Relaciones no saludables: ¿Por qué seguimos enamorándonos de ellas?

Casi todos tienen ese ex con el que se quedaron demasiado tiempo, ese que nunca los escuchó, los trató horriblemente o nunca pudo comprometerse, pero aún así tenía un poder y un magnetismo inexplicables. ¿Pero de quién fue la culpa?

Puede intentar culparse a sí mismo por las relaciones con personas completamente inadecuadas, pero no es tan simple. Resulta que la biología podría ser la culpable de cualquier elección equivocada de pareja. Cue un fuerte y prolongado suspiro de alivio.

Eso no quiere decir que no tengamos ni podamos tener agencia sobre con quién salimos. Es solo que el ardor en nuestras entrañas puede conducir a decisiones un tanto mal pensadas mientras navegamos por el mundo de las citas.

Rompimos con los mitos y abrazamos la ciencia para tratar de aclarar por qué saliste con ese completo idiota (y a nadie le gusta uno de esos) durante tanto tiempo .

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La ciencia sobre esto es altamente subjetiva, no hay un punto de referencia medible para el atractivo, al igual que no hay una escala para confirmar más allá de toda duda qué tan iluminado está algo. También se basa únicamente en parejas heterosexuales, un enfoque que simplemente no escanea en 2020.

Algunas personas ni siquiera buscan relaciones sexuales en absoluto, y hay una disminución en la frecuencia sexual entre los millennials.

Miremos los estudios de todos modos, porque es importante examinar todos los lados.

En un estudio a pequeña escala, hombres y mujeres que buscaban parejas sexuales a corto plazo colocaron la atracción física en lo alto de su lista de cualidades deseables. van Straaten I, et al. (2008). Diferencias sexuales en las preferencias de pareja a corto plazo y la mímica conductual: un experimento seminaturalista. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17682936/ Por lo tanto, puede ser tan simple como buscar una breve aventura con alguien que crees que es atractivo y que no te importa demasiado cómo es por dentro.

Sin embargo, no descarte por completo el poder de la biología en estas decisiones: otro estudio sugiere que las hormonas juegan un papel clave en la elección de una pareja romántica, incluso después de los incómodos años de la adolescencia.

En este, las mujeres que estaban ovulando (lo que significa que estaban en su punto máximo de fertilidad) revisaron perfiles falsos de citas en línea de diferentes hombres. Era mucho más probable que eligieran sementales confiados en lugar de hombres que consideraban de apariencia promedio que mujeres que no estaban ovulando. Durante KM, et al. (2012). La ovulación lleva a las mujeres a percibir a los canallas sexys como buenos padres. https://www.researchgate.net/publication/224955780_Ovulation_Leads_Women_to_Perceive_Sexy_Cads_as_Good_Dads

Las mujeres incluso eligieron a las personas que percibían como atractivas si los autores del estudio las habían diseñado para parecer poco confiables, financieramente inestables o con fobia al compromiso.

Otra serie de tres estudios encontró que hay una sutil conversación bidireccional durante el período de máxima fertilidad de una mujer que ocurre sin palabras. Miller SL, et al. (2011). La ovulación como punto culminante de apareamiento masculino: los signos sutiles de la fertilidad de la mujer influyen en la cognición y el comportamiento de apareamiento del hombre. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20822287/ El estudio atribuye esto a las teorías evolutivas sobre la ventana de fertilidad, los hombres no solo captan las feromonas con mayor intensidad durante este tiempo, sino que también imitan el comportamiento menos selectivo de las mujeres durante estos pocos días.

En un mundo donde el sexo tiene que ver con el placer y la independencia personal, así como con la reproducción, ahora se trata menos de hacer bebés y más de los sentimientos residuales de placer sexual que nos ha dejado la evolución.

En algún nivel, terminamos con parejas inadecuadas porque esas excitaciones cachondas significan que tenemos un golpe y una rutina a corto plazo en el cerebro, en lugar de un viaje hacia la puesta del sol.

Pero tampoco somos idiotas, y sabemos muy bien que el rapidito de una fiesta en una casa bien puede no convertirse en nuestro eterno prometido. También sabemos que no debemos tomar algunos pequeños estudios al pie de la letra.

Uno de nuestros escritores tuvo 300 citas de Tinder para ayudarte con el mundo del romance a corto plazo. Tal vez puedas aprender una o dos cosas de sus aventuras.

Ciencia y romance: La verdadera pareja incompatible

Estos estudios también tienen limitaciones bastante severas. Se enfocan en parejas heterosexuales y no explican por qué muchas personas LGBTQ+ también terminan con personas profundamente inadecuadas que las lastiman.

De hecho, se llevó a cabo un estudio diferente, en el que participaron 439 hombres homosexuales y 365 hombres heterosexuales. Gobrogge KL, et al. (2007). Preferencias homosexuales de apareamiento desde una perspectiva evolutiva: revisión de la teoría de la selección sexual. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17674179/ Los investigadores encontraron que la preferencia de una persona por parejas a largo plazo también depende de factores fuera de los impulsos evolutivos de procrear.

Así que la ciencia no tiene todas las respuestas. Las relaciones son una curva de aprendizaje. No siempre sabemos lo que nos gusta y, a veces, no apreciamos a las personas que realmente nos aprecian.

Los estudios anteriores no tienen en cuenta los gustos cambiantes a lo largo del tiempo. Es posible que no desee las mismas cosas a los 20 años que a los 30, 40 o 50 años.

Si bien, sí, podemos tener un aleteo en el estómago cuando vemos a una persona que nos parece atractiva, es posible que no sea hasta más tarde que nos demos cuenta de que no son todo lo que parecían ser en los primeros meses. Las personas regularmente presentan una versión falsa de sí mismas durante ese período de luna de miel.

Además, el atractivo físico mencionado en estos estudios no es lo mismo que atractivo. La confianza, la ambición, el humor, la inteligencia y casi cualquier cualidad bajo el sol pueden calificar como atractivas según su gusto personal.

A veces, salimos con personas que se comportan activamente como imbéciles, simplemente porque todavía estaban decidiendo qué buscar. Las personas pueden aferrarse a las relaciones por inseguridad o porque les preocupa la intensidad emocional de una ruptura. Podríamos darles a las personas el beneficio de la duda más de lo que se merecen.

Y, si alguna vez has hablado con personas de ambos lados de una ruptura, casi siempre pensarán que la otra persona es el imbécil. Las personas a veces son incompatibles. Ellos también cambian.

No te hace estúpido o ingenuo. Te convierte en un ser humano que a veces toma decisiones basadas en deseos, no en necesidades. O un ser humano cuyas necesidades cambian con el tiempo.

También es el caso de que algunas personas permanecen en relaciones tóxicas mucho más tiempo de lo que es saludable debido a las circunstancias cambiantes. Tal vez tengan un hijo con su pareja y teman las consecuencias de una separación. Podría ser que uno de los miembros de la pareja se haya vuelto económica o emocionalmente dependiente del otro.

Quizás temen el alto costo del divorcio (en promedio, en los Estados Unidos, cuesta alrededor de $15,000 por persona).

No siempre es tan fácil como alejarse.

Por lo tanto, es importante ser selectivo y conocer su autoestima en las primeras etapas de una relación. Esto puede ayudarlo a asegurarse de tener una conexión a largo plazo verdaderamente nutritiva una vez que llegue a una etapa en la que irse no sea tan fácil.

Cómo terminar en una relación sana

Si bien los idiotas pueden ser buenos para algunas citas o incluso para una cita ocasional, las investigaciones sugieren que, por lo general, no hacen el corte como cónyuges. Algunos investigadores han notado que los hombres y las mujeres buscan otros atributos en una pareja a largo plazo además del atractivo físico.

Según el estudio, ambos sexos suelen buscar la bondad y la inteligencia cuando están en ello a largo plazo. Minero EJ, et al. (2010). Atracción, retención y expulsión de pareja. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20100421 (Estos hallazgos son relevantes para personas de todas las orientaciones e identidades. La amabilidad y la inteligencia emocional son universalmente maravillosas).

Una vida libre de conflictos sería ideal, pero es a través de las personas menos entrañables con las que salimos que podemos establecer valores y puntos de referencia por debajo de los cuales no nos permitiremos sumergirnos en el futuro. Y la retrospectiva es un excelente entrenador de vida.

(Aquí le mostramos cómo hacer ejercicio cuando está tomando las decisiones equivocadas).

Si bien no existe un enfoque único para terminar con la persona adecuada, existen algunas medidas que puede tomar para reducir drásticamente el riesgo de estar con alguien que no le agrada.

  • Aprende a amarte a ti mismo. Ru Paul tiene razón, cómo diablos vas a amar a alguien si no te amas a ti mismo. Trabajar en su autoestima es la mejor manera posible de asegurarse de que está tomando decisiones que funcionen para usted.
  • Califique a otros por sus propios valores. Salir con alguien no es un proceso de audición, y tener a alguien hermoso sentado frente a ti no significa que esté fuera de tu alcance. Si buscas un amor a largo plazo, debes asegurarte de que tu otra mitad sea una inversión a largo plazo. Deberían demostrarte su valía y no al revés.
  • Comunicar. Su pareja no será la misma persona en su primera cita, ya que serán 10 años después. Es importante comunicarse con los demás regularmente y asegurarse de que están en la misma página.
  • Recuerda divertirte. No todas las personas con las que besas o te acuestas son The One, de hecho, no existe tal cosa, y eso es genial. Explore sus propios gustos y preferencias, no se comprometa a no estar 100 por ciento atrasado y asegúrese de establecer las expectativas de cualquier persona con la que se involucre.

No existe una ciencia para lograr las relaciones correctas, pero sí un arte. Nunca estará libre de baches. Pero puede evitar gastar demasiada energía en las relaciones con personas que no están en su equipo si tiene estándares para usted mismo y sabe que vale lo suficiente como para apegarse a ellos.

tl; dr

Ningún estudio individual puede cubrir todo el terreno cuando se trata de relaciones.

Sí, sin duda tenemos algunos hábitos evolutivos que impulsan nuestros impulsos y decisiones sexuales. Pero la evolución también nos ayudó a desarrollar un sentido de nosotros mismos y la capacidad de elegir socios a largo plazo que sean excelentes para nosotros.

A veces, simplemente no lo hacemos bien. Y eso está bien. Pero aprender de nuestros errores es la parte más importante de encontrar una pareja confiable, cariñosa y amable que quiera lo mejor para nosotros.

Y solo porque una relación se está volviendo un poco obsoleta, no significa automáticamente que estás con la persona equivocada. Es posible que solo necesite agregar un poco de energía, se nos ocurrieron 19 lugares para comenzar a actualizar su conexión.

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