Cómo hablar con su pareja sobre su hidradenitis supurativa

Abrirse a su pareja puede ser estresante en cualquier escenario, pero revelar que tiene una enfermedad crónica como hidradenitis supurativa (HS) puede parecer una tarea hercúlea.

¿Cómo reaccionarán? ¿Estarán asqueados? ¿Han oído hablar de él y tendré que armar una presentación de Powerpoint sobre lo que es incluso HS?

Afortunadamente, no necesitará diapositivas sofisticadas ni un puntero láser para informar a su pareja sobre una afección de la piel que juega un papel importante en su vida. Con una comunicación clara y valentía, puedes dar la noticia sin romper tu relación.

¿Debería decirle a su SO sobre HS?

Respuesta corta: Sí. Sí, de hecho.

Algunas personas imaginan que nadie podría amarlas si tienen HS. Pero eso no es cierto. Y eso no es solo nosotros tratando de darles una charla de ánimo, los nerds en batas de laboratorio saben que HS no tiene por qué ser una barrera, no un contacto romántico y sexual.

Un estudio encontró que la mayoría de las personas con HS tenían parejas sexuales, aunque un número significativo experimenta dificultades en el dormitorio. Jemec G, et al. (2018). Hidradenitis supurativa e intimidad. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Muchas personas con pareja buscan ayuda en los grupos de apoyo de HS, según los autores.

Tratar de ocultar su condición puede tener sus propios problemas. Mantener una parte de tu vida en secreto puede provocar problemas de salud mental. Slepian ML, et al. La experiencia del secreto. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001

Un estudio encontró que confiar esos secretos conduce a un mayor bienestar y una mayor sensación de conexión social. Slepian ML, et al. (2018). Secretos confidenciales y bienestar. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa

HS no te hace antipático o asqueroso. Si tiene problemas de visión, es probable que use anteojos durante una parte considerable de su vida. HS es una condición de salud con efectos visibles de la misma manera.

Eso es todo. Y las relaciones reales trascienden cualquiera de esas tonterías visuales. Probablemente no pensarías ugh, ¡nunca amaría a una persona con anteojos! Clark Kent es solo Superman con una receta visual.

Asimismo, nadie tendrá un problema con HS, especialmente cuando hay una comunicación clara sobre el tema y sus realidades en su vida. Si realmente levantan la nariz, muéstrenles la puerta. Y pon T-Swizzle al volumen más alto que puedas mientras se llevan su triste trasero a casa.

Cuándo revelar HS a su SO

No necesitas abrir tu primera cita con oye, ¿adivina cuántas lesiones dolorosas tengo ahora mismo? De hecho, en las primeras citas, puede ser mejor dejar que tu cita vea primero tu personalidad, valores y belleza radiante.

Al final del día, sus primeras citas involucrarán a dos personas (o más, si ese es su bolso) evaluando si disfrutan pasar el rato. Eso debería ser divertido, ligero y sin equipaje.

Sin embargo, cuando la relación suba de nivel y se desarrolle una confianza genuina, tenga una conversación sobre HS. Si puede, háblelo antes de tener relaciones sexuales, solo para que su pareja sepa qué esperar y no comience a asustarse por las ITS.

La mayoría de las veces, su pareja estará absolutamente bien con su HS. Los verdaderos también preguntarán cómo pueden satisfacer sus necesidades y mostrarán una fuerte intención de aprender más sobre su impacto en su vida.

Si tienen un problema, ellos son el problema.

Cómo revelar HS a tu pareja

Empieza pequeño.

No necesita sacar un informe de 10 páginas, desnudarse y usar un puntero láser para identificar cada cicatriz. Mantenlo simple. Comience diciéndole a su pareja que tiene una afección de la piel y que no es contagiosa ni una ITS.

Las personas tienen reacciones negativas a las enfermedades de la piel simplemente porque tienen miedo de contraerlas. Cuando alivie ese miedo, su pareja comprenderá que la HS no representa una amenaza para su salud.

En la primera conversación, revela lo que quieras dentro de tus límites de comodidad. Si solo quiere decir que tiene una afección en la piel, está bien.

También puede brindarle a su OS información confiable sobre la HS, para que puedan aprender más sobre la enfermedad en su propio tiempo. Vives con eso. No deberías tener que enseñar un curso sobre eso a todas las personas con las que salgas.

Con el tiempo, trate de estar abierto a la discusión tanto como pueda. HS es parte de su vida, y también lo es su pareja. Informarles acerca de sus síntomas y sentimientos puede ayudarlos a apoyarlo.

Cómo hablar de cicatrices

¿Estas cicatrices? Oh, estaba luchando contra un ejército de pequeños patos que estaban armados con palos, ya ves. Nunca tuve una oportunidad.

O bien, podrías ser honesto.

A menudo, las cicatrices que a usted le parecen horribles no son un gran problema para su pareja. Dígales que su enfermedad causa cicatrices y, si se siente cómodo, dónde se desarrolla.

Más tarde, puedes mostrarles las cicatrices. Son una parte de su cuerpo y ser completamente abierto acerca de ellos le proporcionará un profundo suspiro de alivio. Existe una clara posibilidad de que su pareja los encuentre activamente sexys.

Oh, entonces estaban estas estrellas de mar con incrustaciones de cuchillos, cierto, y basta. Tienes HS y eres hermosa.

Cómo hablar de los síntomas

Algunos de los síntomas de la HS pueden ser vergonzosos. Pero es mejor compartir la carga. Un compañero de montar o morir estará orgulloso de su fuerza para vivir con HS, no avergonzado por sus efectos.

Si está experimentando un mal brote, abscesos severos u olores corporales fuertes, infórmele a su pareja.

No tienes que mostrarles los abscesos si te hace sentir expuesto o vulnerable. Simplemente hágales saber que es posible que tenga dolor en este momento, que hay áreas de su cuerpo que no pueden tocar y que puede oler diferente de lo normal durante el brote.

Debido a que las personas generalmente ocultan su HS durante tanto tiempo, abrirse sobre todos los síntomas puede ser aterrador. Hablar de abscesos y olores no es exactamente una charla de almohada, pero tampoco será motivo de ruptura si son adecuados para usted.

Al hablar abiertamente al respecto y dejarles ver los síntomas más graves si te sientes cómodo con ello, tu pareja sabe qué esperar y puede abordar tus necesidades en la relación.

Trayendo a colación la salud mental

HS va más allá de los brotes físicos. Bien puede afectar su salud mental. Huilaja L, et al. (2018). Los pacientes con hidradenitis supurativa tienen una alta carga de enfermedad psiquiátrica: un estudio de registro nacional finlandés. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis

Como con cualquier otra parte de la condición, es importante ser abierto con tu pareja. Hable con ellos acerca de cómo se siente y hágales saber que a veces la enfermedad lo deprime. Lo más importante es hacerles saber la mejor manera en que pueden ayudar.

El afecto físico podría no ser igual a la comodidad para ti. Es posible que algunas personas con HS solo quieran abrazos para sentirse mejor. Tal vez tu pareja intente darte consejos sobre cómo solucionar esto y solo empeore las cosas.

El apoyo viene en diferentes formas para diferentes personas. Lo mejor es comunicarse con su pareja sobre lo que funciona mejor para usted .

Si no necesita consejo, déjelo en claro (de una manera amable). Trata de decir que solo necesito un abrazo en este momento, o sé que estás tratando de ayudar, pero no quiero que me toquen en este momento. Aunque me encanta que me estés escuchando.

Sea abierto con sus sentimientos y de la mejor manera que su pareja pueda ayudar. Ellos solo quieren estar ahí para ti. Déjalos pero de una manera que funcione para ambos.

Vamos a hacerlo con cuidado

Para las personas con HS, el sexo puede ser estresante.

La causa exacta de la disfunción sexual en personas con HS sigue sin estar clara. Pero es probable que el dolor y la vergüenza por los brotes tengan algo que ver.

La enfermedad en sí no causa la disfunción, pero la vergüenza que la rodea puede afectar la confianza y el impulso sexual. Puede que suene como un disco rayado, pero sé abierto y honesto con tu pareja.

Sí, no es divertido hablar de posibles brotes en la piel alrededor de los genitales. Pero si le dices a tu pareja con anticipación (y que no se trata de una ITS), es mucho más probable que, en lugar de asustarse, sea comprensivo.

Si siente algún dolor debido a una posición sexual, dígaselo a su pareja de inmediato. No sufras por eso, no le debes a nadie esa obligación, y también mereces tener buen sexo. Trabajen juntos para encontrar posiciones que funcionen para ambos.

La comunicación es clave. Si oculta su dolor, puede perder interés en el sexo o sentir resentimiento hacia su pareja. Tu pareja podría malinterpretar el dolor y pensar que está haciendo un mal trabajo en la cama.

Para evitar todos estos pensamientos y resentimientos ocultos, trate de ser lo más abierto posible. De esa manera, tendrás una vida sexual explosiva (juego de palabras) y una pareja que es realmente un socio en el crimen.

Cómo hablar de la vida con HS

Es importante que su pareja sepa que la HS es una afección crónica que nunca desaparece. Tenga claro que aunque los brotes pueden mejorar, la enfermedad se mantendrá.

Esto no tiene la intención de asustar a alguien, y no debería hacerlo si estás saliendo con alguien que está listo y es capaz de asumirlo.

Es solo para hacerles saber qué esperar de la enfermedad. Es posible que a veces necesite apoyo adicional y una pareja que lo ama estará más que dispuesta a dárselo.

Cómo pedir apoyo

Pedir ayuda nunca es fácil, pero a la larga hace una gran diferencia. Tu pareja está allí porque quiere ser parte de tu vida, así que deja que te ayude cuando los tiempos se pongan difíciles.

Si tienes mucho dolor, díselo a tu pareja. Pídeles ayuda adicional con las tareas domésticas o tareas cuando estés demasiado cansado o te sientas demasiado incómodo para hacerlo. Cuando estás deprimido, está bien pedir un poco más de atención o cuidado para ayudarte a sentirte mejor.

También puede ser mejor especificar el tipo de ayuda que desea. Si cree que su pareja simplemente sabrá qué hacer, se está preparando para una decepción.

Tal vez piensen que comprarte un regalo sorpresa te hará sentir mejor, cuando en realidad solo querías que lavaran los platos. Ten claro lo que necesitas. Y recuerda que no eres egoísta por pedir ayuda.

A veces, no sabes lo que necesitas. Dilo. Ni siquiera sé lo que quiero, pero me siento realmente mal en este momento.

Hablar de ello con su pareja puede que no resuelva todo en el momento, pero les ayudará a trabajar juntos para encontrar una solución en esos momentos más difíciles con la HS.

La HS no le impedirá tener una vida y una relación plenas, pero a veces puede significar que necesita un poco de apoyo adicional. Eso está totalmente bien. Sé claro con tu pareja y no tengas miedo de pedirle lo que necesitas.

Quitar

Revelar HS a su SO puede dar miedo, pero es lo mejor que puede hacer. Comience de a poco, sea abierto con sus límites de comodidad y pida ayuda cuando la necesite.

Tu pareja se preocupa por ti, así que no tengas miedo de hacerle saber específicamente cómo puede ayudarte y cuándo tienes dolor. Tener HS no lo excluye del amor, la realización sexual o una base de apoyo.

Con una comunicación clara, puedes vivir con HS y tener una relación maravillosa. Y si son unos imbéciles al respecto, pueden irse a ser unos imbéciles a otra parte.

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