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El poliamor es cuando una persona se involucra en relaciones románticas o sexuales con más de una persona a la vez. Las personas de Polyam a menudo son demasiado sexualizadas y mal retratadas en los medios.
Incluso hoy en día, todavía hay una gran confusión en torno a algunos estilos de relación. Las personas en relaciones poliamorosas reciben muchas críticas por simplemente ser honestas sobre quiénes son y qué quieren. Y gran parte de la crítica proviene de la falta de comprensión.
Muchas personas, no solo los boomers, ni siquiera saben qué es el poliamor.
Un glosario de poliamor: Cómo hablar por hablar
Es hora de despejar el aire y desacreditar los mitos comunes sobre este tipo de relación. Pero primero, aquí hay un glosario rápido:
- Primario. Tu paseo o muerte, tu principal apretón, tu bebé de primera categoría. No todas las personas poliam tienen una pareja principal, pero si la tienes, podría ser con quien vives o pasas más tiempo.
- Secundario. Tu pareja más casual. Todavía puedes estar totalmente comprometido con esta persona, pero es probable que tu vida esté menos entrelazada con la de ellos que con tus socios principales.
- Thruple. Una situación en la que una persona está saliendo con dos personas diferentes, o las tres están saliendo entre sí. Esto también se llama una tríada.
- Patio. Una relación que involucra a cuatro personas, en la que cada miembro de una pareja sale con un miembro de otra pareja de poliam.
- cuatriciclo completo. Cuatro personas que están involucradas sexual o románticamente entre sí. A veces hay socios principales involucrados, a veces no.
- Polículo. Una red de personas conectadas románticamente. Piénselo en la línea de los Seis Grados de Kevin Bacon: usted, su esposo, su novia, su esposo, su novia, su esposo.
- metamor. La pareja de tu pareja, con la que no te ligas ni tienes una conexión romántica.
- Amante. El miembro externo de un matrimonio o unión. Por ejemplo, la novia de su esposa.
- Solitario poliamoroso. Cuando haces tu propia cosa. No está interesado en tener un socio principal, pero puede ser un socio secundario o casual para muchas otras personas.
- Compresión. Lo opuesto a los celos es cuando estás genuinamente emocionado por tu pareja cuando está feliz con otra pareja.
- Compañero de anidación. Un socio de anidación se refiere a uno o varios socios que viven con usted. ¿Significa esto que también es tu socio principal? No siempre. Pero algunas personas usan el compañero de anidación como un término intercambiable para su apretón principal.
- Polisaturado. El poliamor involucra a más de dos personas pero no a todas las personas. A veces, es suficiente, y eso es lo que significa polisaturado: tienes tantos socios con los que te sientes cómodo o tienes tiempo, y no estás buscando a nadie más con quien construir una relación.
- Vee. Esto describe un tipo particular de thruple en el que una pareja actúa como una bisagra que sale con dos personas separadas que no están involucradas románticamente.
Tiempo de verificación de hechos
Hay muchas palabras de moda en torno al poliamor. Probablemente has oído hablar del amor libre y las relaciones abiertas. Pero, ¿qué pasa con la no monogamia ética?
Estas frases parecen confundirse cuando, en realidad, hay una diferencia. Aquí hay algunos conceptos erróneos comunes sobre el poliamor que deben ser desacreditados.
Mito #1: Compartir es cuidar, pero también es hacer trampa
Algunas personas asocian el poliamor con el engaño, según un estudio. Pero eso es porque mucha gente define las relaciones como un vínculo romántico o sexual compartido exclusivamente entre dos personas.
Hecho
Tanto si eres poliam como si no, la definición de hacer trampa es un tema muy debatido. Para algunas personas, ver porno es hacer trampa. Para otros, no es hacer trampa hasta que las cosas se vuelven físicas. Luego está la división entre el engaño físico y el emocional. Pero, en general, hacer trampa implica sentimientos de traición.
En el poliamor, hacer trampa no es un escenario de sí o no. Se trata de ponerse de acuerdo sobre su definición de engaño y establecer expectativas saludables para usted y su(s) pareja(s).
Mito #2: Tienen fobia al compromiso
Es un viejo cliché que las personas interesadas en una relación poliamorosa simplemente quieren tener su pastel y comérselo también, lo que significa que tienen miedo de un compromiso real, pero tampoco quieren estar totalmente solos.
Hecho
Muchas personas poliamorosas están comprometidas con más de una persona a la vez. Entonces, la idea de que todas las personas poliamorosas tienen miedo al compromiso no tiene sentido.
Mito #3: Simplemente están cachondos
Noticias falsas: la gente de Polyam solo quiere tener sexo con tantas personas como sea posible.
Hecho
Tal vez el sexo grupal consentido o los tríos sean lo tuyo. Si bien eso está totalmente bien, no todas las personas de Polyam están dispuestas a la vida de mnage trois.
Mucha gente poliam tiene una política de uno a la vez. Otros son asexuales y no participan en ninguna actividad sexual. Entonces, decir que el estilo de vida poliamoroso tiene que ver con el sexo es una declaración injusta e inexacta.
Mito #4: Las personas de Polyam tienen diferentes valores
FYI : Las personas poliamorosas no son fanáticos del sexo con moral relajada.
Hecho
Las personas poliamorosas deben seguir los mismos principios de una relación saludable y gratificante que cualquier otra persona. Todo se reduce a:
- Confianza. No debería importar si tienes una pareja o varias. Cada vez que intercambia sentimientos o fluidos con otra persona, necesita confiar en esa persona en un nivel humano básico como mínimo.
- RESPETO. No importa con quién estés compartiendo tu tiempo, debes respetar su cuerpo, sus valores y su mente. ¡Y tienes derecho a esperar lo mismo a cambio!
- Comunicación. Ser poliam significa a menudo estar emocionalmente disponible para más de una persona a la vez, por lo que la comunicación es clave.
- Consentir. El poliamor no es sexo gratis para todos. Debe tomarse el tiempo para discutir sus creencias y valores con su(s) pareja(s).
Mito #5: Nunca se ponen celosos
Algunas personas piensan que las relaciones poliamorosas carecen de profundidad, por lo que es imposible que las personas poliamorosas estén celosas.
Hecho
Los celos son una condición humana, tanto si eres poliamista como si no. Decir que la gente poliamista nunca se pone celosa es descartar la sinceridad de sus relaciones.
Ninguna relación es en blanco y negro. Puedes amar a más de una persona a la vez, y nadie es inmune a la envidia.
Mito #6: Todos tienen adicción al sexo
Ser poliamoroso no se trata exclusivamente de sexo.
Hecho
Hay mucha investigación inconsistente sobre el comportamiento sexual fuera de control (OCSB). La adicción al sexo no está clasificada como una condición de salud mental, según la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas en Sexualidad (AASECT). Las personas poliamorosas simplemente definen las relaciones de una manera diferente a como lo hacen las personas monógamas. No tiene nada que ver con la cantidad de sexo que alguien tiene (o quiere tener).
Mito #7: Es lo mismo que la poligamia
Si alguna vez has visto Sister Wives, es posible que hayas confundido el poliamor con la poligamia, que es cuando una persona tiene varios cónyuges.
Hecho
Poly significa muchos en griego y amor significa amor en latín. Pero eso definitivamente no significa que las personas poliamorosas sean polígamas.
El hecho de que dos palabras tengan la misma raíz no significa que tengan la misma definición. Además, la poligamia es ilegal en los 50 estados.
Mito #8: Hay una mayor probabilidad de ITS
Es fácil suponer que más parejas = una mayor posibilidad de ITS, pero eso no es necesariamente cierto.
Hecho
Su probabilidad de transmitir o contraer una ITS depende de hablar con sus parejas, hacerse la prueba y usar métodos de barrera. Siempre que usted (y sus socios) hagan esas cosas, debe estar limpio.
De hecho, la investigación sugiere que las personas en relaciones abiertamente no monógamas son más propensas a tomar precauciones para protegerse de contraer ITS que las personas en relaciones monógamas que engañan a sus parejas.
Mito #9: Nunca se apegan a nadie
Cuando se trata de romance, el apego viene con el territorio.
Hecho
Las personas poliamorosas pueden enamorarse como todos los demás. Puede que no definan las relaciones de una manera tradicional, pero eso no significa que no se enamoren o se lastimen. Las personas son personas.
¿Es el poliamor adecuado para mí?
Mientras averigua si el poliamor es adecuado para usted, tendrá que hacer un examen de conciencia. Algunas preguntas importantes que debe hacerse son:
- ¿Puedo compartir emociones íntimas con más de una persona a la vez?
- ¿Me siento cómodo comunicando mis necesidades a mi(s) pareja(s)?
- ¿Estoy de acuerdo con compartir mi pareja con otros?
- ¿Puedo manejar los sentimientos de celos si surgen?
Tenga una discusión honesta consigo mismo acerca de sus deseos, necesidades y límites. Tómate tu tiempo y hazlo solo si te parece bien.
Coméntalo con tu pareja actual
Si actualmente está comenzando su monog, definitivamente necesita tener una conversación abierta y honesta con su SO antes de saltar a la vida de Polyam.
Pueden sentir que no son suficientes, así que asegúrese de expresar sus sentimientos de una manera honesta y compasiva para evitar herirlos. Hazlo sobre lo que quieres, no sobre lo que les puede faltar.
Y quién sabe, tal vez también hayan querido ser Polyam por un tiempo. No lo sabrás hasta que tengas una conversación.
Establecer reglas básicas
Ya sea que se trate de un socio nuevo o de alguien con quien ha estado durante años, debe establecer un código de conducta. Una vez que haya establecido límites y objetivos mutuos para su dinámica, puede modificarla a medida que avanza.
Límites emocionales
En cualquier relación, debes hacer controles contigo mismo. Averigua cómo te hace sentir tu(s) pareja(s). Si las cosas comienzan a ponerse feas, pregúntese: ¿Por qué estoy celoso en este momento? y ¿Me siento seguro? o ¿Por qué ya no es divertido? Luego comunique estos sentimientos a medida que surjan.
Límites físicos
Averiguar con qué se sienten cómodos usted y su pareja es clave. Tal vez estés de acuerdo con que tu pareja tenga relaciones sexuales con otras personas, pero no estás de acuerdo con que tengan vínculos emocionales. O viceversa.
No es un estilo de vida único para todos. Se trata de lo que funciona mejor para ti. Y recuerda, nunca debes sentirte presionado en una situación física. No tengas miedo de decir que no.
¿Cómo hacer la transición?
En primer lugar, ¡haz tu investigación! Esto te ayudará a escribir tu propia lista de pros y contras del poliamor. Comuníquese con otras personas que han estado en el bloque de poliam y obtenga algunos comentarios.
Prepárate para ser honesto contigo mismo y con tu pareja actual (si tienes una). Discuta por qué este estilo de vida es lo que desea y recuerde tomarse su tiempo.
Resumen y recursos
Tanto si eres poliamista como si no, estar en una relación significa compartir tu tiempo y tus emociones con otra persona. Las personas poliamorosas pueden tener los mismos valores y moral que las personas monógamas.
Al comenzar su viaje con Polyam, prepárese para poner su bienestar emocional y físico en primer lugar. Administre sus expectativas desde el principio y trabaje para mantener límites saludables a medida que encuentra su ritmo.
Los recursos a continuación lo ayudarán a conocer los entresijos de su(s) nueva(s) relación(es).
podcasts
- Multiamor
- Ciudad reina
- Poliamor Semanal
- Amar sin fronteras
Libros
- Apertura
- La zorra ética
- Más de dos
- La guía de las chicas inteligentes sobre el poliamor: todo lo que necesita saber sobre las relaciones abiertas, la no monogamia y el amor alternativo
Sitios web
- Poliamor Semanal
- Dientes de camarón
- Amar más
Tl; dr
El poliamor involucra relaciones románticas o sexuales con más de un individuo al mismo tiempo. Pero ya sea que esté en un thruple, un quad o un polycule, sepa que no está solo, muchos otros se identifican como poliamorosos y desarrollan relaciones satisfactorias y emocionalmente profundas.
