Entonces, elegiste una fecha, dijiste que sí, y estás listo para vivir feliz para siempre. Pero ahora tu fiel flujo menstrual está fallando. Um, ¿qué demonios está pasando en el mundo del santo matrimonio?
No hay nada acerca de un anillo de bodas que interfiera con su ciclo, pero el estrés y el cambio en la rutina de la vida marital podrían jugar un papel en alterar su flujo. Heres el DL en períodos irregulares después del matrimonio.
¿Tiene períodos irregulares?
Su período se considera irregular si su ciclo dura menos de 24 días o más de 38 días, o si varía de un mes a otro en más de 20 días.
Una aplicación de seguimiento del período puede ayudarte a comprender tu flujo.
Comercio de FG/imágenes falsas
¿Qué podría causar períodos irregulares después del matrimonio?
Si su sangrado es un poco impredecible después de casarse, podría haber algunos factores que lo desvíen.
1. Estás estresado
Todo el mundo sabe que el matrimonio no es todo rosas y desayuno en la cama. Es normal sentirse un poco estresado después de casarse. Y según John Hopkins Medicine, los efectos del estrés emocional y de las relaciones tienden a ser más notorios en las mujeres que en los hombres.
Resulta que el estrés puede interferir con tu flujo. En un estudio de 2015 de 100 mujeres, los científicos encontraron una asociación entre los altos niveles de estrés y los ciclos menstruales irregulares.
Si acaba de formar pareja en el saco, su horario de sueño podría estar un poco fuera de lugar temporalmente. Según una revisión de 2016, más mujeres que hombres informaron molestias nocturnas de sus parejas, como dar vueltas, respirar con dificultad o roncar.
Si duermes sufriendo porque te estás acostando con tu abucheo, podrías alterar tu ritmo circadiano. Y según un estudio de 2016, un ritmo circadiano interrumpido puede causar un mayor estrés y períodos irregulares.
Pero antes de dormir en el sofá, debe saber que un estudio de 2020 encontró una asociación entre compartir la cama y un mejor sueño REM. Por lo tanto, puede tomar algo de tiempo o algunos remedios para los ronquidos antes de sincronizar la siesta.
3. Tu peso sube o baja
Tal vez desde que se casaron han estado cocinando comidas abundantes y abundantes y postres deliciosos para disfrutar juntos. O tal vez has estado demasiado ocupado con los renovaciones caseras de bricolaje para comer un bocado regular.
Cualquiera que sea la causa, no es inusual ganar o perder peso después de casarse. Y esa fluctuación de peso puede alterar tu ciclo.
Según una revisión de 2017 de mujeres que menstrúan, tener bajo peso o sobrepeso puede contribuir a ciclos irregulares. Una revisión de 2018 de mujeres premenopáusicas también mencionó la obesidad como uno de los principales factores que contribuyen a los períodos irregulares.
4. Tienes (o no) control de la natalidad
Tal vez decidiste tomar la píldora o ponerte un parche o un DIU después de caminar por el pasillo. Si ese es el caso, sus períodos irregulares pueden ser el resultado de que su cuerpo se ajuste a su control de la natalidad.
La mayoría de las píldoras y parches de BC detienen el embarazo al prevenir la ovulación, lo que puede hacer que sus períodos sean más ligeros o incluso desaparecer por completo. Aunque los DIU que contienen progestina no detienen la ovulación por completo durante el primer año, la mayoría de las personas que los usan experimentan períodos más ligeros.
Esto también puede ir al revés. Las píldoras anticonceptivas a menudo se recetan para controlar los períodos irregulares. Si recientemente dejó de usar anticonceptivos, su ciclo podría estar volviendo a ser menos predecible.
5. Has aumentado tu hábito de fumar
Según un estudio de 2018, fumar es un factor de riesgo clave para la irregularidad menstrual. Eso significa que si has estado encendiendo más de lo habitual desde que te casaste, los cigarros pueden estar arruinando tu ciclo.
6. Tu cuerpo está cambiando
Dependiendo de su edad, es posible que la culpa sea de la perimenopausia. La mayoría de las mujeres entran en la perimenopausia (también conocida como la fase anterior a la menopausia) a finales de los 40 o principios de los 50. Durante este tiempo, las mujeres a menudo experimentan fluctuaciones hormonales y períodos más breves y ligeros.
7. Estás embarazada
A veces, pasar mucho tiempo sin sangrar significa que tu período es irregular. Pero a veces significa que no viene otro período durante 9 meses. Si ha perdido un período desde que se convirtió en recién casada, podría estar embarazada.
Puede estar atento a los primeros signos reveladores, como dolor en los senos y náuseas, pero hacerse una prueba de embarazo es el método más confiable. Intente realizar la prueba aproximadamente 1 semana después de la falta de su período o diríjase a un obstetra/ginecólogo de confianza para asegurarse.
8. Estás lidiando con un problema de salud
Los períodos irregulares también pueden ser dolorosos debido a una afección como endometriosis, quistes o síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Si experimenta calambres importantes además de períodos irregulares, hable con su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento. (E incluso sin calambres, debe informar a su médico si tiene períodos irregulares).
Tratamiento de períodos irregulares
Construir un matrimonio saludable puede requerir algo de sangre, sudor y lágrimas, pero ¿qué pasa si la parte de la sangre es un poco inconsistente?
Lo tenemos. Aquí hay algunos métodos de bricolaje y aprobados por médicos para recuperar el flujo.
Tratamientos médicos
Su médico puede solicitar análisis de laboratorio o imágenes según la posible causa, antes de recomendar un plan de tratamiento para sus períodos irregulares. Algunos de los tratamientos más comunes incluyen:
anticonceptivos orales
medicamentos (como ácido tranexámico para tratar flujos extra abundantes)
un DIU
asesoramiento o terapia nutricional
En casos raros, se pueden considerar intervenciones más serias, como:
extirpación de fibromas o pólipos uterinos
embolización de la arteria uterina (que bloquea el flujo de sangre al útero)
histerectomía (extirpación del útero)
ablación endometrial (limpieza del revestimiento del útero)
Remedios caseros
Fuera del consultorio médico, también hay cosas que puede hacer en casa que pueden ayudar a que su período vuelva a la normalidad, que incluyen:
entrar en una rutina regular
comiendo una dieta saludable
haciendo ejercicio en el registro
tomar anticonceptivos según lo prescrito
dejar de fumar
Manejando el estrés
¿Puedes quedar embarazada con un flujo no tan constante?
Si está buscando quedar embarazada después de casarse, los períodos irregulares pueden hacer que sea un poco más complicado. El seguimiento de su ciclo puede ayudarlo a comprender el mejor momento para tratar de concebir, pero un flujo inconsistente puede convertirlo en un juego de adivinanzas.
En algunos casos, los períodos irregulares o salteados pueden indicar que no estás ovulando (es decir, es posible que tu cuerpo no esté liberando un óvulo cada mes).
Pero, esto no significa que es imposible quedar embarazada. Todo lo que se necesita es una ovulación espontánea, por lo que, si no desea quedar embarazada, aún debe usar un método anticonceptivo si es sexualmente activa.
Su médico puede ayudarlo a averiguar exactamente qué está pasando. También pueden ofrecer orientación sobre cómo aumentar sus posibilidades de quedar embarazada, si eso es lo que desea.
Los tratamientos potenciales pueden incluir:
cambios en el estilo de vida (es decir, reducir el estrés, alcanzar un peso saludable o llevar una dieta más rica en nutrientes)
medicamentos para estimular la ovulación, como el citrato de clomifeno (Clomid), la gonadotropina menopáusica humana (Pergonal, Repronex) o la hormona estimulante del folículo (Gonal-F, Follistim)
bromocriptina (Parlodel) para tratar los niveles altos de prolactina (una hormona que puede detener la ovulación)
Consejos para quedar embarazada con períodos irregulares
Si su flujo es escamoso, pruebe estos consejos para aumentar sus probabilidades de fertilidad:
Vigila tu ciclo. El seguimiento de su ovulación en una aplicación o calendario puede ayudarlo a determinar la época del mes en que es más fértil.
Ponte sano. Comer una dieta rica en nutrientes y mantener un peso saludable puede aumentar su fertilidad. Y mientras el jurado todavía está deliberando sobre si ciertos alimentos realmente pueden aumentar sus probabilidades de tener un bebé, podría intentar agregar un poco de jugo de granada o piña a su día por si acaso.
Corte el estrés. Cuando estás estresada, tu cuerpo produce cortisol extra, una hormona que juega un papel clave en tu ciclo menstrual. Para aumentar su fertilidad y su salud en general, considere probar técnicas de relajación como la meditación, los ejercicios de respiración, el yoga o la atención plena.
Cuándo ver un documento
A menudo, los períodos irregulares solo significan que necesita reducir el estrés o vivir un poco más saludable. Sin embargo, otras veces, su ciclo escamoso podría indicar algo más serio.
Para ir a lo seguro, visite a un médico si:
Pierde más de 3 períodos seguidos y no está embarazada.
Tus períodos de repente se vuelven irregulares y tienes menos de 45 años.
Su período dura más de 7 días.
Hay una gran diferencia (estamos hablando de al menos 20 días) entre tu ciclo más corto y el más largo.
Tiene períodos irregulares y está luchando por quedar embarazada.
La línea de fondo
Casarse puede alterar tus períodos, pero no hay evidencia de que la felicidad conyugal en sí sea la culpable. Puede haber varias razones por las que sus ciclos se desvían, incluidos los factores ambientales y de salud.
Si tiene períodos irregulares después del matrimonio, intente hacer cambios saludables en su estilo de vida, como comer una dieta completa, reducir el estrés y hacer ejercicio con regularidad.
Si experimenta un dolor intenso o tiene dificultades para quedar embarazada con un flujo menstrual impredecible, hable con su médico.
Comercio de FG/imágenes falsas
