¿Qué es el retinol? Beneficios, consejos de seguridad y productos principales

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.

El retinol se ha ganado su estatus de realeza en el cuidado de la piel. Es una forma poderosa de ayudar a problemas comunes de la piel, como manchas solares y arrugas, pero a menudo se malinterpreta. He aquí cómo usarlo de la manera correcta. (Y cómo saber cuándo debe mantenerse alejado).

Datos rápidos sobre el retinol

¿Qué es? El retinol es un tipo de vitamina A. Como ingrediente para el cuidado de la piel, puede aumentar la producción de colágeno, regular el aceite y aumentar la renovación celular.

¿Quién no debería usar retinol? Las personas embarazadas y las personas con piel sensible deben evitar el retinol. También debe hablar con su médico antes de usarlo si experimenta una afección de la piel como rosácea, eccema o psoriasis.

¿Para qué sirve el retinol? La gente usa retinol para reducir los signos típicos del envejecimiento como las líneas finas, la hiperpigmentación y las manchas solares. También puede ayudar a tratar el acné y hacer que los poros se vean más pequeños.

¿Con qué frecuencia puedo usar retinol? La mayoría de la gente usa retinol una o dos veces por semana. Cualquier cosa más que eso puede aumentar el riesgo de irritación.

¿Cuáles son los efectos secundarios? Los posibles efectos secundarios pueden incluir ardor, enrojecimiento y aumento de la sensibilidad al sol.

Fiordaliso/Getty Images

¿Qué es el retinol?

El retinol es un tipo de retinoide derivado de la vitamina A. Funciona como un antioxidante para proteger tu piel de los radicales libres. También puede aumentar la producción de colágeno de su cuerpo, iluminar su piel y reducir la apariencia de sus poros. Todo ello lo convierte en un tratamiento de primera para pieles de aspecto maduro y acné.

¿Cuales son los beneficios?

El retinol tiene un montón de ventajas. Aquí están los aspectos más destacados.

Pro-envejecimiento. Los estudios demuestran que el retinol puede estimular la renovación de las células de la piel, aumentar la elasticidad de la piel y prevenir la pérdida de humedad. Esto puede darle a tu piel un aspecto más juvenil y voluminoso.

Daño del sol. El retinol tiene algunas propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reparar la hiperpigmentación y aclarar las manchas oscuras.

Mejora la textura. El retinol puede aumentar el volumen de la producción de colágeno. Esto puede ayudar a darle a su piel una apariencia más suave y uniforme.

Limpia el acné. La investigación muestra que el retinol puede ayudar a destapar los poros, reducir la producción de sebo y calmar la inflamación. Así que podría ayudarte a deshacerte de tus granos. Bonificación : Tiene el sello de aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).

¿Quién no debería usar retinol?

No debe usar retinol si está embarazada o amamantando. También debe tener cuidado si tiene una piel súper sensible o una afección como rosácea, eccema o psoriasis.

FYI : El retinol no funciona bien con ciertos ingredientes para el cuidado de la piel, incluidos los siguientes:

  • vitamina C
  • ácido salicílico
  • peróxido de benzoilo
  • beta hidroxiácidos
  • ácidos alfa hidroxi

¿Cuáles son los efectos secundarios?

Los retinoles tópicos de venta libre (OTC) suelen ser muy seguros. Pero hay algunos problemas potenciales a tener en cuenta.

Los posibles efectos secundarios incluyen:

  • irritación
  • sequedad
  • enrojecimiento
  • piel descamada
  • brotes de acné (pero esto es raro)

PSA : A tu piel le puede tomar algunas semanas (o más) acostumbrarse al retinol. Solo debe usarlo una vez a la semana hasta que sepa que su piel puede manejarlo.

PSA: el retinol aumenta el riesgo de quemaduras solares

El protector solar es malo, pero es aún más importante si estás usando retinoides. El retinol puede hacer que tu piel sea más sensible al sol. También puede reducir el riesgo de una quemadura retorcida si solo usa productos de retinol antes de acostarse.

Cómo usar el retinol

Incorporar retinol a tu rutina de cuidado de la piel es súper simple. Aquí está cómo hacerlo.

  1. Lávese la cara con un limpiador suave.
  2. Frote una cantidad de retinol del tamaño de un guisante en la nariz, la frente, la barbilla y cada mejilla.
  3. Frote suavemente el retinol en su piel.
  4. Aplica un suero hidratante para la piel en tu rostro.
  5. Finaliza con una crema hidratante.

Recordatorio : Comience lento. Usa retinol una vez a la semana hasta que tu piel se adapte a él. Luego puedes usarlo dos veces por semana o según las indicaciones de tu dermatólogo.

¿Cuánto tiempo tarda el retinol en hacer efecto?

Por lo general, toma 3 meses para ver una diferencia notable en su piel. Pero para obtener los mejores resultados, es posible que deba esperar de 6 meses a 1 año. En cuanto al acné, se pueden tardar hasta 6 semanas en notar mejoras.

Tenga en cuenta que la piel de todos es diferente. Los resultados pueden depender de su tipo de piel y de la gravedad de sus síntomas.

¿Cuándo debo empezar a usar retinol?

¡Tu decides! No hay una edad establecida para comenzar una rutina de retinol. Pero a muchas personas les gusta comenzar a usarlo a mediados de los 20 para tratar el acné y prevenir futuros signos de envejecimiento.

¿Cuáles son los mejores retinoles para usar?

¿Listo para tu resplandor de retinol? Aquí están los mejores productos de retinol para cada problema de la piel:

  1. Lo mejor para los novatos: Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer
  2. Lo mejor para los primeros signos de envejecimiento de la piel: LOreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum
  3. Lo mejor para el cuerpo: Paulas Choice Retinol Body Treatment
  4. Lo mejor para pieles propensas al acné: Differin Adapalene Gel 0.1%
  5. Lo mejor para pieles sensibles: CeraVe Skin Renewing Retinol Cream Serum
  6. Lo mejor para los ojos: Eau Thermale Avene RetrinAL Eyes Contour Care

Guía de precios

  • $ = menos de $20
  • $$ = $20$30
  • $$$ = $30$40
  • $$$ = más de $40

1. El mejor retinol para novatos

Olay Regenerist Retinol24 Hidratante de Noche

  • Precio: $$$

Esta fabulosa crema hidratante facial está disponible en la mayoría de las farmacias y droguerías. Continúa súper suave y es hella hidratante. La rica fórmula se absorbe rápidamente y no te dejará una sensación grasosa. También nos encanta que esté libre de ftalatos, fragancias, tintes sintéticos y aceite mineral.

COMPRAR AHORA EN AMAZON

2. El mejor retinol para los primeros signos de envejecimiento de la piel

LOreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum

  • Precio: $$

Con un 0,3 por ciento de retinol puro, este suero tiene un gran potencial antienvejecimiento. Es genial si estás empezando a ver aparecer líneas finas y arrugas. La compañía afirma que es ideal para pieles mixtas o sensibles, pero también debería funcionar bien en pieles grasas.

COMPRAR AHORA EN AMAZON

3. El mejor retinol para el cuerpo

Tratamiento corporal con retinol de Paulas Choice

  • Precio: $$

Demuéstrale a tu cuerpo algo de amor con este humectante liviano. A medida que el retinol actúa, la manteca de karité y el aceite de onagra dejarán tu piel suave como el trasero de un bebé. También cuenta con vitaminas E y C para un toque extra de antioxidantes. Por cierto, Paulas Choice dice que es adecuado para todo tipo de piel.

COMPRAR AHORA EN AMAZON

4. El mejor retinol para pieles propensas al acné

Differin Adapalene Gel 0.1%

  • Precio: $

Este gel te ayudará a eliminar esos molestos granos. Se enfoca en los brotes profundos en los poros y ayuda a restaurar una tez suave y uniforme. Los revisores dicen que tardó unos meses en hacer efecto, pero después de eso los resultados parecían sólidos. Nota: No está diseñado para usarse en eczema o piel quemada por el sol.

COMPRAR AHORA EN AMAZON

5. El mejor retinol para pieles sensibles

CeraVe Skin Renewing Retinol Cream Serum

  • Precio: $

Esta crema fue diseñada pensando en la piel sensible. (Y esa es una gran noticia ya que el retinol puede ser un poco duro). El ácido hialurónico atrae la humedad hacia la piel y las ceramidas ayudan a restaurar la barrera natural de la piel. ¡Pero espera hay mas! Es no comedogénico y económico.

COMPRAR AHORA EN AMAZON

6. El mejor retinol para los ojos

Eau Thermale Avene RetrinAL Cuidado Contorno de Ojos

Precio: $$$$

Muestre a esas patas de gallo quién manda con esta crema reafirmante para los ojos. La combinación bomba de retinol estabilizado y ácido hialurónico puede reducir los signos del envejecimiento y mejorar la hinchazón. Algunos revisores dicen que también ayudó a reducir sus círculos oscuros.

COMPRAR AHORA EN AMAZON

Alternativas al retinol

El retinol no es para todos. ¡Y eso está totalmente bien! Aquí hay algunas alternativas que pueden ayudarlo a lograr resultados similares.

  • Bakuchiol. Un estudio de 2019 encontró que este ingrediente de origen vegetal puede disminuir la pigmentación y las líneas finas, así como el retinol.
  • Aceite de rosa mosqueta. El aceite de rosa mosqueta es un remedio popular para las estrías y mucha gente dice que también hace maravillas con las arrugas. Pero necesitamos más investigación para demostrar que funciona 10/10.
  • Rambután. Las altas actividades antioxidantes y antiinflamatorias de esta planta parecida al lichi la convierten en un excelente tratamiento para el acné. Un estudio en animales de 2019 descubrió que también puede mejorar los signos del fotoenvejecimiento. Pero necesitamos más estudios en humanos para saber qué pasa con seguridad.
  • Aceite de semilla de zanahoria. Los estudios muestran que el aceite de semilla de zanahoria contiene propiedades antibacterianas y antioxidantes. Esto podría convertirlo en un rejuvenecedor radical y un remedio para el acné. Aunque es necesario realizar más investigaciones sobre el efecto del aceite de semilla de zanahoria en los humanos.

tl; dr

El retinol es un derivado de la vitamina A que ofrece maravillosos beneficios para la piel. Específicamente, es un tratamiento antienvejecimiento súper popular que también tiene un potencial prometedor para las espinillas. Solo ten en cuenta que no es para todos. Las personas que tienen ciertas afecciones de la piel pueden querer probar una alternativa más suave.

Scroll al inicio
Publicar empresa