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Algunos enfrentamientos son simplemente inevitables. Backstreet Boys contra *NSYNC. Britney contra Xtina. Y, por supuesto, tampones frente a toallas higiénicas. ¿Recuerdas sentirte presionado para elegir un bando? Nosotros también.
A estas alturas, probablemente haya elegido su producto para el período de montar o morir, pero ¿realmente conoce los entresijos de lo que está usando cada mes? ¿ Y cómo se compara con la competencia?
Establecimos todos los pros y los contras de los tampones frente a las toallas sanitarias (además de otros productos para la menstruación también).
Tampones: un producto para gobernarlos a todos
Flujo: ligero a pesado
Uso diurno: 4 a 8 horas
Si hubiera un concurso de popularidad de productos de época, los tamps se llevarían el oro. Este producto de algodón cilíndrico va directamente a tu hoo-ha, donde absorbe la sangre de tu período como una pequeña fregona. Luego simplemente lo quitas por su pequeño tirador. Pan comido.
Bueno para varios flujos. Vienen en diferentes niveles de absorbencia para períodos ligeros a abundantes, pero por lo general son más cómodos durante los días de flujo medio a abundante.
Bastante duradero. Tanto por motivos de seguridad como de higiene, la FDA recomienda cambiar el tampón cada 4 a 8 horas (4 a 6 es incluso mejor).
Apto para nadar. ¿Vas a darte un chapuzón? Un tampón es tu BFF. Solo recuerda ocultar esa cadena.
Contras
Impacto ambiental considerable. Millones de tampones y sus envases terminan en vertederos cada año.
Irritación. Ocasionalmente pueden hacer que su vagina se seque, pique e incomode.
No es genial para la hora de acostarse. Después de 8 horas de uso del tampón, aumentan las posibilidades de irritación e infecciones.
Riesgo de síndrome de shock tóxico (TSS). TSS proviene de una infección bacteriana que propaga toxinas a los órganos a través del torrente sanguíneo. Si bien es muy raro con los tampones modernos (nos hemos deshecho de la mayoría de los peligrosos tampones superabsorbentes), el SST puede tener complicaciones potencialmente mortales.
Línea de fondo:
Si tienes un flujo de medio a abundante y eres bastante activa, los tampones son una buena opción. Pero no son buenos para el medio ambiente o para uso nocturno. Y pueden causar irritación a algunas personas.
Lo más importante es que debe cambiarlos cada 4 a 8 horas para reducir el riesgo de TSS.
Pads: El maestro de la versatilidad
Flujo: ligero a pesado
Uso diurno: 3 a 4 horas
Escucha, las almohadillas también pueden ser geniales. Estos productos rectangulares están hechos de materiales blandos y normalmente se pegan a tu ropa interior como pegatinas gigantes. Un poco como los pañales pero más chic (y discreto).
ventajas
Más opciones de absorbencia. ¿Eres una flor pesada que se prepara para 8 horas de sueño reparador? Hay una almohadilla para eso. ¿En el último día de tu período y no quieres desperdiciar una toalla grande por solo un poquito de sangre? Hay un salvaslip para eso.
Casi ningún riesgo de TSS. Una cosa menos de la que preocuparse.
Una buena opción para el sangrado antes de acostarse. Incluso puedes encontrar toallas higiénicas específicas para la noche.
Contras
Cambios frecuentes. Realmente debe cambiar su toalla sanitaria cada 3 a 4 horas, sin importar qué tan abundante o ligero sea su flujo. Cambiar las toallas sanitarias a menudo ayuda a mantener alejados ciertos olores y, por supuesto, ayuda a reducir el riesgo de acumulación de bacterias. (¡Sin embargo, todavía está bien dormir con ellos!)
No apto para nadar. ¿Qué es eso flotando? ¿Mi libreta?
No es bueno para el medio ambiente. El impacto ambiental aquí es inevitable, desagradable. Pero existen algunas opciones reutilizables, y algunas almohadillas usan menos película de plástico en estos días.
Propenso a los accidentes. Pueden moverse, lo que a veces conduce a una colocación torcida y fugas.
Erupción de la almohadilla. Gracias a algo llamado dermatitis de contacto, es posible que de vez en cuando te encuentres con un pequeño sarpullido molesto por el uso de toallas sanitarias. Esto podría deberse a productos químicos, adhesivos o fragancias en las almohadillas.
Línea de fondo:
Las toallas sanitarias pueden ser útiles para días livianos o pesados, pero debe cambiarlas cada 3 a 4 horas durante el día para evitar molestias y olores menstruales. Son una buena opción para usar antes de acostarse.
No son tan buenos para el medio ambiente y pueden causar irritación. Si su flujo es extra abundante, las toallas sanitarias pueden ser una excelente adición al uso de tampones.
Copas menstruales: el recolector de flujo para principiantes
Flujo: Medio a pesado
Uso diurno: 12 horas
Las copas menstruales son un jugador relativamente nuevo en el juego de la menstruación. Un estudio de 2019 descubrió que son seguros y probablemente tan efectivos como los productos tradicionales para la menstruación, como las toallas higiénicas y los tampones.
Una copa menstrual es una copa flexible de silicona o goma que se inserta en la vagina para recoger literalmente la sangre de la menstruación. La mayoría son reutilizables, pero algunos productos, como los discos menstruales, son desechables.
ventajas
De larga duración. Puedes usar una copa menstrual por hasta 12 horas asombrosas a la vez. (Pero, como con cualquier producto para la menstruación, usarlo demasiado tiempo aumenta el riesgo de TSS).
Bueno para flujos pesados. Al igual que los tampones, las copas menstruales son mejores para los días de mayor flujo (aunque puedes usarlas en los días más ligeros). También vienen en diferentes tamaños para diferentes flujos y formas vaginales.
Barato-o. Si bien hay un costo inicial que generalmente oscila entre $ 25 y $ 40, una copa menstrual es menos costosa a largo plazo si se considera la cantidad mensual de toallas sanitarias y tampones.
Más respetuoso con el medio ambiente. Un vaso reutilizable puede durar de 6 meses a 10 años si lo cuidas.
Podría ser usable durante el sexo. Las copas estilo disco más planas se pueden usar para el sexo menstrual sin problemas.
Apto para nadar. Discreto como un tampón y no se empapa como una toalla sanitaria.
Generalmente no irritante. Las copas de silicona generalmente no causan reacciones alérgicas y no alteran el pH vaginal (¡uf!).
Menos olor a regla. Siempre una ventaja.
Contras
Desordenado. Como tienes que usar los dedos para encontrar el vaso y sacarlo, puedes esperar un poco de desorden cuando sea el momento de tirar el vaso.
No apto para fibromas. Si tiene fibromas, puede ser complicado encontrar la copa una vez que está dentro de usted.
No muy bien con los DIU. Si está meciendo un dispositivo intrauterino (DIU), la copa puede tirar del hilo y desplazarlo.
Más limpieza. Una taza reutilizable necesita un poco de cuidado (limpieza) después de cada uso, aunque no es difícil.
Puede contener látex. Si tiene alergia al látex, deberá leer las etiquetas cuidadosamente para asegurarse de que una copa de goma no contenga látex.
Línea de fondo:
Las copas menstruales reutilizables son buenas para flujos medios a abundantes y son una opción muy respetuosa con el medio ambiente. Puedes usarlos durante unas increíbles 12 horas a la vez. Si estás buscando cambiar tus productos para el período con menos frecuencia, una copa menstrual puede valer la pena.
También ahorran algunos costos mensuales en comparación con las toallas sanitarias y los tampones. Además, algunos estilos te permiten ponértelo durante la ola carmesí, sin complicaciones.
Ropa interior para la menstruación: el respaldo
Flujo: Ligero a medio
Uso diurno: 3 a 6 horas
La ropa interior de época está de moda, ya que todos salen. ¿Y quién no quiere esa sensación de sangrado libre sin, ya sabes, la sangre suelta real?
Esta ropa interior absorbente, generalmente hecha de tela antimicrobiana, atrapa tu flujo como una toalla sanitaria pero te da la facilidad de usar ropa interior.
ventajas
Amigable con el medio ambiente. Tíralos a la lavadora y úsalos una y otra vez.
Bueno para flujos ligeros a medios. La mayoría de los productos afirman contener tanta sangre como un par de tampones o toallas higiénicas.
Ideal para protección contra fugas de respaldo. Combínalos con tampones o una copa menstrual en tus días pesados.
Contras
No es bueno para flujos pesados. Simplemente no pueden absorber todo el día cómodamente.
Ropa sucia. Tienes que lavarlos, como, todo el tiempo. Esto puede llevar mucho tiempo si está en movimiento y no quiere comprar demasiados pares.
Puede ser costoso. Dado que son reutilizables, pueden hacer que su billetera sea más feliz a largo plazo, pero pueden costarle entre $ 20 y $ 40 por par (y un par no le durará todo el día si tiene un flujo abundante).
Olor a época. Las cosas pueden comenzar a ponerse no tan frescas después de unas horas.
Línea de fondo:
Si está buscando una cobertura de período suplementaria, esta es una excelente opción. Pero pueden ser costosos y necesitan mucho lavado.
No tome estos con la esperanza de mantener un flujo de días pesados. Pero si se está preparando para comenzar su período o se está acercando al final, pueden ofrecer una cómoda protección contra fugas.
Compresas de tela reutilizables: El novato
Flujo: ligero a pesado
Uso diurno: 3 a 6 horas
Las toallas higiénicas reutilizables son el híbrido definitivo entre las toallas higiénicas y la ropa interior para la menstruación. Son como toallas higiénicas normales, pero en lugar de tirarlas a la basura, las guardas y las lavas como si fuera ropa interior para la menstruación.
ventajas
Más respetuoso con el medio ambiente. Estos envían menos basura a los vertederos que los desechables.
Muchas opciones de flujo. Al igual que las toallas regulares, vienen en muchos tamaños y niveles de absorción.
Apto para la hora de acostarse. Sí, probablemente sean voluminosos, pero hay opciones nocturnas.
Mucho más transpirable y menos rozaduras. La tela es menos irritante que la almohadilla desechable típica y puede ayudar a que tus partes respiren un poco más.
Contras
No tan conveniente. Son un poco menos convenientes para cambiarse en movimiento, y tienes que encontrar un buen sistema para almacenar los sucios y limpios cuando no estás en casa.
Ropa sucia. Como tienes que lavarlos, las cosas pueden ensuciarse.
Gran costo inicial. A la larga, ahorrará algo de dinero si se vuelve reutilizable. Pero incluso un paquete múltiple puede ser costoso y necesitará muchos de ellos.
tinción Si no los lava/enjuaga lo antes posible, pueden mancharse.
Línea de fondo:
Si tiene tiempo y paciencia para lavar, las almohadillas de tela reutilizables pueden ser una buena opción para todos sus flujos.
Cuestan más por adelantado, pero puede valer la pena quitarse un peso de encima de la conciencia en términos de impacto ambiental. Además, sus bits pueden estar menos irritados.
¿Qué pasa con el sangrado libre?
El sangrado libre es cuando dejas que la sangre de tu período caiga donde puede que no haya toallas sanitarias, tampones o copas. Nada. Solo sigue tu flujo.
Pero, ¿es siempre realista? Si bien la tinción es un desafío obvio, también hay problemas de salud a tener en cuenta.
El mayor riesgo es la infección. Los virus como la hepatitis C y la hepatitis B se pueden propagar a través de la sangre seca en las superficies. La hepatitis C puede persistir durante 3 semanas y la hepatitis B aún puede ser infecciosa durante al menos 7 días.
Las bragas menstruales pueden darte lo mejor de ambos mundos. Eres libre de sangrar, pero no tienes que preocuparte por los posibles peligros para la salud y las manchas.
¿Todavía te preocupa el shock tóxico?
La seguridad también es importante cuando se trata de tampones y copas. Reduzca su riesgo si tiene TSS con estos consejos:
Opta por los tampones de menor absorbencia.
Cambia tu tampón con frecuencia.
Use tampones cuando su flujo sea abundante, pero cambie a toallas higiénicas cuando sea ligero.
Evite usar un tampón durante toda la noche.
Hierve los vasos reutilizables después de cada ciclo para esterilizarlos.
Limpia tu copa con agua y jabón entre usos.
Tener un período más inclusivo
¿Busca una opción más masculina o de género neutral para su flujo mensual? Te tenemos. Si está buscando apoyar a las empresas con una visión inclusiva, considere consultar estos:
Calzoncillos bóxer de Period Aisle
Boyshort y pantalones cortos de entrenamiento de Thinx
Haciendo la elección
Un desglose rápido de todas sus opciones se vería así (teniendo en cuenta que su flujo personal realmente determina qué funciona mejor para usted):
tampones
copas menstruales
Almohadillas
Almohadillas reutilizables
Ropa interior menstrual
Flujo de luz
Caudal medio
Flujo abundante
Bajo riesgo de TSS
reutilizable
protección durante la noche
Ambientalmente amigable
No tengas miedo de cambiar tu enfoque en cada ciclo. Además, dependiendo de tu flujo y estilo de vida, puede ser necesaria una combinación de un par de productos.
La mayoría de las veces, es mejor tener en cuenta las etapas de su ciclo, la pesadez de su flujo y sus planes para el día.
Si vas a tener un día de piscina, el tampón o la copa podrían ser tu elección número 1 en el draft. Si te relajas en casa, una toalla higiénica o ropa interior para el período puede ser la opción cómoda que necesitas.
