¡Más de 30 millones de estadounidenses tienen diabetes, eso es el 9.4 por ciento de la población! Si ya le han diagnosticado diabetes o está en riesgo de desarrollarla, no está solo.
Las pruebas aleatorias de glucosa son una herramienta para ayudar a los médicos y pacientes a identificar un problema con el control del azúcar en la sangre y controlar la diabetes, para que la vida sea dulce pero no demasiado.
Esto solo dolerá un poco, lo juro
Todo lo que se necesita es un pinchazo rápido en el dedo para iniciar una prueba de glucosa aleatoria. Se aplica una gota de sangre a una tira reactiva para medir la cantidad de glucosa (también conocida como azúcar) en la sangre.
La prueba generalmente se realiza en el consultorio de un médico si una persona tiene síntomas o está en riesgo de desarrollar diabetes. Las personas con diabetes también pueden hacerse pruebas aleatorias de glucosa en el hogar para ver qué tan bien están manejando la afección.
¿Por qué hay azúcar en mi sangre, de todos modos?
Cuando comes cualquier cosa, desde pizza hasta yogur o una ensalada gigante de col rizada, esa comida se descompone en un azúcar llamado glucosa que luego ingresa al torrente sanguíneo. La hormona insulina (liberada por el páncreas) es como una llave que abre las células para que la glucosa pueda entrar allí y alimentar todo el trabajo que hace tu cuerpo para mantenerte con vida.
Si no hay insulina para desbloquear las células, o si las células comienzan a resistir la insulina como ningún amigo, ¡retroceda! la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo. Cuando la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo, se produce un nivel alto de azúcar en la sangre (también conocido como hiperglucemia).
T1 frente a T2
Diabetes tipo 1: una enfermedad autoinmune que destruye las células productoras de insulina llamadas islotes. La diabetes tipo 1 representa alrededor del 5 por ciento de todos los casos de diabetes. Las personas con tipo 1 (generalmente diagnosticadas en niños, adolescentes y adultos jóvenes) deben recibir inyecciones de insulina.
Diabetes tipo 2: este tipo ocurre cuando el cuerpo continúa produciendo insulina, pero las células se vuelven resistentes a ella. Se acumulan altos niveles de glucosa en la sangre si no se controlan con medicamentos, ejercicio y dieta.
¿Qué pasa con el nivel bajo de azúcar en la sangre? Eso es una cosa, ¿verdad?
A diferencia de la hiperglucemia, la hipoglucemia ocurre cuando la glucosa en sangre desciende demasiado. Esto puede suceder cuando no come lo suficiente, bebe alcohol con el estómago vacío, se inyecta demasiada insulina o hace más ejercicio de lo normal.
eso es tan aleatorio
Una prueba aleatoria de glucosa revela rápidamente si la glucosa en sangre está por encima del rango normal. La prueba se puede realizar en cualquier momento, no se requiere ayuno.
Aquí hay algunas otras pruebas que su médico puede ordenar, aunque no son tan rápidas ni convenientes como una prueba aleatoria de glucosa:
Prueba de glucosa en ayunas básicamente la misma prueba, pero tienes hambre
Si un médico sospecha que puede tener diabetes, es posible que le pidan que se haga un análisis de sangre cuando no haya comido ni bebido nada durante al menos 8 horas además del agua (generalmente es a primera hora de la mañana, por lo que no es tan cruel como suena).
Esta prueba mostrará si hay azúcar extra flotando en tus venas incluso cuando no hayas comido nada que aumente tus niveles de glucosa. La glucosa alta en ayunas es una señal de que la insulina no se está comportando como debería.
La OG: Prueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT), es decir
Una prueba de tolerancia oral a la glucosa (OGTT) es un compromiso de tiempo mucho más largo, pero no se requiere ayuno. El médico medirá el nivel de azúcar en la sangre antes y 2 horas después de consumir una bebida muy dulce que contenga una cantidad específica de glucosa.
En lugar de dar una sola lectura para un punto en el tiempo, el OGTT muestra cómo responde su cuerpo a una cantidad controlada de azúcar con el tiempo.
Por qué debería hacerse una prueba aleatoria de glucosa
Si ha notado estos signos de diabetes, es hora de llamar a su proveedor de atención médica. Su médico puede querer hacer una prueba de glucosa al azar si usted:
despertarse para orinar en medio de la noche
No puedes ir a ninguna parte sin tu botella de agua porque tienes mucha sed.
los jeans se sienten sueltos aunque no estés tratando de perder peso
tienen mucha más hambre de lo normal
la visión es borrosa
las manos y los pies sienten hormigueo
me siento exhausto
la piel está súper seca
los cortes y las llagas tardan una eternidad en sanar
experimentar infecciones frecuentes
piel gruesa, oscura y aterciopelada alrededor del cuello o las axilas (también conocida como acantosis nigricans)
O, si se encuentra en una o más de estas categorías de riesgo asociadas con el desarrollo de prediabetes o diabetes tipo 2:
tener un cuerpo más grande
tienen 45 años o más
tiene un padre, hermano o hermana con diabetes tipo 2
son físicamente inactivos
ha tenido diabetes gestacional o ha dado a luz a un bebé que pesa más de 9 libras
son indios americanos, nativos de Alaska, isleños del Pacífico, nativos de Hawái, asiáticos americanos, hispanos/latinos o afroamericanos.
La diabetes tipo 2 puede acercarse sigilosamente a usted, y los síntomas se desarrollan tan lentamente que no los nota. Obtener respuestas (y un diagnóstico) temprano significa más tiempo para hacer cambios saludables en el estilo de vida, como aumentar la actividad (una forma confiable de quemar azúcar).
¿Qué significan todos esos números de todos modos?
Si el resultado de su prueba aleatoria de glucosa es superior a 200 mg/dL, tiene diabetes. Los médicos generalmente harán dos pruebas en diferentes momentos para confirmar un diagnóstico.
Una lectura normal de glucosa en ayunas (sin alimentos ni bebidas que no sean agua durante 8 horas) es inferior a 100 mg/dL. Por lo tanto, para una prueba en ayunas, si su nivel de glucosa en la sangre es de 100 a 125 mg/dL, se encuentra en la categoría de prediabetes, y más de 125 mg/dL significa que tiene diabetes.
Si 2 horas después de tomar la bebida de glucosa durante una prueba de tolerancia oral a la glucosa, la lectura de azúcar en la sangre es superior a 200 mg/dL, eso indica diabetes. Una lectura de 140 mg/dL o inferior se considera normal.
El nivel alto de azúcar en la sangre es causado por casi todo
Si tienes diabetes, eso es. Para una persona sin diabetes, la insulina hace su trabajo y los niveles de glucosa en la sangre se mantienen dentro del rango normal, sin importar cuánto coma o haga ejercicio. Cuando tiene diabetes, la insulina está ausente sin permiso o no está funcionando bien, por lo que aumenta el nivel de azúcar en la sangre.
Los picos de glucosa pueden ser causados por los alimentos que ingiere, la inactividad, tomar muy poca insulina o medicamentos para la diabetes, los efectos secundarios de otros medicamentos, enfermedades, estrés, dolor, ciclos menstruales, falta de sueño o deshidratación.
Eso es mucho, ¿verdad? Es importante tener en cuenta qué más está sucediendo al realizar un seguimiento del azúcar en la sangre para obtener una visión general.
Tu cuerpo es básicamente un majestuoso fuego de azúcar.
El ejercicio es una forma bastante confiable de quemar el nivel alto de azúcar en la sangre y reducir esa lectura. Ya sea caminar, nadar o levantar pesas, los músculos necesitan combustible para funcionar. Mientras hace ejercicio, sus músculos están utilizando la glucosa extra en su sangre.
Consejos de estudio para obtener los mejores resultados en las pruebas
Siga estos consejos para obtener las lecturas de glucosa más precisas y útiles.
Lávese las manos antes de la prueba. ¡No quieres una muestra contaminada!
Manténgalo fresco Verifique la fecha de vencimiento en sus tiras reactivas.
Tome nota de cuándo y qué comió más recientemente.
¿Ha tomado alguna bebida alcohólica? Tome nota de eso también, porque el alcohol puede hacer que la glucosa suba o baje.
Anota qué tipo de ejercicio has hecho y cuándo.
Tenga en cuenta los cambios en su medicación.
Si se siente mal físicamente por cualquier motivo, eso también afectará el nivel de azúcar en la sangre.
No ignore el estrés (físico o emocional) que hace que suba el azúcar en la sangre. Considere esto una excusa adecuada para centrarse en el cuidado personal.
Ser el jefe de la diabetes
Su plan de tratamiento de la diabetes puede requerir que se controle el nivel de azúcar en la sangre a la misma hora todos los días, como a primera hora de la mañana o 2 horas después de una comida.
Junto con esas lecturas programadas, las pruebas aleatorias de glucosa pueden brindarle información adicional sobre qué tan bien está controlando la diabetes.
La glucosa en sangre variará a lo largo del día, pero las variaciones inusuales pueden explicarse por algunos de los otros detalles que ha registrado. Hable con su proveedor de atención médica sobre las formas de lograr un mejor control.
Sin embargo, es un catch-22, ¿verdad? Tener diabetes te estresa y el estrés arruina tu nivel de azúcar en la sangre. Intenta relajarte y recuerda que el conocimiento es poder. Aprenderá lo que mantiene sus números en el rango ideal, y al usar esta información puede acabar con la diabetes.
Esté atento a estos signos de hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre): sed, fatiga, dolor de cabeza, dificultad para concentrarse y micción frecuente. ¿Te sientes mal? Haga una prueba de glucosa al azar.
¿Cual es el problema?
La diabetes no controlada y el nivel alto de azúcar en la sangre pueden provocar algunas complicaciones bastante complicadas. Según los CDC, las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral que las personas sin diabetes.
Otras complicaciones graves de la diabetes incluyen enfermedad renal, amputación y ceguera.
La mejor manera de prevenir estas temibles complicaciones es controlar su nivel de azúcar en la sangre con regularidad y seguir un plan de tratamiento para mantener la glucosa en el rango objetivo recomendado por los médicos.
tl; dr
La diabetes es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no produce o no responde a la insulina de manera eficiente.
Sin insulina para desbloquear las células, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo, causando daños y complicaciones con el tiempo.
Una prueba aleatoria de glucosa es una forma rápida y sencilla para que las personas que están en riesgo de diabetes se acerquen un paso más a un diagnóstico.
Con solo una gota de sangre y un medidor de glucosa, los médicos pueden ver si su nivel de azúcar en la sangre está dentro del rango normal. De lo contrario, un diagnóstico es el primer paso para crear un plan de tratamiento que pueda ayudarlo a vivir bien con diabetes.
