Raíz de Hortensia: Usos Potenciales, Efectos Secundarios y Evidencia Científica

Las hortensias son un elemento básico popular en el jardín con sus flores grandes y hermosas y sus colores llamativos. ¿Pero son aún más fríos debajo del suelo?

Durante cientos de años, la raíz de hortensia se ha utilizado en medicina alternativa. Se ha utilizado como un remedio a base de hierbas para infecciones urinarias, cálculos renales y otros problemas. Pero, ¿es esto realmente un tratamiento legítimo? Vayamos a la * raíz* del asunto.

¿Cuál es el trato con la raíz de hortensia?

Las hortensias son nativas de América del Norte y algunas partes de Asia, y hay más de 70 especies en la familia de las hortensias, o Hydrangeaceae . Pero solo algunas de estas especies se utilizan con fines medicinales (como H. paniculata , H. macrophylla y H. arborescens ).

¿Qué es la raíz de hortensia? La raíz de hortensia es un suplemento que está hecho (¡lo has adivinado!) de las raíces y tallos subterráneos (también conocidos como rizomas) de las plantas de hortensia.

¿Qué podría tratar la raíz de hortensia? Esta raíz se usa tradicionalmente para una variedad de cosas (como un tratamiento para infecciones del tracto urinario (UTI), reducir la inflamación y mejorar la salud de los riñones).

¿Funciona la raíz de hortensia? Hay alguna evidencia de que la raíz de hortensia puede ser efectiva en ratones. Pero no hay ninguna prueba de que funcione para los humanos.

¿Es seguro probar la raíz de hortensia? Tampoco hay mucha evidencia sobre si la raíz de hortensia es segura para los humanos. Podría experimentar efectos secundarios como náuseas o una reacción alérgica, por lo que es mejor omitir este remedio hasta que haya más investigación.

Maryviolet/Getty Images

Los beneficios potenciales de la raíz de hortensia

No hay mucha evidencia científica que respalde las cualidades medicinales de las raíces de hortensia. Algunos estudios en animales y en probetas sugieren que ciertos compuestos en la raíz pueden tener beneficios, pero no hay ninguna investigación disponible sobre el efecto de las raíces en los humanos.

1. Calmar los síntomas de las infecciones urinarias, de la vejiga o de la próstata

Durante siglos, la medicina popular tradicional se ha basado en la raíz de hortensia para tratar infecciones urinarias, infecciones de la vejiga e infecciones de la próstata. ¿Por qué? Porque existe la creencia de que la raíz podría tener un efecto diurético. (Eso significa que te hace orinar más). Y también existe la creencia de que este efecto podría ayudar a aliviar estos problemas.

Pero todavía no hay ninguna evidencia científica que apoye esta teoría.

2. Brindar protección a sus riñones

La raíz de hortensia también es popular en la medicina alternativa para el cuidado de los riñones. Esto se deriva de la creencia naturopática de que puede ayudar a disolver los depósitos de calcio que causan cálculos en los riñones y la vesícula biliar.

Si bien no hay estudios en humanos que respalden esta afirmación, algunos estudios en animales sugieren que la raíz de hortensia puede promover la salud renal.

  • Un estudio reciente encontró que el extracto de hortensia ayudó a reducir el nitrógeno ureico en sangre (BUN) en ratas diabéticas. Eso no necesariamente va a mejorar el daño renal existente. Pero una proporción alta de BUN a creatina se ha asociado con disfunción renal en personas de alto riesgo.
  • Un estudio similar probó el extracto de hortensia en ratones con lesión renal aguda. Mostró resultados lo suficientemente prometedores como para que los investigadores recomendaran probar este tratamiento en pacientes sépticos.
  • Otra investigación sugiere que una molécula activa en el extracto de hortensia llamada skimmin puede reducir el BUN, la excreción urinaria de albúmina (EAU) y los niveles de creatinina en sangre en ratones con inflamación renal.
  • En un estudio de 2017, los ratones con lesión renal inducida médicamente mostraron signos de reducción de la inflamación y muerte celular después de usar extracto de hortensia. FYI: Esto solo afectó a ratones con daño renal previo.

Aunque estos resultados respaldan el papel de las raíces de la hortensia en la salud renal en ratones, aún se necesita investigación en humanos.

3. Reducir la inflamación

¿Recuerdas esa molécula llamada skimmin? Es un derivado de un compuesto llamado cumarina. La raíz de hortensia contiene mucha cumarina. Tanto el skimmin como la cumarina pueden ayudar a reducir la inflamación.

Los estudios en animales sugieren que la desnatada y la cumarina pueden disminuir los efectos de ciertos marcadores proinflamatorios al:

  • detener la producción de óxido nítrico (NO)
  • prevenir la activación de la interleucina 6 (IL-6) (sustancias que desencadenan la inflamación)
  • ralentizar la reacción de su cuerpo a las sustancias que causan inflamación

Además, la raíz de hortensia contiene otros dos compuestos con poderes antiinflamatorios: loganina y sweroside.

FYI : Tenga en cuenta que estos resultados son únicamente de estudios con animales. Antes de que sea seguro decir que este es un tratamiento efectivo, es importante ver investigaciones en humanos que respalden estas afirmaciones.

4. Actuando como antioxidante

Es hora de hablar de estrés. El estrés oxidativo, eso es.

El estrés oxidativo ocurre cuando hay demasiadas especies reactivas de oxígeno (ROS) en su cuerpo. Esto puede causar daño a las células y los tejidos, provocar ciertas afecciones crónicas e incluso acelerar el proceso de envejecimiento de su cuerpo. También puede venir con otros problemas de salud. Este tipo de estrés puede ser aplastado por los antioxidantes.

Los estudios en animales muestran que la raíz de hortensia redujo significativamente el estrés oxidativo general en ratones. Otro estudio encontró que el extracto también redujo los marcadores específicos de estrés oxidativo.

Nuevamente, esto solo se ha probado en animales y aún no se ha realizado investigación en humanos.

5. Algunos otros (posibles) beneficios

La raíz de hortensia también puede tener otros beneficios, según estudios en animales y en probetas.

  • Tratamiento de trastornos autoinmunes. Un estudio de 2009 sugiere que un fármaco elaborado a partir de la raíz de hortensia puede ayudar a tratar ciertos trastornos autoinmunes (incluida la esclerosis múltiple, la diabetes tipo 1 y la psoriasis).
  • Reducir el riesgo de cáncer de vejiga. Un estudio de probeta encontró que un compuesto en las hortensias llamado hidrangenol puede prevenir la propagación de las células cancerosas de la vejiga.
  • Reducir el azúcar en la sangre. Algunas investigaciones sugieren que skimmin puede mejorar la resistencia a la insulina.
  • Prevención de la toxicidad hepática. La investigación de probeta sugiere que ciertos compuestos en los tallos de las hortensias pueden proteger el hígado.

Una vez más, esta información debe tomarse con un grano de sal proverbial (y probablemente no cualquier raíz de hortensia). No hay estudios en humanos disponibles para confirmar que ninguno de estos tratamientos realmente funcione.

¿Es seguro?

No se han realizado estudios en humanos, por lo que es imposible saber si la raíz de hortensia es segura o no.

Como anécdota, los usuarios han informado efectos secundarios como:

  • náuseas
  • vómitos
  • Diarrea
  • mareo
  • opresión en el pecho
  • dolor de barriga

Un estudio también encontró que la raíz de hortensia puede causar una reacción alérgica cuando entra en contacto con la piel, gracias a un compuesto llamado hidrangenol.

PSA: consulte primero con su médico

Nuevamente, realmente no hay suficiente evidencia de que la raíz de hortensia funcione o que sea segura para la mayoría de las personas. Comuníquese con su médico antes de tomar este suplemento para obtener su consejo sobre si debe intentarlo o no.

Hay algunos escenarios en los que debe mantenerse alejado, que incluyen:

  • Si estás tomando litio. Debido a que la raíz de hortensia puede tener un efecto diurético, puede interferir con la forma en que su cuerpo se deshace del litio. Esto puede elevar los niveles de litio y causar algunos efectos secundarios graves, como náuseas, vómitos, debilidad muscular o incluso insuficiencia renal.
  • Si está embarazada o amamantando. Simplemente no hay suficiente información disponible sobre la seguridad, por lo que debe evitar usar la raíz de hortensia por completo.

¿Cómo uso la raíz de hortensia?

Si elige probar este remedio, puede obtener suplementos de raíz de hortensia en una variedad de formas. Viene en pastillas, polvos, tinturas, extractos líquidos. Incluso está disponible como un jarabe azucarado.

No hay una dosis recomendada (recuerde, no hay investigaciones reales sobre su efecto en humanos), por lo que es importante tener cuidado al tomar un suplemento de raíz de hortensia. Una pauta común es evitar tomar más de 2 gramos a la vez. Eso es porque las dosis más altas se han relacionado con efectos secundarios desagradables.

Muchas personas optan por preparar un té con raíz de hortensia en polvo o seca. Cocine a fuego lento 1 cucharada de raíz de hortensia en 8 onzas de agua.

Si está considerando suplementos de raíz de hortensia o tiene alguna pregunta, hable con su médico. Podrán ofrecer asesoramiento personalizado para su situación particular.

Otros remedios naturales para probar

¿Busca otros remedios naturales para ayudar a lo que le aqueja? No te preocupes, te tenemos.

¿Los cálculos renales te patean el trasero? Probar:

  • Raíz de diente de león. Los dientes de león son ricos en vitaminas y minerales. Los estudios de probeta muestran que pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.
  • Ortiga. La investigación sugiere que la ortiga puede ayudar a prevenir cálculos y mantener la salud de los riñones.
  • Vinagre de sidra de manzana. ACV puede ayudar a disolver los cálculos renales y aliviar el dolor. Un estudio de probeta también encontró que incluso puede ayudar a reducir la formación de cálculos.

¿ITU te deprimió? Probar:

  • arándanos La investigación sugiere que estas bayas agrias pueden ayudar a reducir tanto la frecuencia como los síntomas de las infecciones urinarias.
  • Ajo. Los estudios de probeta sugieren que el ajo puede combatir una variedad de bacterias infecciosas que causan las infecciones urinarias, como la E. coli .

¿Buscas una opción antiinflamatoria alternativa? Probar:

  • Jugo de albahaca. A menudo utilizado para tratar la inflamación y los problemas digestivos, el jugo de albahaca tiene algunas propiedades antiinflamatorias.

Cómo encontrar ayuda

Puede haber un remedio natural que pueda ayudarlo a sanar. Hable con su médico sobre lo que es seguro y efectivo para usted. Podrán brindarle consejos personalizados teniendo en cuenta cualquier interacción que pueda ocurrir con los suplementos o medicamentos que ya está tomando.

la comida para llevar

La raíz de hortensia es un remedio herbal popular que se usa en la medicina popular tradicional. Los relatos anecdóticos afirman que este suplemento vegetal tiene muchos beneficios (como el tratamiento de las infecciones urinarias, la eliminación de cálculos renales y la reducción de la inflamación).

Pero no hay prácticamente ninguna investigación en humanos para respaldar estas afirmaciones. Para estar seguro, es mejor omitir este remedio y optar por tratamientos respaldados por evidencia.

Scroll al inicio
Publicar empresa