Ya sea que sea un ave nocturna o un madrugador, hay montones de razones por las que el sexo es una excelente manera de comenzar el día. Tal vez te guste por la descarga de energía. O el alivio del estrés. ¿Quizás el brillo de recién salido del spa?
Convierta el sexo matutino en un hábito y rápidamente superará al café como la mejor parte de despertarse.
15 Razones para tener sexo mañana por la mañana
Comenzar el día con un poco de acción entre las sábanas es divertido, pero hay otras formas en las que puede beneficiarte en el dormitorio y más allá.
1. Tu cuerpo está tan listo
¿Sabías que los niveles de estrógeno y testosterona alcanzan su punto máximo en la mañana? Y la ciencia dice que cuanto más altas son estas hormonas, más caliente te sientes. ¡Golpea mientras el hierro está caliente!
2. Se mantendrá más duro por más tiempo
Volvamos a esas hormonas. Los niveles saludables de testosterona podrían conducir a un mejor desempeño sexual y una erección más fuerte.
3. Te sentirás acaramelado por el resto del día
La investigación muestra que la eyaculación del pene libera oxitocina, también conocida como la hormona del abrazo. El sexo matutino podría ayudarlo a comenzar el día con sentimientos tiernos y cálidos para su SO Ah, lamour.
4. Elimina el estrés
¿Mal sueño? ATM? ¿Estrés por el día que viene? Tranquilízalos a todos con sexo matutino.
Los investigadores dicen que el placer hace que las hormonas del estrés se enfríen. Y la mayoría de la gente se siente mejor en general cuando tienen sexo regular.
5. Disfrutarás de las vistas
Si te gusta hacer el amor a la luz de las velas, no estamos aquí para llover sobre tu desfile. Pero obtener una buena vista del cuerpo de su pareja a la luz del día también puede ser una gran excitación.
6. Tendrás un mejor humor matutino
La mañana no es el momento más feliz para todos nosotros. Dado que el sexo libera endorfinas, las mismas hormonas mágicas que alivian el dolor y provocan el subidón de los corredores, un poco de acción te ayuda a empezar el día de mejor humor.
7. Cuenta como un entrenamiento matutino
Es posible que un rapidito no reemplace una carrera de 5 millas, pero quemará muchas más calorías que presionar el botón de repetición.
Los investigadores dicen que jorobar puede quemar hasta cinco calorías por minuto. Y un estudio de 2013 sugirió que una sesión sexual promedio quema alrededor de 85 calorías en un encuentro sexual de 30 minutos.
8. Guarda algo, guarda el
¡Sexo en la ducha, FTW! ¡Tomar su ducha matutina juntos reduce su factura de servicios públicos, tiempo y desperdicio de agua! Solo asegúrese de estar estabilizado con una alfombra de goma o contra una pared o puerta de la ducha antes de bajar. ¡Las cosas pueden ponerse resbaladizas allí!
9. Aumentará tus poderes de lucha contra los gérmenes para el día que tienes por delante.
Toma ese multivitamínico, pero no olvides que hay formas más emocionantes de aumentar la inmunidad. En un estudio, las personas que tenían relaciones sexuales con regularidad tenían niveles más altos de inmunoglobulina A, que combate las infecciones y los resfriados.
Otra investigación sugiere que el sexo aumenta la inmunidad de las mujeres al activar las defensas de sus cuerpos contra virus, bacterias y otros patógenos.
10. Conseguirás un brillo natural
¿Conoces ese brillo rosado y húmedo que generalmente requiere 10 minutos de iluminador, bronceador y rubor cuidadosamente aplicados? Calorarse y molestarse hace que la sangre corra por todas las partes del cuerpo, incluida la cara. Sexo, pero que sea cuidado de la piel.
11. Es una adición increíble a tu rutina de cuidado de la piel.
Tu brillo sexual am es más que superficial. Los investigadores en un informe de BBC News de la era 2000 dijeron que múltiples Os cada semana pueden literalmente hacerte lucir más joven que los píos que se bajan con menos frecuencia. ¿El doble de placer, la mitad de las arrugas? Estamos aquí para eso.
12. Serás una máquina en la oficina
¿Te sientes como un zombi en tu viaje matutino? Bajar antes del amanecer podría ser la solución. Llegarás a trabajar con un paso enérgico y un cerebro que funciona a toda máquina.
La investigación dice que llegar a O-town desencadena una avalancha de neurotransmisores, lo que podría darle a su cerebro un impulso para el día. Y un estudio de 2017 descubrió que cuando las parejas tienen un buen rollo en el heno, sus buenas vibraciones se mantienen durante horas después, incluso en el trabajo.
13. No perderás Zzzs
A veces, una cena acogedora con una copa de tinto te da sueño en lugar de prepararte para el despegue. Las escapadas sexuales matutinas te ayudan a despertarte en lugar de retrasar tu hora de dormir hasta altas horas de la madrugada.
Dormir toda la noche también es bueno para tu vida sexual. Un estudio de 2019 de 3944 personas informó que los malos hábitos de sueño pueden estar relacionados con problemas sexuales más adelante en la vida.
14. Hay menos presión para realizar
Aún no has tomado tu café. Ambos todavía tienen sueño. Sexo lento y perezoso = sexo sin presión. ¿Y quién no quiere simplemente relajarse y disfrutar de vez en cuando?
15. Te ayuda a posponer lo inevitable
Y con eso nos referimos a levantarse de la cama. ¡El sexo matutino significa que puedes disfrutar de tu cama un poco más cada día! Los fines de semana, incluso puedes acurrucarte y dormir después de ponerte raro. ¿O qué tal Amazon Prime y el tiempo sexy hasta el mediodía?
Genial, genial, entonces, ¿cómo haces de esto un hábito?
Hacer del sexo una rutina puede sonar como lo opuesto a sexy, pero tenemos consejos para mantenerlo chispeante.
Cuando estés preocupado llegarás tarde al trabajo
Solo date la vuelta y ponte a trabajar tan pronto como suene la alarma (de todos modos ibas a presionar el botón de repetición, ¿no?). O, si te sientes ambicioso, programa la alarma 15 o 20 minutos antes. Recuerda, el sexo matutino puede ser rápido y fácil.
Cuando no quieres perder el sueño
Recuerda, tú quieres esto. Te sentirás más feliz, más inteligente, más fuerte y más conectado con tu SO, te sentirás increíble.
Pero además, nadie te culpa por querer atrapar unos cuantos guiños más. Para bajar sin perder Zzzs, lleva tu sexo matutino a la ducha.
Cuando estás demasiado cansado para empezar
La buena noticia es que tus parejas probablemente también tengan sueño. Solo opta por las posiciones sexuales más fáciles y de bajo impacto. Intente acurrucarse, o lo que se sienta mejor ese día.
Cuando simplemente no estás de humor
Pruebe el juego con los pezones, las burlas suaves con los dedos o los juegos previos lentos y sexys. Si uno de ustedes tiene más energía y está de humor, comience con oral.
Cuando te preocupa el mal aliento
La preparación es clave. Mantenga algunas mentas y un vaso de agua junto a la cama. También puede probar el estilo perrito, las cucharas o el loto para divertirse un poco sin tener que estar cara a cara.
Si te preocupa el aliento matutino pero aún quieres besarte, sé creativo. Piensa más allá de tus labios. ¿Podrías besarles los pezones o el cuello? ¿O tal vez quieres trabajar para bajar? El contacto boca a piel puede ser totalmente tan apasionante como el boca a boca.
Cuando estás preocupado por la dura luz del día
La luz de la mañana es súper sexy y delinea suavemente tus ángulos y curvas. Pero si estás demasiado nervioso para mostrarlo todo, primero intenta un poco de juego previo debajo de las sábanas.
Cuando todavía no estás convencido
Cada pareja y cada cuerpo es diferente. Si estás loco por las escapadas nocturnas, lo haces. Si eres TAN el que siente sed por la mañana, pruébalos por vía oral y ofrécete a devolver el favor por la noche.
¡Alerta #Inspo! 7 posiciones para probar esta semana
Un puesto al día mantiene alejado el aburrimiento, ¿verdad? Aquí hay algo de #inspo para comenzar tu rutina de sexo matutino con fuerza.
1. Estilo perrito
Este divertido clásico es ideal para profundizar y asegurarse de que ambos disfruten del viaje.
Para agacharse al estilo perrito, una persona puede agacharse a cuatro patas con las rodillas a una distancia cómoda. (Si está en esta posición, siéntase libre de doblar los brazos y dejar caer la cabeza para descansar). La otra persona se arrodillará detrás de la primera persona y penetrará la vagina o el ano con su pene, dedos o juguete sexual.
También puede cambiarlo inclinándose sobre la cama en lugar de agacharse a cuatro patas o usar este como punto de partida para el sexo oral.
2. Cuchara
¿Buscas el máximo placer con el mínimo esfuerzo? Intenta hacer cucharita. Mire en la misma dirección, póngase agradable y cómodo, luego haga que su pareja lo penetre por detrás usando su pene, dedos o un juguete sexual.
Este requiere un poco de cooperación en el ritmo, pero por lo demás es un juego de niños hasta el final.
3. Estilo vaquera
Este es divertido cuando una persona se siente un poco más perezosa que la otra. Para hacerse cargo de la posición de vaquera (o vaquero), monte a horcajadas sobre las caderas de su pareja mientras se acuesta boca arriba. Juega con el tempo y la profundidad mientras empujas.
4. Envoltura caliente
Para ponerte caliente y pesado con esta posición, haz que tu pareja se acueste encima de ti mientras tú te acuestas boca arriba. Eres esencialmente una cuchara girada, con su espalda presionada contra tu frente. Ahora alcance y juegue con su clítoris o pene usando sus dedos o un juguete sexual.
La ventaja es que no hay cara a cara con la envoltura caliente, por lo que es perfecto para el aliento matutino.
5. 69 de lado
¿Aún no estás en el Equipo 69? De lado es una forma relajada de relajarse. Con las cabezas en los extremos opuestos de la cama, acuéstense de costado y miren uno al otro. Incline la cabeza para que ambos estén boca con genitales. ¡En sus marcas, listos, fuera!
6. Gargantilla de tobillo
Vas a querer quitarte las sábanas y despertarte para esto. Acuéstese y haga que su pareja se arrodille frente a usted o se pare justo al lado de la cama. Coloque ambos pies sobre uno de los hombros de su SO y pídales que mantengan juntos sus tobillos mientras lo penetran. Esta posición caliente y sexy vale totalmente el esfuerzo.
7. El cisne negro
No pensaste que el sexo matutino era solo para parejas, ¿verdad? La próxima vez que te despiertes solo, ponte boca abajo y desliza la mano (o el juguete) hasta el lugar mágico que mejor se sienta. Este es el momento perfecto para jugar con diferentes golpes y presiones ¡Descubre lo que te gusta!
Tl; dr
El sexo matutino hará que tu día sea mejor de muchas maneras: más energía, menos estrés y un brillo gratuito, por nombrar algunos. Además, es divertido a la antigua.
Si escribir una sesión diaria de sexo por la mañana suena abrumador, hágalo con calma. Comience con tres veces a la semana, luego ajuste desde allí.
