Esta Web | Lenguajes del amor: 5 tipos y cómo encontrar el tuyo

Un lenguaje de amor es la forma en que expresa afecto por las personas que ama y la forma en que desea que expresen afecto por usted.

Así es como puedes descubrir cuál es tu lenguaje de amor y cómo usarlo para subir de nivel en las relaciones (¡incluso contigo mismo!).

Ilustración de Wenzdai Figueroa

¿Cuáles son los cinco lenguajes del amor?

El consejero matrimonial Gary Chapman definió el concepto de los lenguajes del amor en su libro de 1992, Los 5 lenguajes del amor: El secreto del amor que dura .

Las personas suelen tener un lenguaje principal de amor (lo que los hará sentir especiales la mayor parte del tiempo). Y muchas personas tienen uno o dos lenguajes de amor secundarios que son menos intensos, pero aún así es importante tener en cuenta.

Aquí hay un desglose de los cinco lenguajes clave del amor, cómo se hablan, se escuchan y cómo alguien puede fallar fácilmente.

1. Palabras de afirmación

  • Lo que significa este lenguaje de amor: aprecias los elogios, el aliento y las palabras de apoyo.
  • Éxito de comunicación: cuando tu pareja dice cosas como, agradezco el esfuerzo que pones en la planificación de este viaje para nosotros; Te ves adorable hoy; o me encanta lo compasivo que eres.
  • Falta de comunicación: cuando tu pareja te haga cumplidos poco sinceros o desinteresados, asume que sabes que te ama, aprecia o se siente atraído por ti sin demostrarlo.

2. Tiempo de calidad

  • Lo que significa este lenguaje de amor: Te sientes amado cuando alguien reserva tiempo para brindarte toda su atención.
  • Éxito de comunicación: la persona con la que está silencia su teléfono durante las comidas o conversaciones importantes y participa en actividades que disfruta solo para pasar más tiempo juntos.
  • Falta de comunicación: la persona con la que está a menudo prefiere salir de la habitación antes que ver un programa de televisión o una película con usted, o no planifica las citas teniendo en cuenta sus intereses.

3. Recibir regalos

  • Lo que significa este lenguaje de amor: Te sientes más amado cuando alguien es lo suficientemente atento como para regalarte algo, ya sea grande o pequeño.
  • Éxito de comunicación: estar atento a las pequeñas cosas que te harán sentir especial en cualquier día. Tu amigo o SO puede dejarte notitas, recoger tu muffin favorito de la panadería, sorprenderte con un libro nuevo un martes por la tarde, etc.
  • Falta de comunicación: cuando alguien toma un regalo de último minuto que no requiere mucha atención, o ni siquiera se toma el tiempo para descubrir lo que te gusta.

4. Actos de servicio

  • Lo que significa este lenguaje de amor: te sientes amado cuando alguien te ofrece ayuda con algo que sabe que necesitas o te quita cosas del plato en general, por amabilidad.
  • Éxito de comunicación: tu pareja ve que estás abrumado y te ofrece quitarte una cosa del plato (lavar los platos, pasar por la oficina de correos, llamar al fontanero) sin que tú se lo pidas.
  • Falta de comunicación: pides ayuda con algo y tu pareja se niega, se olvida o cumple a regañadientes.

5. Contacto físico

  • Lo que significa este lenguaje de amor: Caricias, besos, abrazos y todas esas cosas delicadas que te hacen feliz.
  • Acierto de comunicación: Comienzas y terminas el día con un beso, recibes un abrazo al azar sin ningún motivo en particular, tu pareja te toma de la mano o te frota el cuello mientras ves la televisión.
  • Falta de comunicación: tu pareja se aleja del afecto o no parece interesada, aunque sabe que lo estás.

¿Cómo descubro mi lenguaje de amor?

Si necesita un poco de ayuda para identificar su lenguaje de amor, podría ser útil leer el libro de Chapman o hablar con un consejero. Pero los cuestionarios en línea son una forma popular y fácil de identificar qué lenguajes de amor hablan tú y tu pareja. Prueba uno de estos:

  • Los 5 lenguajes del amor. Cuestionarios para parejas y solteros. También puede realizar cuestionarios para aprender a expresar mejor el enojo y disculparse.
  • Hay cinco lenguajes de amor diferentes ¿Cuál es el tuyo? Buzzfeed, el maestro de preguntas en línea de OG, intenta encontrar tu lenguaje de amor con seis preguntas simples.
  • ¿Cuál es tu lenguaje de amor? Este breve cuestionario proviene de Stop the Hurt, una organización que atiende a víctimas de abuso y ayuda a las personas a construir relaciones saludables.

Lo bueno de descubrir tu lenguaje de amor es que puedes avanzar en cualquier relación futura con el conocimiento.

Si bien a veces puedes cambiar entre responder a tus lenguajes de amor primarios y secundarios, son parte de tu personalidad, lo que significa que no cambiarán drásticamente una vez que hayas madurado.

Nutriendo tu lenguaje de amor como una persona soltera

La conciencia del lenguaje del amor también es útil para las personas que no tienen pareja. Si sabes lo que necesitas para sentirte amado, puedes practicar tu charla de amor contigo mismo.

Elija una flor en su paseo matutino, pruebe con una manta pesada o un masajeador para sentir el tacto humano, o subcontrate una temida tarea para darse un descanso.

Trate de darle un giro positivo a su diálogo interno, hablándose a sí mismo como lo haría con un querido amigo o compañero. Mientras esté soltero, también puede ser proactivo en la lucha contra la soledad.

Cuando te involucres con alguien, serás un experto en comunicar tu lenguaje de amor y tus necesidades. Otra ventaja: comprender los lenguajes del amor y practicarlos solo te convertirá en una pareja increíble para la próxima persona con la que salgas.

Hablando el idioma del amor de tu pareja

¿Cómo aplica su conocimiento de los lenguajes del amor para cuidar bien a su pareja? Tal vez ya conozcan su lenguaje de amor y te lo pongan fácil diciéndote cómo hablarlo. Si no, comience con una prueba y una conversación. Aprenderán mucho el uno del otro resolviéndolo juntos.

Si tienes diferentes lenguajes de amor, ¡no te lances todavía a tu discurso de ruptura! Las personas no tienen que ser iguales para ser compatibles. Estar en una relación se trata de compromiso y hacer el esfuerzo de ser un buen compañero.

Hazle saber a tu amor cómo puede hablar tu idioma para que te sientas apreciado y muéstrale que te importa lo suficiente como para hablar su idioma de amor también. Tal vez no sea lo tuyo ver documentales sobre el cambio climático en una cita nocturna, pero si a ella le gusta eso y su lenguaje de amor es el tiempo de calidad, podría valer la pena el esfuerzo.

Línea de fondo

Durante la fase de la luna de miel de las relaciones, es probable que las parejas utilicen todos los lenguajes del amor (poniendo su mejor pie adelante), pero con el tiempo, se conforman con expresar el principal. Si usted y su pareja no coinciden, la relación puede comenzar a sentirse insatisfactoria.

¡Eso no significa que lo deseches e inicies sesión en Tinder! Tómense el tiempo para refrescarse mutuamente en sus lenguajes de amor para mantener vivo el romance. Incluso si su lenguaje principal de amor no son las palabras de afirmación, la comunicación verbal es clave para ayudar a su pareja a saber lo que necesita.

Y esté dispuesto a adaptar su propio comportamiento para ayudar a su pareja a sentirse amada también. El amor tiene tanto que ver con la elección como con un sentimiento.

Anna Lee Beyer escribe sobre salud mental, crianza de los hijos y libros. Síguela en Facebook y Twitter.

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