Consejos para sentirse sexy con hidradenitis supurativa: qué ponerse y más

Si tiene hidradenitis supurativa (HS), es probable que las condiciones, como bultos similares a ebullición, a veces afecten cómo se siente.

Por un lado, la enfermedad puede ser dolorosa. Y dado que los bultos aparecen en áreas propensas a la fricción, como el trasero, la parte interna de los muslos, las axilas y debajo de los senos, la HS también puede ser un duro golpe para su autoestima.

Deberías poder sentirte sexy y fabulosa sin pensar dos veces en tu piel. Pero eso es más fácil decirlo que hacerlo. Hemos compilado algunos consejos para ayudarlo a aliviar sus nervios y aumentar su confianza para cualquier evento.

Saber su valor

Aclaremos una cosa: ¡mereces sentirte sexy y mereces salir y mostrar tu calidez! La Fundación HS dice que muchas personas con la condición sienten que viven escondidas. Eso no es bueno para la salud mental de nadie.

La investigación sugiere que existe un vínculo positivo entre las relaciones sociales y la autoestima. A veces, el mejor estímulo para la arrogancia es tener la oportunidad de verte a ti mismo a través de los ojos de aquellos que disfrutan estar cerca de ti. No te escondas del mundo solo por HS.

Usa esto

Seleccionar tu atuendo puede ser la mitad de la diversión de salir. Cuando tiene HS, averiguar qué ponerse significa más que solo estilo, color o si algo lo mantendrá abrigado. Quieres estar cómodo.

Elegir ropa que minimice la fricción en áreas donde tiende a tener brotes de HS puede ayudar a prevenir la irritación. Esto no significa que tengas que dejar de usar los estilos que deseas. Solo encuentra ropa interior a prueba de rozaduras y otros artículos de primer nivel para usar debajo.

Una revisión de investigación de 2021 sugiere buscar diseños sin costuras en telas que absorban la humedad y liberen calor, como las que están hechas de fibras de rayón derivadas de celulosa o bambú.

Evite los innombrables con alambres o bandas elásticas apretadas. Si usa sostén, pruebe con un brami, que es un cruce entre una cami y un sostén. Para la ropa interior, considere estilos cortos para niños o incluso para bicicletas que cubran los lugares donde la piel se encuentra con la piel.

Puede tomar un poco de prueba y error encontrar el santo grial de las combinaciones de ropa interior que funcionan bien para ti y te hacen sentir sexy. La selección correcta puede ayudarlo a pensar menos en HS cuando prefiere concentrarse en esos ritmos enfermizos.

Mima tu piel

Tomarse el tiempo para calmar su piel antes de salir también puede aumentar su nivel de comodidad y aumentar su confianza un poco. Sentirse bien físicamente puede ayudar a olvidarse de la HS, o al menos a un segundo plano durante el brunch.

Aunque hasta ahora la evidencia de la aplicación de aceites para la piel para el tratamiento de la HS ha sido anecdótica, algunas personas han probado el cannabidiol tópico (CBD) y han encontrado un poco de alivio. Un ungüento de CBD podría aliviar las molestias de la HS y minimizar las rozaduras.

Los aceites esenciales como la lavanda relajante o la bergamota edificante pueden cumplir una doble función. A veces, los aromas pueden mejorar su estado de ánimo, pero estos dos aceites esenciales también ayudan a enmascarar el olor y combatir las bacterias. El aceite de árbol de té también es un excelente eliminador de bacterias.

La mejor manera de usar un aceite esencial es diluirlo con un aceite portador como el aceite de almendras o el de jojoba. Haga una prueba puntual en un pequeño parche de piel antes de aplicarlo en cualquier área sensible de HS.

Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no supervisa ni regula la pureza o la calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales.

Habla con tus amigos

Si vas a salir con amigos y te sientes menos que fabuloso, podría ser útil hacerles saber lo que tienes en mente. La Fundación HS reconoce la importancia de desahogarse y hablar sobre la afección. El simple hecho de expresar sus sentimientos abiertamente podría ser suficiente para calmar algunas inquietudes.

Si estás ocultando tus sentimientos, tus amigos no sabrán que necesitas apoyo. Aunque tu condición es parte de ti, eres mucho más que tu condición. Y tus amigos aman y adoran todo lo maravilloso que eres.

la comida para llevar

HS a veces puede ser un asesino de confianza, pero hay pequeñas formas de recuperar su sentido de lo sexy.

La clave es aumentar tu comodidad física para que la HS no sea lo más importante cuando intentas divertirte. Y recuerda, te mereces pasar un buen rato y mostrarle al mundo lo increíble que eres.

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