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Durante siglos, la medicina ayurvédica ha defendido el uso de giloy ( Tinospora cordifolia ) por su aparentemente interminable variedad de propiedades curativas y restauradoras. pero de verdad funciona?
¿Cuáles son los posibles beneficios de giloy?
Giloy es una planta que ha sido una parte integral de la medicina tradicional y la farmacia ayurvédica durante siglos.
Sus fanáticos dicen que giloy contiene sustancias milagrosas que pueden mejorar la salud y mejorar la esperanza de vida. Puede que tengan razón. Los estudios han demostrado que giloy puede proporcionar los siguientes beneficios potenciales para la salud:
- puede reducir el daño de la piel y la aparición de arrugas
- fortalece, protege y restaura el cabello
- promueve el control de peso
- efectos positivos sobre el estrés, el aprendizaje y la memoria
- efectos antiinflamatorios
- aumenta la inmunidad
- posee posibles efectos preventivos del cáncer
- acciones antioxidantes en el cuerpo
- protege contra la artritis y la osteoporosis
- demuestra actividad antialérgica
- apoya la protección del hígado y el corazón
- ayuda a prevenir las úlceras y ayuda a la digestión
- estabiliza el azúcar en la sangre
- actúa como diurético
- tiene efectos contra la enfermedad de Hansen (lepra)
No hay mucha investigación al respecto. ¡Pero los estudios que existen son prometedores!
También conocida como Guduchi, gurjo y (más cariñosamente) semilla de luna con hojas de corazón, esta planta frutal con forma de corazón es autóctona de la región del sudeste asiático. Los médicos ayurvédicos lo han usado para tratar casi todas las dolencias del libro.
A medida que la medicina natural y los remedios homeopáticos ganan popularidad, la gente busca plantas como el giloy. Pero, ¿se decepcionarán cuando consigan alguno? O hace lo que dice?
Si esto te habla, tal vez te apetezca aprender sobre los muchos beneficios que giloy puede ofrecer para la piel, el cabello y la pérdida de peso.
Las imágenes mojadas/Getty
Skinvincible: ¿Giloy es bueno para la piel?
Entre los beneficios más populares de giloys se encuentran los efectos fortificantes que puede tener en la piel.
Giloy está repleto de antioxidantes, que combaten los dañinos radicales libres que causan estrés oxidativo y dañan las células de la piel. Traducción: los antioxidantes trabajan para contrarrestar la mierda que te hace ver demacrado.
Según una revisión de 2012, el extracto de giloy puede atacar esos molestos radicales libres, lo que significa que sus beneficios para la piel incluyen:
- menos líneas finas y arrugas
- pigmentación reducida, o menos manchas oscuras en la piel
Además de su trabajo antiarrugas, la planta también contiene propiedades que puede usar para tratar una variedad de afecciones de la piel más dañinas y graves.
Un artículo de 2010 señaló que las personas han usado giloy para tratar varios trastornos de la piel durante milenios debido a sus propiedades kushtahara o antileproticas. Entonces, si la enfermedad de Hansens es una preocupación, giloy puede ayudarlo a controlar algunos de los síntomas.
Gracias a estas propiedades, si tienes las siguientes condiciones de la piel, quizás pruebes giloy:
- acné
- dermatitis
- eczema
- herpes y herpes labial
- diversas lesiones y heridas de la piel
Si no funciona, no funciona. Y no es un reemplazo para el tratamiento convencional cuando se trata de estas afecciones de la piel, pero puede ayudar a calmar su piel cuando se usa junto con lo que recomienda su médico.
Puede probar el giloy como remedio aplicando un poco de materia vegetal directamente sobre la piel o tomando un suplemento.
En general, las propiedades antioxidantes y antilepróticas de giloy hacen de la planta una opción viable para una piel radiante y de apariencia juvenil y para aliviar las erupciones y trastornos de la piel. y la enfermedad de Hansen.
Hairodynamic: ¿giloy puede ayudar a tu cabello?
Similar a sus beneficios para la piel, los beneficios potenciales de giloys para el cabello provienen de su contenido de antioxidantes. Los antioxidantes nutren y protegen el cabello de la misma manera que lo hacen con la piel: trabajando contra las acciones de los radicales libres (en serio, ¿qué pasa con esas cosas?).
Cuando se mastican o se aplican tópicamente, los antioxidantes del giloy pueden beneficiar a su cabello al:
- promover el crecimiento del cabello
- fortaleciendo y protegiendo el cabello
- restaurar y reparar el cabello dañado
- mejorar la salud del cuero cabelludo
Con la abrumadora incapacidad de ir al salón durante el último año y medio, muchas personas le han dado a su cabello un descanso de los productos químicos y tratamientos a los que normalmente lo someten.
Agregar antioxidantes giloys a su régimen de belleza puede beneficiar a su cabello al restaurar su salud y agregar protección antes de volver a introducir los productos químicos, los tintes y el peinado con calor en una solución frenética posterior a la pandemia.
Beneficios de Giloy para bajar de peso
Es posible que esté buscando perder peso extra, o simplemente le gustaría tener más consistencia para mantener su peso actual. De cualquier manera, giloy ofrece beneficios tanto para la pérdida como para el control del peso. Hay múltiples componentes de la planta giloy que pueden ayudarte.
Una revisión de 2016 encontró que el buen ol giloy contiene adiponectina y leptina. ¿Eh? Son proteínas que juegan un papel importante en las funciones endocrinas del organismo. Estas funciones controlan el peso y muchas otras cosas como el crecimiento, el desarrollo y el sexo.
Complementar estas proteínas podría promover la pérdida de peso de dos maneras principales:
- mejorar el metabolismo
- reducir el apetito
Giloy también parece funcionar como diurético, lo que significa que te ayuda a crear pipí extra. Por lo tanto, la hierba maravillosa no solo puede apoyar la pérdida de peso, sino que también puede ayudarlo a deshacerse del exceso de agua y toxinas. ¡Hurra!
Si desea probar giloy para bajar de peso, puede encontrar suplementos, o tal vez prefiera giloy en forma de jugo. Puedes tomar giloy a diario, pero los expertos recomiendan hacerlo por la mañana y no con el estómago vacío.
Immunodelicious: Los beneficios para el sistema inmunológico de giloy
Giloy contiene una gran cantidad de propiedades que pueden ayudar a su sistema inmunológico. Una revisión de 2019 enumeró una serie de efectos positivos asociados con esta maravillosa planta, como:
- propiedades que trabajan contra las toxinas en el cuerpo
- propiedades antioxidantes
- propiedades que modulan el funcionamiento de sus glándulas y hormonas
- Propiedades anti-inflamatorias
Estas propiedades pueden trabajar juntas para ayudar a su cuerpo a protegerse contra los invasores desagradables mientras aumentan sus niveles de antioxidantes, luchan contra la inflamación interna y estimulan la función inmunológica.
Los practicantes ayurvédicos se refieren a giloy como Amri, que significa néctar de los dioses. Este bonito apodo brillante se debe a sus propiedades inmunomoduladoras y rejuvenecedoras. Los compuestos activos de esta antigua hierba pueden potenciar la acción de los fagocitos. Estas células inmunes engullen bacterias y virus dañinos y son esenciales para eliminar las células muertas del cuerpo.
En varios estudios con animales, los compuestos giloy han demostrado que pueden actuar contra los tumores, estimular las células inmunitarias, activar las células inmunitarias llamadas células T y ayudar a las células B a madurar para que puedan hacer su trabajo. En resumen, giloy puede mejorar su respuesta inmunológica contra patógenos dañinos.
El veredicto: ¿Giloy es realmente todo eso?
Al igual que con muchos remedios naturales y tradicionales, faltan estudios científicos a gran escala que respalden las afirmaciones del papel de giloys como una poderosa medicina herbal. Dicho esto, hay alguna evidencia que respalda las propiedades saludables de giloys.
Darle una oportunidad a esta hierba tradicional puede ayudar a sus problemas de salud, piel y cabello. Si le gustaría probar el giloy, hay suplementos y jugos disponibles en línea.
Quitar
Los beneficios potenciales de la planta giloy son numerosos.
Giloy puede tener efectos antioxidantes, antitóxicos, preventivos del cáncer, inmunomoduladores, antiinflamatorios y analgésicos, así como otras propiedades que pueden ayudar a la salud. Hay un montón de factores que también hacen que giloy sea una excelente opción para lograr una piel y cabello saludables y promover la pérdida de peso.
Cuando use cualquier suplemento, es mejor consultar con un profesional médico antes de introducir giloy en su dieta o rutina de cuidado de la piel.
