Terapia de género: qué es, beneficios y cómo encontrar un terapeuta

Cuando se trata de identidad de género, hay mucho que desempacar. Como una cantidad de bolsa de alfombra de Mary Poppins.

Por ejemplo, puede sentir que no se identifica con el género que se le asignó al nacer. O bien, si eres cisgénero, lo que significa que te identificas con el género que se te asignó al nacer, aún puedes lidiar con estereotipos, expectativas sociales u otros problemas relacionados con el género.

Trabajo con muchos clientes que no se ajustan al género, dice Powell Burke, LCSW, psicoterapeuta en práctica privada en Atlanta, Georgia, que se especializa en terapia de género o temas de género. También veo un buen número de clientes homosexuales, lesbianas, bisexuales y pansexuales. Pero también trabajo con muchos hombres y mujeres cisgénero, homosexuales o heterosexuales, que no necesariamente sienten que encajan en una categoría de género.

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¿Qué es la terapia de género?

La terapia de género es un término amplio. Cubre cualquier tema que le gustaría discutir con un profesional de la salud mental relacionado con el género.

Burke dice que ve clientes por una variedad de razones, pero las sesiones generalmente se dividen en dos categorías. La primera es que tienen preguntas o curiosidad sobre su identidad de género, dice. Pero casi siempre hay alguna angustia emocional que están experimentando a su alrededor.

Alguien podría tener preguntas sobre su género asignado, o lo que significa ser no binario, y quiere explorar esas preguntas en un entorno seguro. Incluso las personas que no cuestionan necesariamente su género asignado pueden beneficiarse de las sesiones que exploran el género si algo les preocupa.

[Alguien] puede sentir que su temperamento, su personalidad, su forma de moverse por el mundo, dice Burke, que está en conflicto con lo que culturalmente se les enseñó a los hombres y las mujeres que se supone que deben ser y lo que se supone que deben hacer.

Él ofrece este ejemplo con respecto a los estereotipos de género. He trabajado con varios grandes hombres cisgénero que tal vez han crecido y todavía luchan por sentir que no encajan en algún tipo de molde de macho alfa, dice. Eso es algo que puede crear mucha angustia.

La segunda categoría que describe Burke es cuando los clientes ya han explorado su identidad de género. También recibo clientes que se identifican como transgénero o no conformes con el género, explica. Y tal vez estén buscando alguna orientación para descubrir los siguientes mejores pasos para ellos.

Acceso más fácil a recursos de afirmación de género

Un terapeuta especializado en género puede servir como un valioso aliado y centro de recursos.

Alguien puede tener metas para intervenciones médicas de afirmación de género, explica Burke, tal vez terapia hormonal, cirugía superior, cirugía inferior. Pueden estar buscando conectarse con recursos, profesionales médicos o simplemente hablar sobre sus preguntas y preocupaciones sobre esos temas.

Los terapeutas de género como Burke tienen el pulso en sus comunidades y conocen a cirujanos de afirmación de género, profesionales de atención primaria y otros profesionales de la salud de confianza. Puedo referirlos o explicarles cómo conectarse, dice.

Algunas pólizas de seguro y médicos requieren una carta de un terapeuta para ciertas intervenciones médicas, y Burke dice que puede proporcionar esa carta a sus clientes si es necesario. Sin embargo, esta práctica de vigilancia se está eliminando gradualmente.

Cada vez más, se está convirtiendo en el modelo de consentimiento informado, dice Burke, donde el cliente es considerado el experto. Cada vez más clínicas que realizan terapia hormonal están trabajando bajo ese modelo, lo que elimina muchas barreras para las personas que reciben ese tipo de atención.

¿Qué no es la terapia de género?

Lo importante que debe entender acerca de cualquier sesión de terapia de género es que pretende ser un espacio seguro para desempacar preguntas y curiosidades y abordar temas relacionados con el género. Los profesionales de la salud mental que se especializan en terapia de género no tienen motivos ocultos.

No es una terapia de conversión de ningún tipo, dice Burke. Si alguien no es transgénero, no es de género no conforme, nunca se trata de persuadirlos de que esas otras etiquetas son para ellos. Y lo contrario es cierto. Si alguien es transgénero, no se conforma con el género, nunca se tratará de persuadirlo para que entierre esa identidad.

Cómo encontrar un terapeuta de género

No todos los terapeutas se especializan en terapia de género, por lo que es útil hacer su tarea para encontrar el profesional de salud mental adecuado para sus necesidades.

En un mundo perfecto, cualquier terapeuta en ejercicio se sentiría cómodo y competente brindando terapia sobre estos problemas, dice Burke. La realidad es que ese no es el caso. Todo el mundo no es un experto en todo. Algunas personas tienen prejuicios o puntos ciegos de los que ni siquiera se dan cuenta.

Recomienda buscar recomendaciones personales de otras personas que hayan buscado terapia de género o preguntar a profesionales de la salud que tengan conocimientos sobre temas transgénero y no conformes con el género. Por lo general, tienen muchas conexiones profesionales dentro de esa esfera, dice Burke.

También puede buscar directorios de proveedores por ubicación o especialidad y limitar su búsqueda a un nivel manejable.

Directorios de proveedores

  • Asociación Profesional Mundial para la Salud Transgénero (WPATH)
  • buenaterapia
  • Psicología Hoy

Si está utilizando su cobertura de seguro, también puede explorar los terapeutas de la red en el sitio web de su plan de atención médica y luego revisar el sitio web individual de los terapeutas.

Creo que siempre es bueno intentar que el terapeuta se comunique por teléfono, dice Burke, incluso si es para una conversación telefónica de 5 o 10 minutos. Esos 5 o 10 minutos realmente pueden decirle mucho a un cliente potencial sobre si este terapeuta en particular será una buena opción para ellos.

Quitar

Cuando se trata de resumir qué es y qué no es la terapia de género, Burke lo hace maravillosamente.

Se trata de llegar a una comprensión de tu yo auténtico hablando de pensamientos, emociones, experiencias de vida, en torno a la identidad de género, dice Burke. Cuando entro en conversaciones sobre la identidad de género con los clientes, nunca entro con ninguna agenda excepto para ayudarlos a llegar a esa comprensión de su auténtico yo.

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