Actos de servicio Lenguaje del amor: qué significa y cómo lo demuestras

Jane temía su cita con el médico por miedo a que hablaran de ella, la despidieran y la avergonzaran por su cuerpo. Cuando su pareja se dio cuenta de lo ansiosa que estaba, se ofreció como voluntaria para faltar al trabajo e ir con ella, en busca de apoyo, para escuchar y para hablar si Jane tenía problemas para ser escuchada.

La ansiedad de Jane se derritió y sintió nuevos sentimientos de calidez por su pareja. Realmente se sintió cuidada. Lo que hizo la pareja de Jane usando su tiempo y energía para hacer algo que Jane necesitaba, incluso si ella no lo pidió, se llama un acto de servicio.

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Los actos de servicio son uno de los cinco lenguajes del amor identificados por el consejero matrimonial Gary Chapman en su libro de 1992, Los 5 lenguajes del amor . Los otros cuatro son palabras de afirmación, contacto físico, dar y recibir regalos y tiempo de calidad.

Los actos de servicio en una relación son cuando uno de los miembros de la pareja hace algo al servicio del otro o en lugar del otro, generalmente tareas domésticas y tareas adultas como lavar la ropa, pagar facturas, pedir comida para llevar, cambiar el filtro de agua, ir de compras al supermercado, programar citas, etc. .

Los actos de servicio pueden ser el lenguaje principal de amor de las personas (necesitan realizar o recibir actos de servicio para expresar amor y sentirse amados); o podría ser un lenguaje de amor secundario, apoyando los sentimientos de amor generados por su lenguaje de amor primario.

Es bueno saberlo: ¿Eres un dador o un receptor?

Una persona puede mostrar amor realizando actos de servicio y también necesita sentirse amada por su pareja al recibir actos de servicio. Estos son algunos ejemplos de dar y recibir.

Dar actos de servicio Recibir actos de servicio
Recoges y lavas la ropa de los cestos de los niños. Ellos doblan y ayudan a los niños a guardar su ropa limpia.
Llevas el reciclaje a la papelera. Realizan un seguimiento del horario de recogida de basura y ponen los botes en la acera.
Usted ordena que se le entreguen flores a su mamá en su cumpleaños. Te llevan a visitar a tu hermana a 2 horas de distancia.
Usted llama a la compañía de control de plagas para programar una visita. Llegan a casa temprano para dejar entrar al plomero en el apartamento.
Usted recoge su pedido especial de la librería. Ordenan la cena para que ninguno de los dos tenga que cocinar en un día agitado.
Reparas un rasgón en su camisa favorita. Reemplazan su esterilla de yoga cuando notan que se ve gastada.
Haces un plan de comidas y una lista de compras para la semana. Hacen la compra y guardan todo.
Pasas la aspiradora mientras están fuera a correr para que no interrumpa su reunión más tarde. Hacen café para que esté listo cuando te despiertes.
Haces la cena mientras ellos trabajan hasta tarde. Limpian y lavan los platos.
Vas con ellos para ser un aliado en una cita médica. Lo acompañan a su examen de la vista para ayudarlo a elegir marcos nuevos.
Sacas a pasear al perro mientras miran deportes. Acuestan a los niños para que pueda reunirse con su grupo de apoyo.

Dar y recibir actos de servicio en una relación requiere comunicación e intencionalidad.

Tú y tu pareja pueden hacer dos listas de cosas con las que te gustaría recibir ayuda y cosas con las que tu pareja quisiera que ayudaras. Esto asegurará que cuando se den mutuamente actos de servicio, sepan que están haciendo las acciones que ambos apreciarán más.

Una trampa con este lenguaje de amor es que debe hacerse con una actitud positiva para ser recibido como una expresión de amor. Refunfuñar al respecto o arrastrar los pies tendrá el efecto contrario.

Los actos de servicio pueden ser la clave de las buenas vibraciones

Si los actos de servicio son un lenguaje de amor para las personas, las pequeñas tareas que su pareja hace no solo contribuyen a que se sientan atendidos, sino que también los ayudan a sentirse menos estresados.

Las hormonas del estrés abren paso a las hormonas del bienestar, como la dopamina y la oxitocina. Una persona que no satisface sus necesidades de actos de servicio de manera constante puede comenzar a sentirse sola, sin amor, estresada y agotada.

¿Cómo puedes saber si los actos de servicio son uno de tus principales lenguajes de amor? Presta atención a cómo te sientes cuando alguien espontáneamente hace una tarea o ayuda con un proyecto. ¿Te sientes visto, apreciado, amado?

¿Tiene la necesidad de asumir la lista de tareas pendientes de su pareja cuando están abrumados? Si es así, los actos de servicio pueden ser su lenguaje de amor.

mantente fluido

Fíjate si otras cosas te provocan sentimientos más amorosos, como acurrucarse, pasar tiempo juntos o recibir regalos. Eso podría ser una señal de que hablas otro lenguaje de amor. Puede realizar una prueba para ayudarlo a descubrir sus principales lenguajes de amor.

Dejar que te amen con actos de servicio.

Si tu pareja expresa amor con actos de servicio pero hablas otro idioma, puede ser fácil extrañarse el uno al otro. Aquí hay tres consejos para experimentar un poco de amor multilingüe:

  • Comunicar. Sea abierto acerca de sus lenguajes de amor y sea específico acerca de sus necesidades.
  • Adaptar. Si tu pareja tiene un lenguaje de amor diferente al tuyo, adáptate para aprenderlo y practicarlo de verdad. Del mismo modo, puede adaptarse para aceptar el lenguaje de amor de su pareja cuando lo demuestra.
  • Valorar. Note cuando su pareja hace un acto de servicio u otras expresiones de amor. Hágales saber que usted ve el esfuerzo y está agradecido.

Línea de fondo

Si usted o su pareja necesitan o usan actos de servicio como una forma de sentir y mostrar amor, pueden trabajar juntos para asegurarse de que los ayude a ambos. Hable sobre los actos de servicio que a cada uno le gusta realizar y le gusta recibir, y use esa información para construir amor y cercanía en su relación.

Anna Lee Beyer escribe sobre salud mental, crianza de los hijos y libros. Síguela en Facebook y Twitter.

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