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Pocas partes del cuerpo parecen traicionar tus escapadas nocturnas secretas como las ojeras. Pero el temido efecto mapache no se atribuye necesariamente a la falta de sueño.
Incluso si está captando suficientes ZZZ como para competir con la Bella Durmiente, es posible que aún tenga círculos oscuros debajo de los ojos. Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar estas características faciales no deseadas una vez que descubres cuál es el problema.
Caroline Tompkins/Refinery29/Getty Images
¿Qué son las ojeras debajo de tus ojos?
¿Alguna vez te miraste en el espejo preguntándote por qué tu piel debajo de tus ojos era más oscura que el resto de tu cara? Lo más probable es que no hayas tenido un ojo morado de tu almohada, solo experimentaste círculos oscuros debajo de los ojos.
Las ojeras pueden incluso sobresalir un poco como si tuviera bolsas debajo de los ojos. Pueden aparecer como marrón oscuro o tener un tono rosado o morado.
Los círculos oscuros debajo de los ojos son una decoloración u oscurecimiento debido a la deposición de pigmento, sombras o cambios en la piel o anatómicos, dice la Dra. Caren Campbell, una dermatóloga certificada por la junta con sede en San Francisco.
La genética también juega un papel, con tipos de piel más oscuros más predispuestos a las ojeras oscuras.
Si bien los círculos oscuros debajo de los ojos pueden ser molestos, generalmente no hay nada de qué preocuparse desde el punto de vista médico. Campbell dice que en la mayoría de los casos, es simplemente un problema cosmético.
¿Qué causa las ojeras debajo de los ojos?
Un estudio mostró tres factores clave que contribuyen a las ojeras: hiperpigmentación, capilares extra o hiperactivos y piel más delgada debajo de los ojos. Hay un componente genético también. En otro estudio, los antecedentes familiares fueron el factor de riesgo más significativo.
Los círculos oscuros alrededor de los ojos tienen menos que ver con el sueño y más con el proceso normal de envejecimiento de la cara, dice Campbell. El agrandamiento del hueso alrededor del ojo crea una sombra debajo del ojo. Y el adelgazamiento de la piel expone más vasos sanguíneos debajo de la piel.
Cansancio
Los estudios no han demostrado si la falta de sueño en realidad contribuye a las ojeras, pero la Dra. Jessica Wright, cirujana general certificada por la junta que es propietaria y opera el spa médico Rejuvenate Austin, con sede en Austin, no lo ha descartado por completo.
La falta de sueño puede hacer que las ojeras sean más prominentes al agrandar los vasos sanguíneos debajo de la piel delgada, dice ella. Dormir lo suficiente puede ayudar con este aspecto particular de las causas de las ojeras, pero no tiene relación con el pigmento por causas genéticas.
Pérdida de volumen
He aquí el poder de la grasa colocada estratégicamente. Tienes bolsas de grasa debajo de la piel, que encajan como piezas de un rompecabezas, dice Campbell. Con el tiempo, estas piezas del rompecabezas se separan y generan áreas de sombras u oscuridad.
Una revisión de la investigación también mostró que hay una almohadilla de grasa debajo de cada ojo que, a medida que se encoge, crea un hueco que no refleja la luz y provoca el oscurecimiento.
alergias
Como si las alergias no fueran lo suficientemente molestas, Wright dice que pueden hacer que los vasos sanguíneos sean más prominentes o dilatados en el área, empeorando las ojeras. La queja más común de las alergias es la hinchazón, pero las ojeras también pueden empeorar, dice.
Si bien tomar medicamentos para la alergia puede ayudar con la hinchazón, solo ayuda a la oscuridad si las alergias son el principal culpable. No recomendaría que los pacientes tomen medicamentos para la alergia sin síntomas de alergia.
Deficiencia de hierro
Si tiene poco hierro, las ojeras pueden ser el primer signo. Cuando tiene deficiencia de hierro, es posible que no esté oxigenando sus tejidos de manera eficiente, explica Wright.
El primer lugar que esto puede mostrar es el tejido delgado alrededor de los ojos. El área puede aparecer oscura u oscura. Maximizar sus perfiles nutricionales hará maravillas en esta área y en su piel en general.
Alcohol
Si bien el sueño perdido por una noche de fiesta puede no ser el culpable de las ojeras, el alcohol que consumiste es otra historia. El alcohol causa deshidratación y tu piel retendrá menos agua, lo que hará que la vasculatura debajo de esa área ya delgada sea más notoria, advierte Wright.
Un mayor consumo de alcohol conduce a un mayor envejecimiento a través de la acumulación de toxinas, deshidratación crónica y aumento del azúcar en la sangre.
De fumar
Fumar causa una serie de problemas, incluido el daño a la piel. Fumar te hace metabolizar el colágeno y la elastina más rápido, por lo que los fumadores parecen mayores de lo que dicen, dice Wright.
La piel adelgazada que ha perdido su colágeno muestra más estructuras subyacentes, y esas venas de color azul oscuro proyectan una sombra oscura en toda el área.
Cómo tratar las ojeras debajo de los ojos
Si está listo para decir adiós a las ojeras, ayuda descubrir primero al culpable y continuar desde allí. Una forma de distinguir la causa es mirar el color de la piel, dice Campbell.
Es más probable que el marrón claro u oscuro esté relacionado con problemas de pigmentación. Pruebe primero los aclaradores de la piel, las exfoliaciones y las cremas para el eccema. Azul, rosa o púrpura indica un aumento de los vasos sanguíneos o una piel más delgada donde se ven los vasos. Los láseres y los rellenos pueden ayudar. Un enfoque multimodal ofrecerá el mayor beneficio.
compresas frías
Siempre es aconsejable comenzar primero con las opciones menos invasivas. Entonces, comienza con una compresa fría. Una compresa fría ayuda a encoger los vasos sanguíneos debajo de la piel, dice Wright. Ella recomienda mantenerlo allí durante 5 minutos más o menos. (Las rodajas de pepino también funcionarán).
Bolsas de té
Este truco es tan antiguo como el tiempo. La cafeína en el té contrae los vasos sanguíneos y los hace menos prominentes, solo asegúrese de evitar el té de hierbas o cualquier variedad que no contenga cafeína.
Iluminadores de la piel
Los abrillantadores de la piel actúan interrumpiendo la producción de melanina. Wright dice que las opciones más seguras son la vitamina C, la arbutina, el ácido kójico y otros extractos de origen vegetal. Creo que cualquiera que tenga ojeras como resultado de la melanina debería considerar un abrillantador, dice ella.
Sin embargo, el cumplimiento es clave. Para obtener los mejores resultados, debe usarlos diariamente.
Terapia de plasma rico en plaquetas
La terapia de plasma rico en plaquetas (PRP) utiliza la propia sangre de su cuerpo para estimular el colágeno y rejuvenecer el área debajo de los ojos. Su sangre se extrae y se centrifuga en un tubo especial para activar las plaquetas, de modo que liberen hormonas de crecimiento que estimulan la regeneración del tejido, dice Campbell.
Esta es la opción perfecta, especialmente en pieles más oscuras donde la pérdida de volumen es un problema menor.
Pero requiere algo de paciencia. El PRP requiere una serie de tratamientos, por lo que los resultados pueden tardar de 4 a 6 meses en aparecer.
terapia con láser
Si el problema son los vasos sanguíneos o el exceso de pigmento, los láseres pueden ayudar. Los láseres pueden aumentar el colágeno y la elastina en el área, dice Wright. También pueden reducir la melanina, por lo que son una ventaja para el tipo de piel adecuado. Por lo general, los láseres son mejores para tonos de piel más claros.
Rellenos
El relleno es el procedimiento número uno en mi oficina para las ojeras, dice Campbell, señalando que los efectos duran alrededor de un año. Ella solo usa Restylane y dice que los moretones, la hinchazón y la sensibilidad son comunes hasta 2 semanas después del procedimiento.
Solo asegúrese de ver a un dermatólogo o cirujano plástico certificado por la junta para este procedimiento. Es posible inyectar accidentalmente rellenos en un vaso sanguíneo que irriga la parte posterior del ojo, lo que puede provocar ceguera permanente.
tl; dr
La buena noticia es que las ojeras debajo de los ojos no suelen ser motivo de preocupación (aparte de las preocupaciones estéticas). Pueden aparecer por muchas razones, como la genética, el envejecimiento, el estilo de vida, las alergias y las deficiencias de nutrientes. Conocer la causa de la suya puede ayudarlo a encontrar un tratamiento.
Las opciones de tratamiento simples, como los abrillantadores tópicos para la piel y las compresas frías, pueden funcionar, pero es posible que necesite terapia con láser o rellenos para lograr una diferencia notable.
