Psiquiatras y psicólogos. Ambos son especialistas que están capacitados para diagnosticar y tratar afecciones de salud mental. Pero, ¿cuál es la diferencia, realmente ?
Aquí está todo lo que necesita saber sobre psicólogos versus psiquiatras. ¡Además cuál es mejor para ti!
¿Qué hacen?
Los psicólogos generalmente se enfocan en el lado conductual y emocional de la salud mental. Solo en algunos estados pueden recetar un Rx. Los psiquiatras son médicos que pueden recetar medicamentos. Se centran más en el papel de la biología y la química del cerebro.
¿A quien vas a llamar?
Si eres nuevo en #TeamTherapy, ¡bienvenido a bordo! Su elección entre un psicólogo o un psiquiatra realmente depende de sus necesidades individuales. Uno podría encajar mejor que el otro. O es posible que desee ver ambos. ¡Y eso también está bien!
Cuándo acudir a un psicólogo
Los psicólogos diagnostican condiciones mentales a través de observaciones, pruebas psicológicas formales y entrevistas.
Los psicólogos pueden:
- enseñar estrategias de afrontamiento positivas
- ayudarlo a superar un evento traumático
- ofrecer herramientas para navegar situaciones sociales
- ayudarle a entender sus patrones de comportamiento
Recordatorio: en algunos estados no pueden recetar medicamentos.
Cuándo ver a un psiquiatra
Es posible que no sepa si su condición tiene una base física o neuroquímica, pero si está buscando medicamentos que puedan ayudarlo con su salud mental, pueden ofrecerle soluciones basadas en medicamentos. También pueden verificar si su problema se debe a una afección médica subyacente.
Si lo que busca es más bien asesoramiento, es mejor que empiece con un psicólogo.
Los psiquiatras también son la opción para trastornos como:
- esquizofrenia
- trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- depresión severa
- ansiedad severa
- trastorno bipolar
- trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
También puede ver a un psiquiatra si usted:
- experimentar insomnio crónico
- están luchando contra la hiperactividad
- tiene problemas con la pérdida de memoria
Sin embargo, el insomnio, la hiperactividad y la pérdida de memoria también pueden ser evaluados, diagnosticados y, en algunos casos, tratados por psicólogos.
Entrenamiento y educación
Los psicólogos y los psiquiatras tienen diferentes requisitos educativos. También entrenan a su manera. Aquí hay un desglose básico de lo que pasa cada experto antes de comenzar a practicar.
Formación de psicólogos
Los psicólogos hacen su formación a nivel de doctorado después de la escuela de posgrado. Obtienen un doctorado en psicología (PsyD) o un doctorado en filosofía (PhD). Un psicólogo con licencia también puede obtener un Ed.D. (doctor en educación) en psicología de consejería.
Estos grados pueden tomar de 4 a 6 años. ¡Pero el entrenamiento no se detiene allí!
Aunque comienzan a trabajar con pacientes durante su programa de doctorado, todavía tienen que completar de 1 a 2 años de capacitación adicional, directamente con los pacientes.
Para la elegibilidad de la licencia, esto puede variar de 3000 a 4000 horas, según los requisitos del estado individual. Después de eso, deben aprobar un examen para obtener la licencia en su estado.
Muchos psicólogos reciben capacitación adicional para convertirse en especialistas. Las áreas populares de enfoque incluyen:
- psicologia infantil y adolescente
- psicoanálisis
- neuropsicología
- Psicología Forense
- geropsicología
- Psicología clínica
formación psiquiatra
Los psiquiatras necesitan ir a la escuela de medicina. Se gradúan con un doctor en medicina (MD) o un doctor en medicina osteopática (DO). Después de obtener su título, deben realizar un examen escrito para obtener la licencia en su estado. ¡Pero eso no es todo!
Después de la escuela de medicina, los psiquiatras deben completar una residencia de 4 años (no necesariamente todos serán en psiquiatría). Aquí es cuando comienzan a trabajar con personas en entornos ambulatorios y hospitalarios. Pueden usar terapia, medicamentos y otros tratamientos.
Los psiquiatras deben aprobar un examen para obtener la certificación de la junta. Es otorgado por la Junta Americana de Psiquiatría y Neurología. Necesitan ser recertificados cada 10 años.
Algunos psiquiatras completan una formación adicional. Algunas especialidades incluyen:
- psiquiatría infanto-juvenil
- psiquiatría geriátrica
- medicina para el dolor
- psiquiatría forense
- medicina para la adiccion
- medicina para dormir
- psicoanálisis
Eligiendo a tu persona
Elegir al psiquiatra o psicólogo adecuado puede ser intimidante. ¡Pero no te preocupes! Así es como encontrar el proveedor de sus sueños.
Cómo encontrar un psicólogo
No necesita una referencia médica para ver a un psicólogo. Pero definitivamente verifique su cobertura de seguro antes de su primera visita. No quieres sorpresas inesperadas.
Una forma increíble de encontrar un psicólogo es el servicio de localización de las Asociaciones Americanas de Psicología. Le da un resumen de los proveedores en su área. También puede pedirle algunos consejos a un amigo o familiar de confianza.
Hable con su médico si no está seguro de qué tipo de terapia desea. Ellos pueden ayudarlo a reducirlo.
Cómo encontrar un psiquiatra
Elegir un psiquiatra es más fácil de lo que piensa. Las Asociaciones Americanas de Psiquiatría tienen una excelente herramienta de localización. También puede pedir recomendaciones a los centros médicos locales.
Tenga en cuenta que, por lo general, necesita una remisión de su médico de cabecera para ver a un psiquiatra. También es posible que deba trabajar con alguien que esté cubierto por su seguro.
Pregúntele a su médico si cree que necesita un especialista. Por ejemplo, aquellos que luchan contra el abuso de sustancias pueden beneficiarse más de un psiquiatra especializado en adicciones.
Televisita
Mucha gente opta por sesiones de telemedicina. La telepsiquiatría y la teleterapia a distancia son cada vez más populares, especialmente a raíz de la COVID-19. Pero cada práctica es diferente. Consulte con su proveedor antes de descargar una aplicación de Telemed.
Puedes hacerlo
Obtener ayuda es el primer paso. Y a menudo es lo más difícil. Ya sea que termines viendo a un psiquiatra o a un psicólogo, ¡deberías estar muy orgulloso de ti mismo! Sus enfoques pueden ser diferentes, pero ambos pueden ayudarlo a sentirse mejor. ¡Lo tienes!
