella con mis problemas más profundos y preguntas sobre cómo manejar la vida, y ella continuó dando forma a mi identidad y mi capacidad para mostrarme íntimamente a las personas. Su amor es un modelo para que aprenda a desarrollar amistades más amables y afectuosas, y esta práctica ha hecho que el mundo se sienta hermoso, incluso durante los momentos difíciles.
También me ha hecho sentir más valiente.
Las amistades verdaderamente íntimas son como esas redes debajo de una cuerda floja. La vida es la cuerda floja. Mis amigos son las redes, que están ahí cuando pruebo mi equilibrio probando cosas nuevas o difíciles. Cuando caigo, son ellos en quienes confío para que me atrapen. Y por eso, nunca podría estar lo suficientemente agradecido.
