17 aromas frescos que puedes hacer tú mismo en casa

Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no supervisa ni regula la pureza o la calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegúrese de investigar la calidad de los productos de una marca. Siempre haz una prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.

Cuanto más tiempo pase en casa, más se encontrará contemplando formas divertidas y creativas de refrescar su espacio. Una manera fácil de hacerlo es con ambientadores y hacerlos en casa es mucho más simple de lo que piensas.

Hemos reunido 17 recetas, cualquiera de las cuales puedes adaptar a los aromas que prefieras.

Estos proyectos pueden inspirar algo de ingenio, ya que los ingredientes pueden variar desde aceites esenciales comprados en la tienda hasta flores, frutas y hierbas de su jardín o del mercado de agricultores.

Incluso puede encontrar inspiración en una caminata o un paseo por el vecindario buscando hojas, vainas y ramas caídas.

Ilustración de Maya Chastain

Esto es lo que necesitarás

Estas recetas están diseñadas para botellas de 8 onzas, pero puede reducir a la mitad una receta para hacer una botella de 4 onzas.

Artículo Objetivo
botella de spray (nueva o reutilizada) para contener tu ambientador líquido
cinta adhesiva o marcadores de tiza etiquetar la botella
aceites esenciales para crear tu aroma usa solo uno o varios en combinación
agua destilada, libre de minerales para diluir los aceites esenciales (que siempre deben diluirse en una proporción de al menos 1:1)
bicarbonato de sodio para absorber naturalmente el olor
hamamelis/vodka para ayudar a emulsionar el aceite y el agua
hierbas o flores secas (opcional) para agregar diferentes aromas

Cuando use bicarbonato de sodio: Vierta 1 cucharada de bicarbonato de sodio en la botella. Agrega tus aceites esenciales preferidos. Llene el resto de la botella con agua destilada y agite. Agregue una hierba seca o una flor para obtener más fragancia.

Cuando use vodka o hamamelis: use partes iguales de vodka o hamamelis y agua destilada. Agregue su aceite esencial preferido y agite. Agregue una hierba seca o una flor para una fragancia adicional.

Pruebe estas seis recetas para su botella de spray

Rocíe estos ambientadores en el aire, en las toallas o en la ropa de cama para mantener su hogar con un olor fresco. Para baños, automóviles y ropa de cama, use 2 o 3 bombas. Para espacios más grandes, rocíe 4 o 5 bombas.

Recuerde: su nariz se acostumbrará a los olores, así que no rocíe demasiado o su compañero de cuarto o su familia se sorprenderán un poco cuando entren a la habitación.

Estas recetas se basan en investigaciones sobre cómo nuestro cerebro responde a los olores. ¡Pero cada persona es diferente! Si encuentra que un aroma específico es más calmante o energizante, siéntase libre de experimentar. Solo asegúrese de mantener la misma proporción (3 a 5 gotas por 3,4 onzas de agua).

  • Para dormir: combine de 10 a 20 gotas de cada uno de los aceites esenciales de lavanda e incienso.
  • Para relajarse: Combina 12 gotas de bergamota, 8 de naranja dulce y 2 de canela.
  • Para el enfoque: combine 10 gotas de menta, 10 de romero y 5 de limón.
  • Para desestresarse: combine 10 gotas de manzanilla y de ylang-ylang.
  • Para resfriados: Combinar 15 gotas de eucalipto y 5 de clavo.
  • Para energía: Combine 15 gotas de menta y 5 de naranja dulce.
  • Para desodorizar: Combina 15 gotas de naranja silvestre y 5 de clavo.

Infografía de Maya Chastain

Si no tienes ingredientes para ambientador en spray, prueba uno de estos

Ilustración de Maya Chastain

Bola de pomada

Llena tu espacio con el aroma brillante de los cítricos junto con el aroma amaderado del clavo.

Tome una naranja firme y perfore la piel con clavos; puede colocarlos en un patrón o al azar. Haga una sola pomada o llene un tazón para obtener un aroma más impactante. Cuando pierda su olor, simplemente tírelo al contenedor de compost.

olla a fuego lento

Llena una olla con agua y colócala a fuego lento en la estufa. Rellénelo con rodajas de naranja seca, arándanos frescos, palitos de canela, clavo seco y romero fresco. (Configure un temporizador durante 20 minutos para que no olvide que está en la estufa).

ramo de hierbas

Llena un jarrón grande o un tarro pequeño con hierbas frescas del jardín o compradas en el mercado de agricultores.

Esta es una excelente manera de usar el exceso de hierbas también. Intente usar ramitas de tomillo, romero, salvia, menta, albahaca en flor, orégano, lavanda, caléndula o milenrama. Agregue una sola rosa para obtener más color y fragancia.

Paquete de incienso de hierbas secas

Para hacer paquetes de salvia o romero, corte piezas de 4 a 5 pulgadas de largo. Enjuáguelos y luego corte los tallos para que queden parejos. Colócalos sobre un paño para que se sequen.

Una vez que las hierbas estén secas, envuélvelas bien con hilo de carnicero. También puede agregar pétalos de flores secas para darle color. Cuélgalos para que se sequen durante 3 a 4 semanas y luego quémalos como incienso.

Difusor de estufa

No hay necesidad de un difusor de lujo. Simplemente llene una olla con agua y colóquela a fuego lento en la estufa. Una vez que comience a hervir a fuego lento, agregue unas gotas de su aceite esencial favorito. (Nuevamente, recuerde configurar un temporizador durante 20 minutos para que no olvide que está en la estufa).

Té de hierbas

Para hacer un té de hierbas simple que sea a la vez calmante y aromático, puede usar una tetera de infusión. Agregue algunas de sus hierbas favoritas, como bálsamo de limón, menta, lavanda o manzanilla seca u hojas de caléndula. Recorte hojas y flores y enjuague antes de agregarlas al difusor. Agregue más al gusto.

Ramos de ducha de eucalipto

Reúna una docena o más de ramas de eucalipto, cuélguelas boca abajo y corte los tallos. Enjuague para eliminar la suciedad, los desechos y los insectos. Ate firmemente con hilo, luego use un trozo de hilo separado para atar el ramo debajo del cabezal de la ducha. El vapor ayudará a liberar naturalmente los aceites dentro del eucalipto.

Popurrí

Los pétalos de rosa y los palitos de canela pueden recordarle el popurrí de su abuela, pero hay infinitas combinaciones de pétalos de flores secas, hojas, ramas y vainas para perfumar su hogar.

Considere rodajas de manzana seca o cáscaras de naranja, junto con vainas de cardamomo, ramas de pino, hojas de laurel, bayas de enebro y piñas. Combine sus ingredientes en un tarro de albañil grande y déjelo reposar durante una semana, hasta que el aroma combinado esté listo para un plato.

ramo de ramas

Elija flores fragantes de arbustos y árboles como gardenias, lilas y manzano silvestre. Llenarán su hogar con fragancia y harán una hermosa mesa o centro de mesa.

Bolsas para secadora de lavanda

Agregue el aroma de lavanda a la ropa de cama, la ropa e incluso a su automóvil con estas bolsitas de bricolaje.

Coseche lavanda fresca, enjuague y cuelgue para secar durante 3 a 4 semanas. Recorta las flores y córtalas o usa tijeras para cortar. Colocar en una bolsita de muselina y hacer un nudo.

Las bolsas de la secadora se pueden usar hasta una docena de veces, o hasta que pierdan su olor. También puede guardarlos en cajones o colocarlos en su automóvil.

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