¿El acné es genético? Acné hereditario y cómo vencer el acné genético

Tienes granos, tu(s) hermano(s) tienen granos y tus padres solían tener granos (al menos a juzgar por la foto del anuario del décimo grado). Si el acné parece estar presente en su árbol genealógico, puede que no sea una coincidencia.

Entonces, ¿el acné es genético?

No existe un solo gen que lo haga más propenso a los brotes de acné, pero las investigaciones muestran que la genética puede afectar sus posibilidades de tener acné.

Por lo tanto, si uno o ambos de los alquileres eran propensos a los granos, es probable que también tenga brotes.

Esto es lo que dice la ciencia sobre el vínculo entre tu genética y tus granos.

Michela Ravasio/Stocksy United

Acné y genética: ¿Cómo se hereda el acné?

Sus genes pueden hacer o deshacer su capacidad para combatir las bacterias que causan el acné. Según un estudio, sus genes pueden afectar la eficacia de su sistema inmunológico para protegerse de la bacteria P. acnes . Los altos niveles de la molesta P. acnes estimulan la producción de aceite en el folículo y causan inflamación, lo que puede provocar granos.

Las condiciones hormonales que conducen al acné también pueden darse en familias. Si esos fatídicos brotes previos al período son una indicación, las hormonas tienen un gran impacto en el acné. El acné es un síntoma común de afecciones hormonales y metabólicas como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que puede ser hereditario.

Entonces, ¿deberías culpar a los padres por tus granos?

No solo heredaste tus hoyuelos de la querida familia, es posible que también tengas sus característicos granos adolescentes.

Una revisión de la investigación concluyó que un historial familiar positivo de acné se asoció significativamente con mayores probabilidades de tener acné. De acuerdo con los datos, la probabilidad de tener granos aumenta si ambos padres también los tienen.

Los investigadores también creen que podría haber un componente paterno y materno en el acné. Pero no saben con certeza si el acné de mamá o papá aumenta más sus probabilidades.

La lista de granitos: ¿Qué más aumenta el riesgo de desarrollar acné?

Antes de que empieces a maldecir a la familia por tus espinillas, ten en cuenta que tus genes no son lo único que influye en el acné. Otros factores que obstruyen la cara incluyen:

Lo que comes

Una revisión de investigación de 2014 sugiere que puede haber un vínculo entre la dieta y el acné. Las intervenciones dietéticas, como eliminar los productos lácteos y reducir la ingesta de azúcar, pueden ayudar a reducir los síntomas del acné en algunas personas.

Eso no significa que tengas que besar el batido y las papas fritas para siempre, pero cambiarlos por algunos alimentos que no dañan la piel podría ayudar a aliviar los síntomas del acné.

tu entorno

Los factores ambientales como la contaminación pueden causar acné inflamatorio, según un estudio.

Si la contaminación del aire es alta en su área, es posible que desee invertir en un purificador de aire interior. O tome un poco de aire fresco en una caminata o caminata por la naturaleza.

tus hormonas

Las hormonas y el estrés pueden afectar la vida, punto. Y su producción de sebo no es una excepción. Tenga en cuenta que aunque tendemos a asociar el acné hormonal con la adolescencia, el acné adulto también es posible.

Science Daily informa de la Academia Estadounidense de Dermatología que aproximadamente el 50 por ciento de las mujeres de 20 años, el 35 por ciento de las mujeres de 30 años y el 26 por ciento de las mujeres de 40 años tienen acné adulto.

Para tratar el acné hormonal, intente reducir el estrés a través de la relajación y hable con su médico sobre sus opciones. A veces, se prescriben métodos anticonceptivos para tratar el acné hormonal en las mujeres.

Cómo vencer el acné genético

Tus genes no son el final de tu problema de acné. Si quieres derrotar a tus genes que provocan el acné, prueba estos consejos:

  • Mantén tu cara limpia. El hecho de que tengas acné no significa que tu cara no esté limpia, no te preocupes. Aún así, lavarse la cara al menos dos veces al día y mantener las manos alejadas de la cara (y lavar la máscara después de cada uso) ayudará a reducir los brotes. Use productos sin aceite y no comedogénicos para asegurarse de que sus poros no se obstruyan.
  • Prueba un tratamiento para el acné. Los productos para el acné con ingredientes como zinc , hamamelis , árbol de té , vitamina C y peróxido de benzoilo pueden ayudar con los brotes. Es posible que deba experimentar un poco para encontrar qué tratamiento funciona mejor para usted, pero un producto potente puede marcar una gran diferencia.
  • Trate de frenar el estrés y la ansiedad. Practique yoga, medite, camine o charle con su terapeuta. Cualquier cosa que te ayude a relajarte puede ayudar a controlar los síntomas del acné. Si no tiene tiempo para eso, recuerde que incluso respirar profundamente puede hacer mucho.
  • Come una dieta balanceada. De acuerdo con la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, una dieta de bajo índice glucémico puede aclarar su piel. Considere reducir el consumo de alimentos con alto índice glucémico como el pan blanco, las donas y las gaseosas, y comer menos productos lácteos.

Cuándo llamar a un dermatólogo

Factores como la dieta, el estrés, la medicación y las condiciones hormonales pueden afectar su acné. Para encontrar sus factores desencadenantes, considere llevar un diario del acné. Si eso no funciona, es posible que desee conversar con su dermatólogo.

Juntos, pueden identificar algunas causas potenciales y encontrar la solución adecuada para usted, que puede incluir cambios en el estilo de vida o medicamentos.

tl; dr

La investigación muestra que sus genes influyen en su probabilidad de tener acné. Si ambos padres tienen granos, es más probable que usted también los tenga.

Aunque no existe un solo gen que cause el acné, muchas cosas que heredas de tu familia afectan tu riesgo. Las condiciones hereditarias como el estrés, la ansiedad, las hormonas y la capacidad de su sistema inmunológico para combatir las bacterias que causan las espinillas influyen en los resultados del acné.

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