Los mejores aceites esenciales para los síntomas de la enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal (EII) con algunos síntomas bastante incómodos. Actualmente no tiene cura. Si bien los medicamentos recetados pueden ayudar, a veces tienen efectos secundarios bastante desagradables.

Algunas personas que experimentan esta enfermedad pueden recurrir a la medicina alternativa para el alivio. Pero, ¿hay alguna evidencia de que los aceites esenciales puedan ser efectivos para la enfermedad de Crohn? Nos dimos cuenta.

¿Qué aceites esenciales podrían ayudar con la enfermedad de Crohn?

Todavía no hay mucha investigación en esta área, pero hay una pequeña muestra de estudios sobre los aceites esenciales y su efecto sobre las enfermedades inflamatorias del intestino. Aquí están algunos de los tipos más prometedores.

  1. Ajenjo. Pequeños estudios muestran resultados prometedores para inducir la remisión.
  2. Pachulí. Hay investigaciones prometedoras de que el pachulí es antiinflamatorio y podría ser útil para los problemas gastrointestinales.
  3. Menta. Hay evidencia de que la menta alivia las dolencias estomacales y tiene propiedades antiinflamatorias.
  4. Incienso. Los resultados del estudio son mixtos sobre si es efectivo para Crohns.
  5. Albahaca. La hierba es deliciosa y segura para comer, pero hay evidencia dudosa de que el aceite esencial de albahaca podría ayudar a la enfermedad de Crohn.

FYI : Si bien hay indicios de que los aceites esenciales podrían aliviar los síntomas, nunca use aceites esenciales para reemplazar los medicamentos recetados.

Informe a su médico si está experimentando efectos secundarios desagradables o si no encuentra alivio para sus síntomas. También puede consultar esta lista de programas de asistencia financiera disponibles si tiene problemas para pagar su medicamento.

Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no supervisa ni regula la pureza o la calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegúrese de investigar la calidad de los productos de una marca. Siempre haz una prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.

Mart Sans/Stocksy United

Entendiendo la enfermedad de Crohn

Más de medio millón de personas en los Estados Unidos tienen la enfermedad de Crohn. La enfermedad de Crohn puede afectar a cualquier persona, pero es más probable que se desarrolle a los 20 años o si fuma regularmente. Los síntomas de la enfermedad de Crohn incluyen diarrea, dolor abdominal y fatiga. Los investigadores no están seguros de qué lo causa, pero el estrés y ciertos alimentos parecen desencadenar los síntomas.

Si tiene la enfermedad de Crohn, experimentará períodos en los que la inflamación intestinal estalla y otros en los que está en remisión. Los medicamentos (como corticosteroides, aminosalicilatos e inmunosupresores) pueden ayudar. Pero es posible que no puedan eliminar todos sus síntomas. Algunos pacientes también buscan tratamientos alternativos, incluidos los aceites esenciales.

¿Cómo podrían funcionar los aceites esenciales para Crohns?

Los aceites esenciales se extraen de las flores, raíces, tallos, hojas y otras partes de las plantas. Cuando inhalas un aroma, desencadena una poderosa respuesta emocional. Las moléculas de aceite esencial también pueden viajar a los pulmones y al torrente sanguíneo y luego a los órganos y otros tejidos. También puedes absorberlos a través de tu piel.

Un informe en una revista de enfermería sugiere que la aromaterapia podría aliviar síntomas como:

  • dolor
  • náuseas
  • vómitos
  • ansiedad
  • depresión
  • estrés
  • insomnio

Esto es algo de lo que los científicos han aprendido sobre los aceites esenciales y la enfermedad de Crohn hasta el momento.

Ajenjo parece prometedor

Artemisia absinthium (también conocida como ajenjo) suena como algo que encontrarías en un libro de pociones. ¿Es esta planta arbustiva un tratamiento mágico para Crohns? No. Pero hay algunas investigaciones que sugieren que el ajenjo es más efectivo que un placebo para lograr la remisión.

Hay dos estudios pequeños y más antiguos que les dieron a los pacientes de Crohn polvo de ajenjo para ingerir. En cada estudio, la mayoría de los pacientes que tomaron ajenjo experimentaron remisión. Tenga en cuenta que este estudio no involucró aceites esenciales, pero parece prometedor que esta planta podría ser útil para controlar la enfermedad de Crohn.

El pachulí podría ser útil

El aceite de pachulí proviene de las hojas de las plantas Pogostemon cablin . Lo ames o lo odies, puedes encontrar pachulí fragante en casi todas partes, desde cosméticos hasta meditación. Pero, ¿realmente funciona?

Resulta que hay alguna evidencia detrás de esta tendencia. La investigación en animales respalda las afirmaciones de que el pachulí es antiinflamatorio, antioxidante y beneficioso para enfermedades digestivas como úlceras y colitis.

La menta puede ayudar a aliviar los síntomas

¿Quién no ama la menta? Si alguna vez tomó una menta o bebió un poco de té de menta para calmar el malestar estomacal, no está solo. Es un remedio herbal común para los problemas digestivos, e incluso hay algunas investigaciones que lo respaldan.

Los estudios sugieren que el aceite de menta puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). Esta no es la misma enfermedad que la enfermedad de Crohn u otras enfermedades inflamatorias del intestino, pero comparten similitudes. Las propiedades antiinflamatorias potenciales de la menta podrían ser útiles para las personas con enfermedad de Crohn.

En un estudio de 2018, los investigadores administraron mentol (un compuesto de la menta) a ratas con colitis. El tratamiento mejoró el aumento de peso, las úlceras, el estrés oxidativo y la inflamación. Esto es prometedor, pero nuevamente, el mentol utilizado en este estudio no estaba en forma de aceite esencial. Necesitamos más investigación antes de saber si el aceite de menta es seguro y eficaz.

El incienso muestra resultados mixtos

Es posible que conozcas el incienso como uno de los famosos obsequios de Wise Men, o como esa barra de incienso con olor a madera que quema tu amigo de espíritu libre. Hecho de la madera y la resina del árbol Boswellia, el incienso es un remedio ayurvédico tradicional que se usa para enfermedades inflamatorias como la enfermedad de Crohn.

Sin embargo, no hay mucha investigación científica sobre si puede ayudar con Crohns. Esto es lo que sabemos.

  • En un estudio de 102 pacientes con enfermedad de Crohn, el extracto de Boswellia serrata indujo la remisión mejor que el fármaco mesalazina.
  • Otro estudio de 82 pacientes encontró que las cápsulas de incienso no eran más efectivas que las píldoras de placebo para mantener la remisión.
  • En un estudio de células intestinales creadas en laboratorio, la aplicación de extracto de incienso pareció proteger la barrera intestinal del daño inflamatorio.

Basil necesita más investigación

¿Podría ser bueno para algo más que una deliciosa ensalada caprese? La albahaca es un remedio tradicional para las enfermedades digestivas, pero hay muy poca investigación sobre el uso del aceite esencial de albahaca para tratar los trastornos gastrointestinales.

Hay evidencia de que el aceite esencial de albahaca puede tener un efecto antiinflamatorio en ratas cuando se toma por vía oral. Como la enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria, es posible que la albahaca tenga algún beneficio. Además, en un estudio de 2018 con ratones, los científicos descubrieron que el extracto de albahaca tenía efectos antioxidantes y antiinflamatorios en las úlceras gástricas causadas por la aspirina.

PSA : a pesar de estos resultados prometedores, muchos profesionales de la salud advierten contra la ingestión de aceites esenciales porque podría provocar efectos secundarios graves. Siempre hable con su médico antes de intentarlo para comprender los riesgos.

Uso de aceites esenciales para la enfermedad de Crohn

Simplemente no hay suficiente investigación para delinear una dosis y un protocolo para usar aceites esenciales para aliviar los síntomas de Crohn. Si bien algunas opciones como la albahaca y la menta son ingredientes alimentarios comunes y seguros, la calidad y el efecto de los extractos pueden variar ampliamente.

Hable con su médico antes de agregar un aceite esencial a su plan de tratamiento. Pueden ayudarlo a encontrar la dosis correcta y recomendarle una marca confiable si creen que podría beneficiarse.

Cosas a considerar antes de usar aceites esenciales

Recordatorio : los aceites esenciales no son un producto que la FDA controle de cerca por su calidad o efectividad. El uso de aceites esenciales puede conllevar riesgos. Pueden incendiarse, pueden ser tóxicos si los traga y pueden causar reacciones alérgicas, irritación de la piel y lesiones en los ojos. Nunca ingieras aceites esenciales sin la indicación de tu médico.

Junto con los posibles efectos secundarios, otro inconveniente de ingerir aceites esenciales es que pueden perder sus propiedades antioxidantes antes de que lleguen al intestino delgado. (Ahí es donde serían más efectivos para tratar los síntomas de Crohn). Además, el contenido de sus aceites esenciales variará según el lugar donde se cultivaron las plantas, cómo se extrajeron los aceites y más.

Realmente necesitamos más investigación sobre los componentes específicos de los aceites esenciales antes de que haya una comprensión clara de los beneficios y las desventajas de estos aceites.

Otros remedios naturales para la enfermedad de Crohn

No hay tanta evidencia detrás de las terapias complementarias en comparación con los tratamientos más convencionales. Pero algunas terapias son de particular interés para las personas con enfermedad de Crohn.

  • probióticos Algunos estudios sugieren que estas bacterias amigables pueden mejorar la salud digestiva.
  • Cúrcuma. Hay evidencia de que esta especia puede ayudar a aliviar enfermedades inflamatorias.
  • Jugo de aloe vera. Este sorbo calmante también puede ser antiinflamatorio y se usa tradicionalmente para curar heridas.
  • Canabis. Los compuestos de esta planta pueden ayudar a controlar las náuseas y mejorar el apetito.
  • Acupuntura. Los estudios sugieren que este tipo de medicina tradicional podría ayudar.

Línea de fondo

Algunos científicos creen que los aceites esenciales son un tratamiento alternativo prometedor. Pero aún no hay suficiente investigación detrás de los aceites esenciales y la enfermedad de Crohn para saber si es seguro o efectivo. Siempre consulte con su médico antes de usar esta terapia alternativa.

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