El vinagre de sidra de manzana es nuestro mejor amigo para la salud de muchas maneras. ayuda ITU? Controlar. ¿Aderezo para ensaladas? Tú lo sabes. ¿Pero te atreves a poner vinagre de sidra de manzana en tu cabello?
El vinagre de sidra de manzana cuenta con beneficios para la salud beaucoup. En términos de cabello, está pensado para:
mejorar la salud del cuero cabelludo
ayudar a un cuero cabelludo que pica
fortalecer el cabello
aumentar el brillo
Así es como ACV podría ayudarlo a tener un cabello más saludable.
¿Por qué usar ACV para el cabello?
A pesar de que el vinagre de sidra de manzana ha sido aclamado (principalmente por Internet) como un remedio casero universal, hay una cantidad de investigación decepcionante que respalda muchas de sus afirmaciones. Pero hay algunos beneficios de ACV respaldados por la ciencia para tu cabello.
Equilibra el pH de tu cabello
El vinagre de sidra de manzana está hecho de (¡lo has adivinado!) manzanas. Se fermentan utilizando un método que fusiona la fruta con cultivos vivos, minerales y ácidos. Este vinagre de sidra de manzana tiene mucho ácido acético.
El cabello opaco o encrespado suele estar más alto en la escala de pH, por lo que una maravilla ácida como ACV puede ayudar a equilibrar las cosas. Puede fortalecer tu cabello y aumentar su factor va va voom .
Acción antimicrobiana
Algunas personas usan ACV para limpiar (y por una buena razón). Es un enemigo natural de bacterias y hongos. ¿Y adivina qué? También puede hacer lo mismo por tu cabello.
¿Tu cuero cabelludo se ha alterado un poco últimamente? ACV puede combatir los hongos y las bacterias que podrían estar causando esa picazón.
la acumulación se ha ido
Algunas personas afirman que hay vitaminas y minerales en ACV que pueden eliminar la acumulación de productos y aceite. También hay mucho rumor sobre los niveles de ácido alfa-hidroxi de ACV. Los píos piensan que puede ayudar a exfoliar el cuero cabelludo. Tenga en cuenta que no hay mucha investigación para respaldar esto. ¡Pero no puede doler probarlo!
Muerte a la caspa
Los estudios muestran que el vinagre de sidra de manzana tiene ciertas propiedades antiinflamatorias. Eso significa que podría ayudar con la caspa que pica y escamosa (también conocida como dermatitis seborreica).
¿Qué pasa con el crecimiento del cabello?
Muchos bloggers y gurús de las redes sociales afirman que ACV es el MVP del crecimiento del cabello. Pero no hay pruebas sólidas para respaldar esto todavía. Manténganse al tanto.
Cómo usar un enjuague para el cabello con vinagre de sidra de manzana
Usar un enjuague para el cabello casero es tan fácil como A, C, V (¿entiendes?).
Mezcle dos cucharadas de ACV con una taza o 2 de agua (suficiente para verter sobre su cabeza).
Después de su rutina normal de lavado/acondicionamiento, vierta la mezcla sobre su cabello de manera uniforme.
Trabájalo suavemente en tu cuero cabelludo.
Dejar reposar allí durante unos minutos.
Enjuague todo.
Si te gusta el resultado, no dudes en agregar este enjuague a tu rutina capilar. Dos veces por semana debería hacer el truco.
PD: si el olor no es lo tuyo, intenta agregar un par de gotas de aceite esencial al enjuague. (¡Solo asegúrate de probarlos primero!)
Seguridad primero
Si alguna vez has probado papas fritas con vinagre en un carnaval, sabes que el vinagre puede ser irritante. Eso es porque está lleno de ácidos acéticos que pueden agravar o incluso quemar la piel.
El objetivo es que el vinagre de sidra de manzana suba el factor sorpresa. Si los enjuagues empeoran las cosas, déjalo como si estuviera caliente. Es posible que esté usando demasiado ACV o haciendo enjuagues con demasiada frecuencia. Afortunadamente, si tu piel tiene una mala reacción, debería desaparecer por sí sola en uno o dos días.
PSA ACV:
Siempre diluya su ACV con agua antes de usarlo en la piel. Limite el ACV a 5 cucharadas como máximo cuando haga un enjuague.
Nunca dejes que ACV se acerque a tus preciosos globos oculares. Si sucede accidentalmente, enjuague sus ojos lo antes posible.
Entonces, ¿qué tan legítimo es ACV para el cabello?
ATM, no hay mucha investigación para probar los beneficios de ACV en el cabello. Pero hay algunos estudios sólidos que podrían respaldar ciertas afirmaciones.
Por ejemplo, la capacidad de ACV para posiblemente reducir el pH para mejorar la salud del cabello es legítima. Un estudio sobre el pH del champú informó que la alta alcalinidad puede aumentar la rotura del cabello, la fricción y la sequedad.
El estudio también afirmó que la mayoría de los productos para el cuidado del cabello no abordan el pH del cabello como deberían. Es probable que la mayoría de los champús sean alcalinos.
Lo que sabemos con certeza
ACV tiene minerales como manganeso, calcio, potasio y hierro.
Dado que ACV es muy ácido, tiene el potencial de ayudar a equilibrar el pH. Además, al aumentar la acidez y reducir el pH, puede ayudar con la suavidad, el brillo y la fuerza.
Los superpoderes antimicrobianos de ACV están respaldados por algunas investigaciones confiables. Por lo tanto, ACV puede prevenir problemas en el cuero cabelludo causados por bacterias u hongos. Esto podría ayudar con la picazón en el cuero cabelludo.
Lo que aún no sabemos
Hay poca o ninguna evidencia que demuestre que el ACV tiene vitaminas y minerales que pueden influir en el crecimiento del cabello.
No hay nada que respalde las afirmaciones de que el vinagre de sidra de manzana contiene ácido alfa-hidroxi (AHA).
Se necesitan más estudios para probar las propiedades antiinflamatorias de ACV.
Dale un giro al ACV
El enjuague para el cabello con vinagre de sidra de manzana está casi aprobado por la ciencia. No importa qué tipo de cabello tengas, dale una oportunidad. Puede fortalecer su cabello mientras mejora el brillo. También existe la posibilidad de que pueda ayudar con las infecciones del cuero cabelludo y la picazón. ¡Por qué no darle luz verde!
