¿La sincronización del período es real? Aquí hay 3 teorías, explicadas por la ciencia

Hay una escena específica en la comedia romántica de 2011 No Strings Attached (que no debe confundirse con la comedia romántica de 2011 Friends with Benefits, que es exactamente la misma película pero con un flash mob innecesario) que siempre me irrita.

Las tres compañeras de habitación de los estudiantes de medicina, interpretadas por Natalie Portman, Mindy Kaling y Greta Gerwig, se enfurruñan en su elegante (¡enorme!) apartamento, agarrando botellas de agua caliente contra sus abdómenes, bebiendo Pamprin y exclamando cosas como, Es como una escena del crimen en ¡mis pantalones!

Entonces Ashton Kutcher entra en la habitación. ¡Oh, entiendo lo que está pasando! él dice. ¡Todos están en el mismo ciclo! Sus paredes uterinas se desprenderán durante los próximos tres a cinco días. Todo es mucho para asimilar.

La escena puede tener algunos diálogos preocupantes, pero ¿es sólido el tema central de estar en el mismo ciclo? Parece que casi todos los grupos de amigos que menstruan tienen una historia sobre estar sincronizados. Incluso Carrie, Miranda y Charlotte montaron en bicicleta juntas (Samantha se retrasó un poco ese mes).

Según un artículo de 1971 frecuentemente citado de la investigadora Martha McClintock, titulado Menstrual Synchrony and Suppression, 135 mujeres universitarias que cohabitaban comenzaron a experimentar períodos sincronizados. Pero los hallazgos tan publicitados fueron meramente observacionales, no se estudiaron otros factores del ciclo, como la ovulación. Sin embargo, la gente comenzó a referirse al concepto de sincronización de períodos como el efecto McClintock.

Entonces, ¿cuál es el trato? ¿Las mujeres que viven, trabajan o pasan el rato juntas realmente se unen? Bueno, depende de a quién le preguntes y de si te suscribes a una de las tres teorías principales sobre el tema.

Teoría 1: Las feromonas hacen que los periodos continúen

Según un artículo de 1998 de McClintock y Kathleen Stern, las señales químicas pueden estar en la raíz de la sincronización menstrual. Probablemente haya oído hablar de las feromonas en el contexto de la atracción sexual, son sustancias químicas que secretan los humanos y los animales que pueden afectar el comportamiento de otros miembros de la misma especie (como la excitación).

McClintock y Stern estudiaron los compuestos de las axilas de las participantes femeninas en varios puntos de sus ciclos menstruales y pensaron que la liberación de feromonas podría manipular la ovulación en otras mujeres (también conocidas como mujeres alfa que determinan los ciclos de otras).

Aunque no tan rápido. En 2006, los investigadores Zhengwei Yang y Jeffrey C. Schank respondieron con su artículo acertadamente titulado Las mujeres no sincronizan sus ciclos menstruales. Su subsiguiente evidencia de apoyo indicó que los resultados originales (McClintock 1971) eran defectuosos y estaban al nivel del azar.

En cuanto a la teoría de las feromonas, Yang y Schank recopilaron datos de 29 grupos de mujeres que vivían en los dormitorios de una universidad china durante más de un año. En cada habitación vivían de cuatro a ocho mujeres, que deberían ser las condiciones ideales para la sincronización si las feromonas son el mecanismo de sincronización.

Pero los investigadores encontraron en el estudio más grande jamás realizado sobre el tema que la sincronía no se produjo cuando las mujeres vivieron juntas durante un año o más, y que las agrupaciones de inicio del ciclo menstrual no fueron estables ni se produjeron más de lo esperado por casualidad.

Así que no, las feromonas no son responsables de las experiencias PMS aparentemente sincronizadas de tus grupos de amigos. ¿Podría haber algo más detrás de la sincronización menstrual?

Teoría 2: ¿Sobre la luna?

Es difícil negar que la luna parece un dictador apropiado de la energía reproductiva femenina después de todo, las palabras menstruación y menstruación incluso provienen de las palabras latinas y griegas para mes ( mensis ) y luna ( mene ). Y durante el último siglo, muchos estudios han encontrado interesantes datos sobre la menstruación relacionados con la luna, como un artículo de 1986 que encontró que las personas tenían más probabilidades de menstruar durante la luna nueva.

Pero de acuerdo con un análisis de Clue de 7,5 millones de ciclos, el más grande jamás realizado, el ciclo menstrual y el ciclo lunar en realidad no están sincronizados. Los investigadores de Clue descubrieron que la duración media mundial del ciclo menstrual es de 29 días (aunque entre 21 y 35 días se considera normal) y el ciclo lunar dura 29,5 días.

Suena demasiado extraño para ser una coincidencia, ¿verdad?

Excepto que, según las pistas de la Dra. Marija Vlajic Wheeler, el análisis mostró que no hay indicios de que la menstruación comience predominantemente durante la luna nueva, como se afirma a menudo.

Si usted y sus amigos o compañeros de trabajo parecen notar que se sincronizan con la luna, los investigadores tienen otras explicaciones posibles. Por un lado, la luz de la luna en sí misma puede afectar los procesos biológicos, particularmente en ausencia de luz artificial. Otros investigadores han sugerido que la radiación electromagnética lunar puede afectar los ciclos menstruales, pero no todos están convencidos.

Es importante recordar que la luna y su relación con la menstruación, ya sea espiritual, metafórica o de otro tipo, puede tener mucho significado personal para algunas personas. Pero según los científicos, no se recomienda confiar en la luna como un indicador infalible de la menstruación o incluso de la fertilidad.

Teoría 3: Sentirse visto, incluso cuando no se siente sincronizado

Aquí está el verdadero problema, según la investigación actual: la sincronización del período es difícil de probar porque los ciclos menstruales no son uniformes entre individuos y poblaciones. Claro, 28 días es el estándar, pero hay una tonelada de variación que todavía está dentro de los límites del estándar.

Piénselo: si tiene un ciclo de 27 días y su amigo tiene un ciclo de 32 días, es probable que eventualmente tenga períodos que se superpongan. Puede parecer que estás sincronizado con amigos, compañeros de trabajo y familiares solo por las leyes básicas de probabilidad.

Estadísticamente hablando, en algún momento, es más probable que estés sangrando al mismo tiempo que alguien que conoces. No hay evidencia científica de que esa superposición sea sincronía. Probablemente sea solo una oportunidad.

La razón por la que tantas mujeres (e investigadores) probablemente estén fascinadas con el concepto de sincronía es que, bueno, la miseria ama la compañía. Puede ser muy reconfortante y reconfortante saber que las mujeres más cercanas a ti están pasando exactamente por lo mismo que tú, especialmente cuando eso involucra sangre, calambres, hinchazón y posiblemente más.

Y puede sentirse extremadamente aislado quedar fuera de un grupo que parece sincronizado (ver: referencia anterior a Samantha casi premenopáusica en Sex and the City). Pero la ciencia debería ayudar a aliviar esas preocupaciones: los ciclos menstruales son variables, complicados y no es probable que se sincronicen por ninguna otra razón que no sea la casualidad.

Entonces, si está sangrando antes, después o en un horario totalmente diferente al de sus amigos, está totalmente bien y es absolutamente normal.

Es posible que la sincronización no sea real, pero tu experiencia sí lo es.

Si bien puede ser un concepto lindo para propósitos de comedia romántica, no se ha demostrado que la sincronización de períodos sea real. A pesar de las primeras investigaciones que indican que las mujeres que viven, trabajan o pasan el rato juntas durante largos períodos de tiempo podrían influir en los ciclos de las demás a través de sustancias químicas, o que la luna podría tener un efecto mayor en todas las personas que menstrúan, los estudios actuales dicen lo contrario.

La sincronización del período es más probable que sea el resultado de una probabilidad estadística que de cualquier otra cosa. Si sangra una vez al mes, es probable que alguien más en su vida esté sangrando al mismo tiempo.

El mayor beneficio de aferrarse a las teorías de la sincronización menstrual es, potencialmente, la sensación de ser validada y comprendida por otras personas que pasan por la misma experiencia. Pero incluso si la sincronización puede ser un mito, la conexión y la comunidad en torno a los períodos pueden y deben seguir cultivándose.

En lugar de esperar un grupo de amigos que esté perfectamente sincronizado, busque formas de vincularse con los demás hablando sobre los síntomas, compartiendo historias y simplemente apoyándose unos a otros. No importa cuál sea tu horario menstrual, crear un estilo de vida que te ayude a sentirte saludable, feliz y totalmente comprendida puede hacer que tus periodos sean mucho más placenteros.

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