Fortaleciendo tu Flora Intestinal

En cuanto los trastornos intestinales le ocasionen un desequilibrio en la flora intestinal, Enterogermina ^® puede asistirle. Este probiótico restituye el equilibrio natural del intestino, tanto en adultos como en pequeños.

Los probióticos más notorios son las bacterias Lactobacillus y Bidobacterium. Su objetivo es ayudar a la macrobiótica intestinal a regenerarse de forma natural. Entre algunas otras muchas cosas, se utilizan para tratar la diarrea provocada por antibióticos, entre otros trastornos gastrointestinales.

Síntomas de una flora intestinal dañada

1. Diarrea frecuente.
2. Hinchazón abdominal.
3. Eructos.
4. Estreñimiento.
5. Heces con fragancia muy desapacible.
6. Cólicos intestinales.

¿Qué es Ultra Levura? Ultra Levura es un medicamento probiótico con microorganismos vivos, que está tratando la diarrea aguda ayudando a restablecer la flora intestinal alterada, recobrando su equilibrio.

Pan integral, avena, peras, melones, brócoli, zanahorias, legumbres nueces nos ayudarán a obtener la fibra que precisamos. Las bacterias no dejan de ser lo cual comemos. Una dieta rica en azúcares y grasientas, en cambio, puede asesinar determinados tipos de bacterias intestinales, realizando que la microbiota sea menos diversa.

La distensión abdominal, los gases, perturbaciones del tránsito y constipación o bien dolor abdominal son síntomas de una perturbación de las mucosas intestinales. Si el dilema es típico, ésta perturbación se realiza crónica.

Bifidobacteria longum: es uno de los tipos de probióticos más muy comunes dentro del intestino y ayuda a eliminar las toxinas del organismo. Lactobacillus acidophilus: es quizás el tipo más esencial de probióticos, ya que ayuda en la absorción de varios nutrientes, además de luchar infecciones y facilitar la digestión.

¿Cuáles son los mejores víveres probióticos naturales?

• Chucrut. El chucrut es un platito de col fermentada que podés disfrutar como guarnición de otros platos.
• Yogur natural.
• Kombucha.
• Miso o bien soya fermentada.
• Kimchi.
• Kéfir.
• Encurtidos.
• Sérum de mantequilla.

Lactobacillus y Bifidobacterium
Segun las tablas comparativas, son de los mejores probióticos del mercado. Estas especies asisten al organismo de diversas maneras. Verbigracia, los probióticos con especies de Bifidobacterium combaten el síndrome del colon irritable y la colitis ulcerosa.

acidophilus, Lactobacillus casei, el probiótico"Coctel" de VSL # 3, y Bifidobacterium animalis, han probado calmar los síntomas del SII individuales, tales como hinchazón, flatulencia y estreñimiento, pero sólo unos pocos productos han probado que calman el dolor y los síntomas globales dentro del SII.

Cómo es que recobrar la flora intestinal dañada

• Es esencial perfeccionar tus hábitos alimentarios y potenciar el consumo de frutas, legumbres, verduras y semillas.
• Jalar probióticos para potenciar las bacterias buenas del organismo, esto es, que repueblen nuestra flora intestinal.

La flora intestinal tarda unas cuatro semanas en recuperarse del barrido de los antibióticos, dependiendo de los casos, pero se ha podido observar que algunas poblaciones de bacterias no se recobran pasados seis meses, y según otros estudios, aun pasado un año.

Ante episodios fuertes de estrés, el uso generalizado de antibióticos que destrozan estas bacterias buenas o bién, una gastroenteritis severa o una dieta de mala calidad que no suministre los nutrientes claves para las bacterias de nuestro cuerpo, la flora intestinal puede resultar dañada.

Tomar probióticos para fortalecer las bacterias buenas del organismo, es decir, que repueblen nuestra propia flora intestinal. A través de víveres o bien complementos alimenticios a base de probióticos. Efectuar una actividad fisica suficiente con el consumo de agua adecuado. Evitar el exceso de tabaco y el alcohol.